凡是這種情況，都是不會生活、窮忙活而導致的，如果正常地生活，別太貪，別太拼命地撈錢，能說死就死嗎？人啊！不要太貪婪！要正常生活！

急性心肌梗死(acute myocardial infarction，AMI)是指因持久而嚴重的心肌缺血所致的部分心肌急性壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，急性迴圈功能障礙、心律失常，心功能衰竭、發熱，白細胞計數和血清心肌損傷標記酶的升高，心肌急性損傷與壞死的進行性心電圖變化，可併發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病在歐美最常見，美國每年約有150萬人發生心肌梗死。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。按梗死範圍，心肌梗死可分為透壁性心肌梗死和心內膜下心肌梗死兩類。按病變發展過程，心肌梗死可分為急性心肌梗死與陳舊性心肌梗死。

1.過勞過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠狀動脈已發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌缺血。劇烈體力負荷也可誘發斑塊破裂，導致急性心肌梗死。2.激動由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發。3.暴飲暴食　不少心肌梗死病例發生於暴飲暴食之後。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節是急性心肌梗死發病較高的原因之一。5.便秘便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人並不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。6.吸菸、大量飲酒

吸菸和大量飲酒可透過誘發冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發急性心肌梗死。性增高。

這是一個非常令人悲痛的訊息。從中醫角度看，其實原因很簡單，心肌梗死的原因其實就是驟發性氣虧所致。這是長期以來正氣虧空造成的。比方說過於思慮，身體過度消耗，平日裡亂念太多等，心肌梗死這種病，如果不是臟器先天有器質性問題的話，通常是因為以上幾種原因造成。

補充一下，正常穩定的睡眠，是養氣的最好方法，

心肌梗塞，一般多發於中老年人。但自本世紀開始，年輕人死於該病的人明顯上升，是何原因：一是年輕人吃得太好，大魚大肉，身體所必須的纖維素攝取嚴重不足，導致血管早期老化或閉塞。二是年輕人的職業、買房、成家、養育等剛性問題帶來的壓力如同大山壓在頭上，心裡的承受力是有限的，量變最終會導致質變，出現人生災難。三是年輕人大部分是低頭族，坐著不運動，違背了動物應該要動的基本規律，久而久之，不病才怪。

當今的青少年，孩童時期，在家裡面活動少、吃得好，上學時期，體育訓練跟不上，不跑步，不上操，垃圾食品成主食。工作時期，生活沒規律，任意放縱自己，沒人管束，試想這樣的人生能長久嗎？身體素質普遍低下，連命都保不住、還談什麼健康！

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急性心肌梗死是急性心肌缺血性壞死，大多是在冠狀動脈病變的基礎上，發生冠狀動脈血供急劇減少，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血所致。

本疾病在歐美國家更為常見，據統計在美國每年約有150萬人發生急性心肌梗死，約有45萬人發生再次心肌梗死。近年來中國發病率也在逐步提高。

本疾病的基本病因是冠狀動脈粥樣硬化。

絕大多數的急性心肌梗死是由於不穩定的粥樣斑塊潰破，繼而出血和管腔內血栓形成，而使管腔閉塞。少數情況下粥樣斑塊內出血或血管持續痙攣，也可是冠狀動脈完全閉塞。

那麼，容易引發斑塊破裂出血、血栓形成，繼而管腔閉塞的誘因有哪些呢？

上午6時至12時交感神經活性相對較高，機體的應激反應性增強，心肌收縮力、心率、血壓都相對高於其他時間段，這時的冠狀動脈張力也是比較高，所以說在這段時間內更容易誘發疾病。

大量脂肪飲食後血脂會增高，血液黏稠度增加，更有利於血栓的形成。

重體力活動、過於激動、血壓驟升等等因素均會導致左心室的負荷明顯加重，心排血量下降或左心收縮期延長，心肌耗能增加，容易心肌急性缺血。

休克、脫水、出血、手術、嚴重心律失常等均可致心排血量驟降，冠狀動脈灌注量銳減，心肌急性缺血缺氧。

不喝水 易怒 不好好休息 大魚大肉 心血管痙攣 高血壓 吸菸 導致心梗發生

促發急性心肌梗塞的因素主要有以下幾種：

(1)過勞：工作過累、體力勞累、搬抬重物等，均可加重心臟負擔，使心肌需氧量猛增。由於冠心病病人的冠狀動脈已發生硬化，管腔狹窄，不能充分擴張以增加心肌灌注，便造成心肌急性缺血。缺血缺氧又可誘發冠脈痙攣，，進一步加重心肌缺血缺氧，嚴重時促使急性心肌梗塞發生。

