你好！寶寶5個月建議可以吃輔食了，其實母乳餵養滿4-6個月是寶寶輔食新增的最佳時間。但對於什麼時候開始新增輔食，爸爸媽媽除了關心寶寶月齡外，還要注意寶寶平時有沒有對大人吃飯產生關注，比如大人吃飯時，寶寶是否有吞嚥、流口水等動作。如果有就可以適當給寶寶新增輔食了。

對於首次新增輔食，最好的選擇當然是嬰兒營養米粉。

嬰兒米粉是專為寶寶設計的輔食，營養均衡，其營養價值遠遠超過雞蛋黃、蔬菜泥等營養相對單一的食物，更能滿足寶寶的生長需求。

營養米粉是以米為基礎，添加了各種營養素，包括足夠的蛋白質、脂肪、纖維素和微量元素等，還有鈣和維生素D等，這些都是寶寶生長髮育所必須的。另外，米粉食用方便，而且味道接近母乳或配方奶粉，寶寶更容易接受。

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4至6個月是寶寶舌頭上味覺細胞（味蕾）發育的關鍵期，這個時期給寶寶適當新增輔食可以促進味覺細胞發育，有利於寶寶後面更順利地新增其它輔食。5個月寶寶由於沒出牙，咀嚼能力不強，建議加流食或泥狀輔食，而且要循序漸進。品種由少到多，這樣如果有食物過敏現象，容易查出是哪種食物過敏；量也要由少到多慢慢新增，一次新增量多易引起食積。

輔食新增是因人而異的，據國際衛生組織建議，首次新增輔食建議為母乳寶寶6個月後，混合餵養寶寶4個月後，但如果寶寶超過6KG，且對吃表現出強烈慾望，看別人吃會咂嘴，也可視為新增輔食的訊號。

相信題主是個新手媽媽，那麼直接分享下我的家庭醫生給我的建議。

1⃣️首次新增可在兩餐奶之間，一天一次，可嘗試一個星期。

醫生建議我從水果開始新增，水果則從過敏率最低的蘋果和梨開始，可以買現成的寶寶水果罐頭，也可自己做，比例按水果兌水1:1開始。 因為水果不抗餓，純屬為寶寶新增輔食做的一種準備工作，因此奶量基本保持不變。

2⃣️很多媽媽都從米糊開始，這種做法也是可以的，米糊新增從一勺開始，性狀為水狀，加一勺橄欖油，一歲以內不需要放鹽！！！

3⃣️寶寶適應了吃水果和純米糊後，可以在米糊中加入土豆/蘿蔔/南瓜其中一種，性狀可微稠，為糊狀。 如果寶寶吃的過程中沒有出現乾嘔，轉頭拒絕，說明他輔食接受的不錯。

4⃣️三天後可新增其他蔬菜，或者肉泥，肉從雞肉開始，如果雞肉也可以接受後，接下來就可以稍微放開食物種類範圍，慢慢新增新品種。

每種食材適應時間為3-5天，以確保寶寶不會過敏。

輔食添加註意事項

1⃣️量從少到多，當寶寶不願吃時就應馬上停止再繼續餵食。

在輔食新增初期，吃輔食的目的是為了讓寶寶習慣另一種飲食方式，讓寶寶對輔食產生興趣，而不是為了他吃飽，如果強行餵食，會讓寶寶產生抗拒心理，反而會破壞了新增輔食的目的。

2⃣️次數從一天一次慢慢增加到一天多次

如果一天一次建議為中午一頓，因為早上腸胃還未完全“清醒”，而晚上萬一過敏，會導致手忙腳亂。

如果輔食一天多次，儘量選擇吃同樣的輔食，這樣的做法能最大限度避免過敏機率。

3⃣️輔食性狀從流質—糊狀—顆粒狀—塊狀，種類新增從單一到多種，食材要新鮮，這樣能有效預防因變質引起的過敏。

4⃣️輔食新增時間4-6個月最佳，最晚不晚於8個月。

5⃣️輔食新增過程不著急，不要一下子將好幾種食材一起新增，寶寶的消化系統畢竟還很嫩，會懵圈的……

6⃣️新增新食材後要時刻注意寶寶身體狀況，身上是否起疹子，大便是否異常，是否有因為脹氣導致的哭鬧不止等。

五個月是可以給寶寶新增輔食的。

根據世界衛生組織、美國兒科學會、中國營養學會，推薦六個月以後新增輔食，但是實際上寶寶具體什麼時間新增輔食合適，還要看寶寶具體的發育情況。比如寶寶開始有些對食物感興趣，頻繁的咀嚼、咬奶頭，另外孩子可以穩定坐起或者很好的抬頭，同時體重是出生的兩倍以上，也有可能有些孩子奶量很充足，但是體重增長不達標，這些都可能是新增輔食的訊號。

