首先，知識的儲備。這是必備的首要條件，而且需要一個長期的積累和學習的過程。

其次，理解能力。其有兩個意思，一是對自身所學知識的理解並充分利用；二是理解對方表達的意思，更好的去接應對方的話語。

其三，表達能力。所謂表達能力，指的是表現能力或顯示能力，是指一個人善於把自己的思想、情感、想法和意圖，用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰明確地表達出來，並善於讓他人理解、體會和掌握。此外，在表達過程中，必須注意:一材料準備；二以情感人；三條理、觀點鮮明；四言簡意賅；五手勢、動作、目光、表情協調自然；六音量、節奏、聲調、吐字準確；七幽默風趣、生動也是不可或缺；八要特別注意尊重。

其四，應有勇敢之心、自信之心、積極之心和樂觀之心。

其五，抓住每一次鍛鍊自己的機會。

總之，古有云，話不投機半句多，除了須自身積極外，也要注意彼此場合，不要“自作多情”。

第二， 要考慮說話物件的情況。與人交談，要考慮說話物件，以對方喜歡接受的語言與之交談。比如，我們看到總理在與百姓交流的時候，用淳樸簡單的語言交談，在接受媒體提問時，要用官方語言與之交流。說句通俗的話，就是“見什麼人，說什麼話”，注意這句話這裡是褒義詞，告知大家交談的時候，要考慮對方，尊重對方，不能一味的隨意由著自己的性子說話，尤其不能打著為別人好的旗號，說出讓別人尷尬得話語。

第三，傾聽的重要性。善談者不但是要能說，還要會聽。我們經常說，上帝給了我們一個嘴巴，兩隻耳朵，就是讓我們更多的聽，透過聽，既能讓對方感受到被尊重，又能瞭解對方的真正心聲。會聽表現在語言和肢體語言上，在對方說話的時候，要看著對方、有眼神的交流，用語言回覆“嗯嗯”，“您說得對”，“就是這樣”等等，善聽是說話能力的一個重要方面。

說話說話，先強調說，也就是先開口，然後是話，話就是語言。

那我們要怎麼培養自己的說話能力呢？

其實對於有些人來說開口也是一個難題，很多人害羞，不敢說話。怕出洋相，所以要先陪練自己的自信，自己的膽量。多在人多的地方說話，即使是自言自語也可以。

培養自己的閱讀能力，閱讀就是開口。

能開口說話了那麼就要培養自己的語言組織能力了

說話是有涵養的，為什麼有些人一說話就能成為焦點，而有些人一開口就會引起別的反感。這就是語言的魅力。

多看書，真加自己的知識，就是不能全面也要先對一方面知識多瞭解，比如專攻籃球知識，或者歷史知識，或者生活百科，這樣和別說話你才能有自己的優點，不然，什麼都不會想說也說不出來。

多看別人的演講，學習別的說話方式。找到自己的說話技巧。

只要做到敢開口，開口有知識，那就掌握了說話的竅門。

不論在職場上還是在平時，講話自然是避免不了的。有些人有想法但是不能準確的表達，越到關鍵時刻越是語無倫次。

我說我以前用過的行之有效的方法。

第一，模板重複法

找一些有針對性的素材，例如書，影片，其他人的工作報告。結合自己的工作場景，在下班後對號入座，自己整理出一套標準的模板，進行背誦。不斷的重複，不斷的積累，直到你能說夠半個小時也就夠了。透過這種傻瓜式的訓練，你會發現你的說話水平會有很大的提升。

第二，找人陪練法

這個方法是第一個方法的延伸，光會背還不足以應付所有場合，這個時候就需要找人來陪練了。不要怕出醜，可以找同事，找朋友，練習幾次，找找感覺，語句的停頓，語氣的表達等等。當完成了這一過程，你就會像第一步一樣有那種頓悟的感覺。隨之而來，你的自信也增加了，說話的水平自然也提高了。

謝謝邀請。提升自己的說話能力，這個不是一朝一夕可以提升的，需要慢慢磨練的。我就說說我認為有用的幫助方法。首先，可以多看書。俗話說：“腹有詩書氣自華”，肚子裡有墨水，腦子裡有知識，講出來的話才不會很粗俗。當然，不是要你張口就是詩，出口就是文，而是說話有邏輯，經過大腦思考，而不是語無倫次，講半天不知道講什麼。

謝謝邀請，談談自己的經驗。大學時，第一次做促銷，很害怕與人交流，不知道要如何推銷自己的產品。思路很亂，對客人提出的問題也不會回答，即使回答了，也很不專業。後來看見組長專業的進行促銷，我才明白，原來促銷是有專業術語的，我把他的話用筆記下來，回家專心地背誦，同時瞭解產品的各個方面，第二天我的銷售底氣有了，能力就得到了提升，我還喜歡上了銷售這個行業。