微量元素準確一點是要去檢測的，孩子出虛汗基本可以斷定缺鋅和鈣。

我們來看看鈣鋅缺乏就孩子會有些什麼樣的特徵：

缺鈣：盜汗、半夜驚哭、磨牙、還有一個普遍的枕禿、個子矮、面板乾燥出溼疹.為了讓寶寶更健康建議補鋅

缺鋅的孩子會出現抵抗力下降，食慾減退，生長速度慢，面板黏膜容易出現皮炎口腔潰瘍、異食癖，夜盲症。

所以補鋅很重要補鋅還可以促進排鉛所以鈣和鋅症狀表現有點類似寶媽要記得同時進行補充

補充順序先鋅後鈣，鈣可以在寶寶睡前補充即可！

前一段時間去給寶寶買維生素D和維生素AD，碰到一個在藥店上班的好朋友，知道我給寶寶買維生素D，她說，應該給孩子補一點，她家寶寶有段時間晚上睡覺老出虛汗，就給寶寶吃了維生素D,吃了兩個多月，寶寶就不會出虛汗了。

補充維生素D，可以促進鈣的吸收。如果寶寶缺鈣了，就會出虛汗。

國家衛生組織早在2013年的時候就建議不要隨便去給寶寶查微量元素，測量結果沒有太大的參考價值。我家寶寶一歲的時候，帶她去體檢，問醫生要不要查微量元素，醫生直接說不用。當時只是覺得這個醫生挺好的，不會隨便讓寶寶做檢查。後來，我們才知道，寶寶體檢不查微量元素已經是醫學界的共識，只是執行情況，要看醫生。

三歲之前都可以給寶寶補充維生素D和維生素AD，甚至有的國家建議補充維生素D要到青少年時期。

首先說明，寶寶缺鈣會引起出虛汗現象，但出虛汗不一定就是因為缺鈣，也有許多其他原因可以導致寶寶出虛汗。

寶寶出虛汗有兩種情況，一種是生理性原因引起的，一種是病理性原因引起的。生理性原因的出汗一般不需要特別處理，做好對症護理即可。病理性原因導致的出虛汗則需要重視，及時到醫院就診。

從生理性方面的原因來說:

首先，寶寶的代謝比較旺盛，容易出汗；其次，嬰幼兒體溫調節能力比較差，容易受外界環境溫度的影響，例如衣服穿的過多，杯子捂得太厚或太緊等，都會導致寶寶多汗。

此外，母乳餵養的寶寶，如果媽媽飲食過於油膩或進食辛辣刺激性食物，也會引起寶寶上火，易出虛汗。人工餵養的寶寶，進食了高熱量飲食後，有的也會出現多汗現象。這種情況需要及時調整飲食。

從病理性方面的原因來說:

首先，當寶寶生病時，往往會出現虛汗現象。例如發燒後期、貧血、結核、甲狀腺功能亢進、植物神經紊亂、低血糖等。

此外，缺鈣引起的出虛汗，在寶寶中比較常見。這是因為寶寶處於快速生長期，對鈣的需求量較多，而寶寶從飲食中攝取鈣的量不足，或維生素D缺乏影響鈣的吸收，容易造成生理性缺鈣。

缺鈣除出虛汗現象外，還常常伴隨有枕部頭髮稀疏、脫落，出現典型的“枕禿”症狀。嚴重的還會出現囟閉合延遲、串珠肋等情況。

因此，對於新手爸爸媽媽來說，要學會觀察和記錄寶寶的生活情況，如果寶寶經常出現多汗現象，建議到正規醫院就診，以明確病因，對症治療。

謝邀請。寶寶出虛汗有人說缺鈣或是缺鋅。也許有這方面因素，這是從營養角度來考慮的。寶寶出生時間不長，新陳代謝旺盛，生長髮育快，好動，哭鬧，也是容易出汗的原因。另外家長都是年輕人，在帶孩子方面也缺乏經驗，家裡通風情況，遇到換季是否及時加衣或減衣，家裡溫度是否保持適中等。其實，小孩出汗也是一種正常現象。做家長的只要平時多注意，多照顧，多一份愛心，這種情況是可以避免的。

寶寶出虛汗，父母不要緊張，隨著孩子逐漸長大，身體越來越強壯，出虛汗的情況就會慢慢減少。寶寶出虛汗表現為生理性虛汗、病理性虛汗和微量元素的缺乏，那就需要注意：

1、生理性虛汗，主要表現在寶寶脾胃虛弱，夜間入睡不久後，就會滿頭大汗，尤其是後背， 所以此時父母，應該仔細觀察，細心呵護，為他換一些寬鬆的衣服，換洗的被辱以純棉為主。生理性虛汗隨著寶寶身體的強壯，會自行慢慢消失，父母不用擔心。

2、病理性虛汗，如果寶寶在出虛汗的時候， 同時伴有睡眠淺、面部潮紅、體溫過低、咳嗽等表現，就要及時帶寶寶去兒科醫院，找醫生進行確診，及時治療。

3、飲食習慣，由於很多寶寶的飲食習慣不一樣，挑食，偏食現象嚴重，就會造成鈣的吸收過低，引起出虛汗的現象，這就要求平時父母要注意孩子的飲食，儘量做到讓寶寶營養均衡，及時檢查微量元素的缺失，加以補充。

4、仔細觀察寶寶是否是由於穿蓋的衣物過多，造成體熱不容易散發而出現虛汗，這種情況尤以夏冬季節為主，父母要仔細觀察，時給孩子增減衣物就可以避免。

寶寶成長的每一步都時刻牽動著父母的心，所以我們要用愛用心來仔細呵護他們健康成長。