一般寶寶新增輔食是4-6個月，但是如果母乳餵養或者是奶粉餵養的小孩，在4個月這個過程中吃奶情況好，是每天飲食足夠生長可以適當的晚一點在6個月之後再新增輔食；如果這個寶寶在4個多月的時候，吃奶有明顯的飢餓感，可以早一點在4個月的時候加一點米粉或者蛋黃給他補充一下營養。只要牛奶或者母乳足夠提供一天的熱量，維持他一天的能量，儘量在4個月之後再新增輔食。

總結來說，一般建議6個月新增輔食，但是根據孩子的發育情況一般4-5個月期間也可以適當新增輔食，但是不能早於4個月也不能晚於8個月。

科學上說的是要從六個月以後才可以新增輔食的，但也不是一概而論的，也要結合寶寶的自身情況而定的，如果你家寶寶五個月就表現出對食物的喝望，而且單吃母乳或是奶粉已經滿足不了寶寶的胃口了，那就可以慢慢地一天新增一次，兩次，三次米糊了，但千萬要記住，剛開始新增一定要從少量開始哦，看寶寶適應了再慢慢新增份量，在此同時寶寶該喝母乳或奶粉一樣要給寶寶吃的哦。

如果你是純母乳的話建議你六個月以後再加輔食如果你是奶粉餵養的話五個月是可以加輔食的，輔食應該先從高鐵的米粉開始。

五個月的寶寶可不可以新增輔食？

一般是可以的，不過建議最好六個月後開始，特別是純母乳餵養的寶寶。

一、為什麼是可以的呢？

因為五個月的寶寶消化系統發育相對還是可以，有一定消化吸收能力，但是要注意從少量開始，由少到多，循序漸進。

可以先嚐試一些米粉，然後蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥以及粥類等食物，注意由稀到稠，由少到多的新增，一個星期最好只選擇新增一種新的輔食，特別注意在寶寶身體不適、免疫接種等期間不要新增新的輔食。

如果新增一種新的輔食後，寶寶出現不適反應，則需要停止新增，待觀察一段時間後再進行嘗試新增。

二、還有一些外在訊號可以幫助寶媽觀察是否可以新增輔食

1.寶寶可以扶坐或靠著坐時，遇到想吃的東西，寶寶脖子會往前伸；

2.抓到什麼東西就喜歡往嘴巴送，可以作為一個新增輔食的參考；

3.寶寶開始對吃飯感興趣，看到大人吃飯時會出現吞嚥或流口水的動作；

4.沒有減少配方奶或母乳餵養量，但寶寶還是因為餓的原因哭或出現想吃的動作表現，說明寶寶營養需求增大，可以適量新增輔食；

5.體重、身高在某段時間出現增長緩慢，寶寶的體重、身高值低於參考標準。

（不一定準確或都出現，僅供觀察參考）

三、為什麼建議純母乳的寶寶六個月後才新增輔食呢？

一般來說，只要母乳量能夠滿足寶寶每日需求，就不需要新增輔食，因為母乳裡面所含的營養成分是能夠滿足寶寶成長髮育所需的；如果確實出現母乳量不能滿足寶寶需求，那麼肯定還是需要酌情新增輔食的，因為這時已經不能滿足寶寶的營養需求了，為了寶寶的身體發育，還是需要進行輔食新增的。

