哈嘍～寶媽沐沐來為你解答咯～

說起聖女果，沐沐立馬回憶起了那種酸中帶甜的多汁口感。想當初懷孕的時候，沐沐可是一天能吃上兩斤聖女果的“大胃王”呢！但是貪吃歸貪吃，究竟懷孕能不能吃聖女果呢？下面我們一起來看一看吧！

聖女果，有的地方叫櫻桃番茄或者小西紅柿，聖女果裡面含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分，聖女果的營養價值是普通西紅柿的好幾倍，聖女果具有生津止渴、清熱解毒、健胃消食、補血養血的功效，對於在孕期食慾不振的孕媽咪有非常好的幫助消化和開胃的作用。

聖女果中還含有豐富的維生素PP，維生素PP的作用是促進胃液分泌，也能促進紅細胞生成，對於預防孕媽咪貧血也有效果。另外，聖女果中的谷胱甘肽和番茄紅素還可以促進胎寶寶的生長髮育，還可增強孕媽咪的抵抗力，所以，孕媽咪們是可以吃聖女果的。

但是，孕媽咪們吃聖女果也是有幾點要注意的：1、不要吃未成熟的聖女果，未成熟的聖女果含有番茄鹼，吃了會引起中毒；

2、不要空腹食用。聖女果中含有大量的果膠容易和胃酸形成難以溶解的結石，引發胃痛胃脹等症。

3、注意清洗。聖女果一般在大棚內種植，在種植和運輸過程中會有大量的農藥殘留，所以吃聖女果的時候一定要充分洗淨後再吃。

祝好孕～～～

此時此刻，我剛剛買了聖女果回來，準備大吃特吃一番。我告訴你呦，準媽媽在懷孕期間是可以吃聖女果的。好處多多，沒有任何壞處。聖女果又被稱為櫻桃番茄，小西紅柿等。不管它叫啥，就是一個好東西。

聖女果的好處實在太多了，我們先說一下它的功效吧。

①美容護膚，延緩衰老，準媽媽們，讓我們再漂亮個五百年，有沒有大愛的感覺？

②健胃消食，酸甜適宜，準媽媽們，這可是防孕吐的聖品呀，胃口不好的時候，吃上一些，還能開胃，贊不讚？

聖女果中富含維生素，礦物質，碳水化合物，蛋白質，番茄紅素，胡蘿蔔素，果酸等。性微寒，味甘酸。

正是由於聖女果屬於性微寒，所以孕婦可以多吃；正是由於味甘酸，所以孕婦可以多吃，正是由於上面的種種，孕婦可以多吃。

唯一的不好的地方，就是吃多了會拉肚子。

寶媽們……現在心裡有底了吧，聖女果是可以吃的，大膽放心的吃！我自己先去洗一盤子，準備開動啦……