學習能力簡單來說就是獲得知識，增長才能的能力。首先應該強化學習意識，其次，掌握學習方法，第三，善於利用時間。最後就是不斷更新知識。下面具體來說一下：

1.強化學習意識: 處處留心皆學問，學習不僅僅是書本上的知識，還有生活中的細節，與人相處的點點滴滴，都能讓我們學習到不一樣的知識。比如看到廣告牌上的英文單詞，我們下意識記住它，看到生活中的現象，將它和物理，化學知識聯絡起來，潛意識地學以致用，才能更好的掌握知識。

2.掌握學習方法: 對於中小學生來說，學習方法和學習習慣至關重要，很多時候，人跟人的差距不在智商，而在學習習慣上。一般學習習慣好的人，學習的時候專心致志，精力集中，學習效率高。而學習習慣差的同學，學習的時候總是心不在焉，坐不住，一會兒吃東西，一會兒喝水，一會兒想去廁所。這樣很影響學習效率的。效率高的同學10分鐘背了10個單詞，效率低的習慣差的，只是在10分鐘內把10個單詞重複了幾十遍，根本沒記住。

3.善於利用時間： 時間就像海綿裡的水，只要你擠，肯定是會有的。也有一種說法，越忙的人就有越多的時間，所以時間的利用非常重要。我們不比學了多少時間，而是比較學了多少東西。當你的知識足夠多的時候，你的記憶力就越來越好，因為你可以輕鬆地和已經掌握的知識建立聯絡。你的邏輯思維能力，學習效率也會提高。

4.及時更新知識: 時代在進步，知識在更新，我們要不斷追趕這個時代，不斷更新自己的知識，抓主要矛盾，你越不會的，越要敢於面對它，這樣才能取得進步。方法也很重要，我們要借鑑好的學習方法，不同的學科，要採取不同的策略。數學物理主要是理解概念，做題鞏固，英語語文多是注重平時的積累。只有在平時學習中找到適合自己的學習方法，並且堅持下去，才能在以後的學習中取得更大的進步。

首先，要分配好個人時間，合理利用時間，養成一個好的生活習慣，例如作息時間有規律，早睡早起，不要熬夜！每天鍛鍊30分鐘或者一個小時。其次，每天養成朗讀習慣，讀讀美文或者有意義的書！主要在於鍛鍊你個人口語表達和調節心態（堅持一個月下來，你會發現自己心情越來越好）。再次，做事不要拖，今天的事，今天做完！不要給自己找藉口，抽時間回憶今天做了什麼，還有什麼沒做，哪些需要改正！最後，善於學習，規劃自己一個星期看一本書或者看看有意義的影片（如新聞或者微博），學會總結！！！慢慢你會發現自己過得很好

怎麼才能提高自己的學習能力。相信樓主也自己嘗試過方法，沒有堅持下去。“越自律，越自由”，讓自己變得自律，讓自律成為一種習慣，帶個給你的不僅僅是提高能力，而是一種財富。相信現在很多人都會有這樣的感覺:想看會書卻又捨不得放下手機,想去學習但又脫離不了遊戲的誘惑，想去晨跑卻又離不開溫暖的被窩。”沒有辦法把自己的時間最大化利。

1-選擇一個好的環境

2-給自己做好時間規劃

3-有原則和底線，不能打破

4-培養自己的習慣

5-堅持

想提升自己，不是一朝一夕的事，更不能三天打魚兩天曬網。只有堅持，才有可能提升自己的學習能力，沒有堅持那就不可能提升自己的學習能力。

1、向天地萬物人事學習，學習事物的規律，法則，運用變化軌跡；

2、向社會學習，讀社會這本鮮活的書；

3、向歷史學習；鑑古而知今，現實是有歷史演化而來，有一個事物發展的規律、邏輯和軌跡；學習歷史可以更好的理解把握現在，對於現在的透徹瞭解，可以預測未來之發展趨勢，提前有所準備和佈局；

4、向某一領域的標杆學習；

5、向某一領域的傑出人物學習；

6、向身邊的人學習，取長補短，彙集眾人之長；

7、學習自己的專業，不斷提升自己的業務水準；

8、一切的學習都應該知行合一，學以致用，以服務現在，服務他人，服務社會為宗旨；

9、學習上是為了探索大道本源，下是為了服務黎民群眾；

10、學習一定要具體化，為什麼而學，學什麼，解決什麼實際問題，這些要明確；

11、學習切記貪多，求快；貴在吃透，消化、運用，持之以恆，迴圈往復；