當然這個時間點不是絕對的，只要寶寶出現需要輔食訊號，就可以進行添加了，而且題主的寶寶已經五個月大了，可以酌情新增，但注意遵循由少到多、循序漸進的原則進行。

建議四個月就開始新增，新增多種類的食物，對寶寶成長髮育有好處。

五個月的寶寶，主要是吃泥狀食物，種類主要有菜泥、水果泥，含鐵的配方米粉，配方奶。這個時候1天一般是吃6次奶，夜間奶要斷掉。輔食要逐漸的新增，主要是用勺子喂。輔食的新增要從一種到多種，如菜泥應該每種菜泥每日嘗1-2次，直到3-4日嬰兒習慣後再換另一種，為了刺激味覺的發育，單一食物的方法可幫助瞭解嬰兒是不是出現食物過敏。

理論上是可以的。

原來世界衛生組織制定的寶寶新增輔食的時間是4個月，後來考慮到母乳或配方奶粉已經能滿足0-6個月寶寶的營養需求，就改成6月齡開始新增，主要考慮過早新增輔食引起寶寶過敏或身體不適，但是到了6個月時，母乳和奶粉鐵含量已經不能滿足寶寶發育需求，就必須要新增輔食了。5個月能不能新增可以視情況而定。如果寶寶體重增加緩慢，吃不飽，並且對大人吃飯出現濃厚的興趣，給他喂東西，他不用舌頭頂，表現出抗拒，就可以添加了。新增的時候可以採取循序漸進的方式，由稀到稠，由少到多，可以新增米粉、爛粥、米糊等或蛋黃、魚泥、豆腐、血製品、果汁、菜泥、水果泥等，這些食物可以增加熱量，提供動植物的蛋白質，鐵，維生素A、B、C及膳食纖維和礦物質。

五個月的寶寶可不可以新增輔食?

五個月的寶寶可以嘗試新增輔食

第五個月是嘗試新增輔食期，也就是說，並不是所有的寶寶都是從第六個月第一天突然開始新增輔食的，在這之前可以有一些過渡和嘗試。

從第五個月開始，媽媽可以瞭解並嘗試著新增一點點輔食，比如米粉調成的稀汁，蛋黃調的稀汁，菜水和稀果汁等等。

這個月可以讓寶寶開始慢慢熟悉母乳以外的食物，認識媽媽乳頭和奶瓶以外的輔食餐具，為下個月正式新增輔食做準備。

嘗試新增輔食的依據

胎兒儲存在肝臟的鐵，可提供給四月齡左右的寶寶，從第五個月開始，鐵元素儲備已經極少，從第六個月開始基本上耗盡了，單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶對鐵的需求，因此需要從輔食當中獲取更多的鐵元素，防止寶寶貧血，這是寶寶需要新增輔食的原因之一。

含鐵高又容易讓寶寶吸收的食物是動物肝、動物血、瘦肉、蛋黃、深綠色蔬菜等等，但是相對而言蛋黃和蔬菜中的鐵吸收率比肝臟類低。

從純母乳餵養到輔食新增需要一個適應的過程，因此從第五個月開始不定期少量嘗試新增輔食是可以的，給寶寶一個循序漸進的過程。

給寶寶嘗試新增輔食的條件

第五個月要不要給寶寶開始嘗試新增輔食，可以觀察寶寶對母乳的喜愛程度來考慮。

一、如果寶寶對喝奶不再如飢似渴，對喝奶的興趣降低，可以嘗試給寶寶新增輔食。

二、把寶寶放在飯桌前，寶寶非常興奮，小嘴砸吧要吃的樣子，可以嘗試新增。

三、把小勺放到寶寶嘴邊，寶寶會上嘴唇往前抿住小勺，也可以嘗試新增。

四、寶寶喝奶的時候開始咬媽媽的乳頭，可以嘗試新增。

總之，五月齡的寶寶要不要開始嘗試新增輔食， 因人而異，媽媽們最好先觀察寶寶的反應再決定是否需要新增。

一般來說母乳餵養的寶寶，可以等6個月的時候新增輔食，我家寶寶是奶粉餵養的，新增輔食的時間能較早些，就是在5個月左右吃的

這個月齡開始吃輔食，給買那種專門的寶寶米粉就可以了，市面上有很多的品牌可以選擇，我當時是在國際媽咪這個母嬰APP上買的喜寶，純大米米粉，寶寶吃著還不錯，你也可以先試試，這個都是相對比較好消化的，而且營養也豐富，能補充寶寶的需求