(2)精神情緒：世界著名長壽學者胡夫蘭德曾指出，“一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的要算是不好的情緒和惡劣的心境。”這和中國俗話所說的“氣死人”是相類似的。我們不僅常在影視節目中看到有些人因情緒過分激動突發心肌梗塞而雙手緊捂胸口，猝然倒下的場面，而且在現實生活中也大有人在，如有人在玩麻將時因過分重視輸贏，心情過於緊張而誘發心肌梗塞。可見情緒和心臟有極其密切關係。冠狀動脈平滑肌對情緒反應非常敏感，當情緒激動時，交感神經興奮，兒茶酚胺（一種收縮血管的物質）升高，使冠狀動脈痙攣，心肌供血減少，因而發生心痛甚至心肌梗塞。

(3)飲食：冠心病病人飽餐、大量飲酒、進食高脂肪餐等，均有發生急性心肌梗塞的危險，尤其多見於老年病人。進食大量高熱量高脂肪食物後，血脂濃度突然升高，血液粘滯度增加，從而增強了狹窄處血小板的粘附和聚集，促使血栓形成，最終導致了急性心肌梗塞。

(4) 便秘：在老年人中，因便秘用力屏氣而致心肌梗塞者並非少見，這也是再梗塞的一個常見原因。所以，有冠心病的老年人應注意養成定時排便的習慣，必要時採取一些潤腸通便的措施。

(5)其它：感冒、大出血、大手術、腹瀉、寒冷刺激等，在一定條件下均可能促發急性心肌梗塞。如手術中麻醉造成的低血壓，嚴重應激狀態下神經內分泌失衡，免疫介質的釋放等，使手術前後任何時刻均可能發生急性心肌梗塞。臨床上甚至可以見到因急性闌尾炎手術而發生此病的病例。

上週，我也去看了一位患者，30來歲，家屬發現是時候，全身已經冰冷僵硬，都不知道什麼時間去世的。

雖然到醫院，還進行了搶救，但這種搶救沒有任何意義，猝死搶救黃金4分鐘，可能才能救活，這人都冰涼僵硬了，不可能救活。

近年來我們總能聽到很多年輕人心梗猝死，有歌手、有作家、有醫生、有演員、有導演、有CEO，很多行業，但這些人身體有一個共性，那就是壓力大，勞累。

很多年輕，為了工作，為了生活，為了事業，不得不拼搏，奮鬥。沒錯年輕人應該努力，但同時也應該勞逸結合。工作壓力大，不得不加班，熬夜成了家常便飯。研究顯示每天睡眠不足4小時，死亡率高180%；每天睡眠不足4小時，衰老快3倍。睡眠不好會引起車禍，會影響第二天工作學習。如果您的工作是和人命打交道，那睡眠不好會殺人，比如醫生，護士，司機，排程員，等等。睡不夠，有這麼多壞處，甚者危險，為啥還有那麼多人不能早睡早起呢？當然對於那些長期失眠的人，一定要找醫生看，正規治療保證睡眠。

不健康的生活態度，孤獨、不樂觀、不Sunny等等本身就是一種壓力，長期的不釋放就會導致身心不健康，為猝死埋下一顆炸彈。

死就是因為某種潛在的疾病，而導致的始料不及的，沒有預測的死亡。絕大部分的猝死患者是死於心臟停搏，而心臟停搏的發病率非常高，美國心臟協會2013年6月在《迴圈》雜誌網站上發表的徒手心肺復甦共識指出：心臟停搏是美國最致命的公共衛生問題之一，它導致的死亡超過大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、流感、肺炎、車禍、HIV、槍支案件和家庭火災致死人數的總和。

心源性猝死佔到猝死的絕大部分，而在心源性猝死中，急性心肌梗死是最主要的原因。

年輕人急性心肌梗死猝死，如果沒有明確的遺傳原因，那麼大部分都是生活方式不健康導致的，除了上述熬夜和壓力大外，生活上還有很多不健康的因素會增加心肌梗死的發生比例。

比如長期抽菸酗酒，久坐不運動，肥胖，不健康飲食，這些因素都會增加心血管狹窄風險，增加心肌梗死風險，增加猝死風險。

年輕人，拼搏奮鬥沒有錯，但是在拼搏的同時，花一點時間運動，花一點時間減肥，花一點時間好好休息，花一點時間釋放壓力，花一點時間懂得怎麼才是健康飲食。

只有花一點時間把身體搞好了，拼搏奮鬥才有意義。要不然賺了錢，也沒時間花……