你是覺得騎腳踏車上班沒有面子嗎？其實大可不必擔心，除了陰雨雪天，騎腳踏車上班是最佳選擇，開車去上班，一個是不環保，另外費用也高，容易堵車，停車位也不好找。選擇公交或者地鐵，需要從家到車站和從車站到單位步行，容易遲到。買個好點的變速腳踏車，騎著很輕鬆，路況好的話來回不到兩個小時，既環保又鍛鍊了身體，何樂而不為呢？

如果上班比較輕鬆沒什麼事那沒問題，當作鍛鍊身體，一天的事情就是來回騎車，如果上班幹體力活那麼做不長容易發生猝死，這個事情我身邊有人發生過，不要把自己的能量提前用完，人死了就不值錢了，丟下老婆孩子提前走完人生。

不要超負荷運作，人的身體經不起超能量的付出，在馬拉松比賽中有些體質差的一段時間後當場倒地不起猝不及防！

所以我們要保護好自己的身體，不要去做無效的體力付出，這得不償失會後悔莫及。如果上下班騎電瓶車那沒事，不過也要注意安全！

對於上班的單位比較遠可以住在單位寢室或者單位附近租房來解決！比較好的解決方案就是就近找工作！離家越近越方便，人生不易，且活且珍惜！

換個思路吧！我單位單程25公里！騎行長期堅持很難，我的選擇是：週一騎行到單位，週二騎行回家，週三休息 週四騎行去，週五騎行回！不騎行的時候公共交通！時間長了再決定是否全騎行，看情況吧！

身體健康的人上下班騎這點路程真的不算什麼，腳踏車運動屬於有氧運動 ，運動量不大，經常運動的人，早晚各騎20公里是很輕鬆的事情，即使不常運動的人，20公里，慢點騎，也能堅持到終點，在市內騎車，路況好的可以騎公路車，差點的騎山地車，腳踏車最好安裝後視鏡，前後車燈，穿上騎行服 ，帶上頭盔、手套，眼鏡，在市內騎腳踏車上班，一般都不堵車 ，比開車、做公交要快的多，既環保，又省油 ，還能在上下班途中鍛鍊身體，一舉多得，何樂不為呢？路況好的話 ，20公里的路程 ，應該不用一個小時就能到達，騎公路車，一小時騎30公里不是難事 ，練練都能做到，經常騎車的人一天騎個一百多公里都是很平常的事，你看看川藏線上，每年都有幾萬人從成都騎向西藏，再看看我們一天才40公里，是不是小意思啊。

上下班來回40公里，單邊20公里，普通人的騎行速度基本保持18～20公里的時速，也就是說上下班路上各需要一個小時，一般情況下，上下班都是在早晚的交通高峰時段，這個期間駕駛機動車不一定會比腳踏車先到家，因此我認為，拿出點小小的毅力，騎車吧，即鍛鍊了身體還能早回家。