你的忘不了是怎樣的忘不了，是夜深人靜感性狀態下的忘不了，還是白天忙碌時理性時的忘不了。

拿我來說吧。

我和前任分開很久了，我幾乎每隔一段時間就發瘋一樣地想他。

想念的情景有：

看到相似的背影會突然被雷劈中一樣，心裡一閃而過的疼；一個人孤獨得什麼都不想做時，腦海裡全是過去的美好回憶，恨不能立馬插上翅膀飛到他身邊對他說一聲“我們複合好嗎”；夜半做噩夢醒來時，也會心痛難忍，要是他在身邊多好啊。

剛分手的時候，我曾經將我們之間的所有美好都抹煞，更透過他的某些片段行為認定“他不愛我”，但當時間漸漸過去，以前的美好慢慢都浮現了出來，他曾在人來人往中蹲下來為我係鞋帶；他曾將好吃的部分都留給我；他曾在我害怕時立即就出現在我身邊；他曾用那樣充滿愛的眼神看著我。

我們分開的時間越久，這些回憶就越清晰。回憶越清晰，我想念他的時候，就越痛苦。

有的時候，真想不顧一切去挽回啊。有的時候，真的後悔沒有在在一起的時候明確地表達過“我是多麼喜歡你”。有的時候，也很無奈地覺得，為什麼那麼喜歡的人，就是沒辦法走到最後呢？！

寫到這兒，應該可以很明確地知道，我沒有挽回，雖然我真的，真的，忘不了他。

因為我知道，那些無數我想念他的時候，都會在我忙碌有事做時煙消雲散；因為我也知道，我們之間的問題，不是複合就可以解決的。

事實上，我們分分合合好幾次，但每一次都因為相似的問題而分了手。很多問題，在分開後便覺得不重要了，為了和他在一起我是不介意的，但一到真實相處中，那些問題還是會跳出來讓我們再次走向分手。

對於我們來說，挽回不過是繼續在一段沒有結果的感情裡沉淪，複合也不過是下一次分手的前奏。

所以，真的忘不了要不要去挽回，要看兩點：

1，你是真的忘不了他，還是孤獨時需要有人陪2，你們分手的問題，會不會讓你們重蹈覆轍

第一點，忘記一個人就是很難的，你不會失憶，過去的美好回憶時不時便會跑出來荼毒你的理性。但，你的忘不了，是你就非他不可了；還是你無法從失戀的悲傷中走出來。

先識別下你的忘不了是怎樣的忘不了，是突然間的失去接受不了這樣的落差感；是沒有更優質的異性來佔滿你的思想；還是隻是孤獨時需要有人陪而他在過去一直陪伴你的慣性等。

給自己一段時間去適應，去嘗試透過別的方式來淡化，比如說忙碌起來，發展一兩個興趣愛好，結實新的朋友，看看你的生活有沒有變化。

如果你還是無法忘記，那麼繼續看第二點；如果你透過這些改變，淡化了你對他的思念，就證明，你其實並不是非他不可的，但如果還是愛他的話，也可以繼續看第二點。

第二點，重蹈覆轍是最讓人難受的。每一次的複合都是在愛和吸引的驅使下，但愛和吸引卻不足以讓兩個人長久在一起，這實在是一件讓人傷感而無奈的事情。

但事實如此，我們也只能來解決問題。在決定挽回前，先想清楚你們分手的問題能不能得到解決。當然，這不是光想就能得出答案的。有些問題，你所想可能十全十美，你也發誓你一定會有所改變，但一落到現實中才會發現，有些問題真的沒辦法克服的。

所以，如果你真的忘不了他，那麼：

1，你們是第一次分手，你大可以去挽回，但在挽回前一定要重視你們分手的問題，千萬不要重蹈覆轍；

2，你們已經分分合合了數次，你心裡也清楚就算複合了兩個人也很難走到最後，再去挽回就相當於飲鴆止渴，不如開始新的生活，新的感情，在一段沒有結果的感情裡沉淪只是在消耗自己，你不該為了一段感情，以自己的幸福做賭注；

3，你們分分合合了幾次，但你的心還沒有死透，還想再努力一次，那麼就再給自己最後一次機會。成功了，便相伴白頭；失敗了，就徹底死心。

我知道，確實有一些幸福的婚姻，在結婚前兩個人也分合了好幾次。歌手張宇和妻子十一郎，兩人在戀愛的時候也曾分手了幾次，年少的時候容易不懂事，往往是兜兜轉轉，才發現自己最愛的，最需要的那個人是誰。

所以，真的忘不了想要挽回，先問問自己的內心，是否真的非他不可；再看看現實情況，怎樣才能不重蹈覆轍。