負能量不僅害己，而且害人。

對於負能量太大的人，最好的辦法是敬而遠之。

但如果是自己身邊的人，避無可避，此時正確的做法是：

1）首先自己要定的住。

方法是內心隔離，斷開負能量連結。

對待負能量的態度是不接收，不理會，不迴應，不糾纏，不對抗。忽視它，視而不見，充耳不聞，這樣負能量就入不了你的心，你的情緒就能不被帶偏。

2）其次用正能量扭轉對方。

正能量和負能量的戰爭，不是東風壓倒西風就是西風壓倒東風。

不要把注意力放在對方的負能量上，也不要把注意力放在自己身上，要把能量發出去，去體諒他，理解他，他內心不痛苦的話不會這樣，也是可憐人。

所以不要總想著自己是受害者，你要想著去幫助他。

心的朝向很重要！！！

在自己內心定的住的前提下，不管對方如何，只管向外釋放正能量，建立並擴大和家人的正能量連結。

記住，不管你多在理，針鋒相對的對抗永遠改變不了對方。不要試圖改變別人，而要潛移默化影響別人，吸引別人，把自己做好，一切都會改變。

負面情緒可以傳染，但負面情緒也可以引導。與有負面情緒的人交往，要學會轉移他的注意力，讓他跟著你的快樂情緒走。