謝邀，替我著想透過跑步鍛鍊身體，這是好事，非常值得鼓勵，但是是否要買一臺跑步機，我建議慎重一點，我身邊的朋友有買跑步機、橢圓機、動感單車、啞鈴，甚至還聽說有人買龍門架這樣的大型健身器械，他們都是一開始熱情滿滿，天天鍛鍊，也不感覺累，過一陣就三天打魚兩天曬網，再過一陣就不鍛鍊了，這些器械最終都成了擺設，沒有一個人能堅持鍛鍊。
即使是去健身房辦健身卡，大多數人也堅持不下來，健身房的會員中聽說只有20%左右的會員一個月能去超過5次，我鍛鍊好幾年了，在健身房裡認識的大多數都是熟面孔，生面孔去一陣就不去了，根本沒幾個能堅持下來。我現在去的健身房前一陣辦了一批低價卡，大約能四五百會員吧，最近這幾天健身房裡的人突然間多了起來，但是說實話，也就是一個多月，這些人中大部分都不會再來健身房，即使來也是偶爾來。
所以，我建議提問者先彆著急買跑步機，即使馬上雙十一了也先彆著急，過了雙十一，還有雙十二，還有一個多月的時間。提問者可以先買一雙跑鞋，速幹內衣、運動服，先去戶外跑步，或者去健身房辦一張短期健身卡，看看自己能不能堅持跑步。如果能堅持跑步，再考慮買跑步機，或者辦健身卡，如果不能堅持跑步，就別買跑步機，也別辦健身卡，真正能堅持的人實在太少了。
不知道提問者在什麼地方，氣候怎麼樣，現在的東北，在戶外早晚勉強可以跑步，再過一陣就不太適合跑步了，如果在南方，戶外跑應該還可以。
我去過好幾個健身房，不記得別的健身房的跑步機是什麼品牌，我感覺都很一般，跑步機減震性沒有特別好的，現在去的健身房的跑步機還不錯，是英派斯的，價格稍微有點貴。現在健身房用的不是智慧跑步機，我覺得智慧跑步機沒什麼用，跑步機就是跑步，計算卡路里之類的功能用手環就能實現，與其花大價錢買智慧跑步機，還不如買一個好點的手環或心率表，比如華為、榮耀這樣的品牌，華為的手環和心率表不僅能測心率，還能測血氧含量等多項指標。但是華為手環能測血氧含量的，不能監測跑步時腳掌著地方式，能監測腳掌著地方式的不能測血氧，需要購買者做出取捨。如果買兩個手環，又有點浪費。
謝邀，替我著想透過跑步鍛鍊身體，這是好事，非常值得鼓勵，但是是否要買一臺跑步機，我建議慎重一點，我身邊的朋友有買跑步機、橢圓機、動感單車、啞鈴，甚至還聽說有人買龍門架這樣的大型健身器械，他們都是一開始熱情滿滿，天天鍛鍊，也不感覺累，過一陣就三天打魚兩天曬網，再過一陣就不鍛鍊了，這些器械最終都成了擺設，沒有一個人能堅持鍛鍊。
即使是去健身房辦健身卡，大多數人也堅持不下來，健身房的會員中聽說只有20%左右的會員一個月能去超過5次，我鍛鍊好幾年了，在健身房裡認識的大多數都是熟面孔，生面孔去一陣就不去了，根本沒幾個能堅持下來。我現在去的健身房前一陣辦了一批低價卡，大約能四五百會員吧，最近這幾天健身房裡的人突然間多了起來，但是說實話，也就是一個多月，這些人中大部分都不會再來健身房，即使來也是偶爾來。
所以，我建議提問者先彆著急買跑步機，即使馬上雙十一了也先彆著急，過了雙十一，還有雙十二，還有一個多月的時間。提問者可以先買一雙跑鞋，速幹內衣、運動服，先去戶外跑步，或者去健身房辦一張短期健身卡，看看自己能不能堅持跑步。如果能堅持跑步，再考慮買跑步機，或者辦健身卡，如果不能堅持跑步，就別買跑步機，也別辦健身卡，真正能堅持的人實在太少了。
不知道提問者在什麼地方，氣候怎麼樣，現在的東北，在戶外早晚勉強可以跑步，再過一陣就不太適合跑步了，如果在南方，戶外跑應該還可以。
我去過好幾個健身房，不記得別的健身房的跑步機是什麼品牌，我感覺都很一般，跑步機減震性沒有特別好的，現在去的健身房的跑步機還不錯，是英派斯的，價格稍微有點貴。現在健身房用的不是智慧跑步機，我覺得智慧跑步機沒什麼用，跑步機就是跑步，計算卡路里之類的功能用手環就能實現，與其花大價錢買智慧跑步機，還不如買一個好點的手環或心率表，比如華為、榮耀這樣的品牌，華為的手環和心率表不僅能測心率，還能測血氧含量等多項指標。但是華為手環能測血氧含量的，不能監測跑步時腳掌著地方式，能監測腳掌著地方式的不能測血氧，需要購買者做出取捨。如果買兩個手環，又有點浪費。