特發性震顫常冠以“良性”，長期或終生處於穩定狀態，但部分嚴重的震顫病人會導致活動困難，減少社會交往活動，最終喪失勞動力，生活自理困難。這種情況一般在起病十餘年後發生，發生率隨著年齡增長而上升。特發性震顫喝點白酒後症狀會消失，次日酒醒時加重，另外緊張時症狀加劇。常用的特發性震顫治療藥物，普萘洛爾和阿爾馬爾都是一線藥物，雖然可以暫時控制震顫，但是對抗特發性震顫的藥物具有嚴重的副作用。平時生活中吃飯拿筷子，端水杯，或靜止的時候或抖動，情緒激動緊張、飢餓、疲勞的時候會加重抖動。

在門診有很多病人會出現手抖，特別擔憂，會問醫生他是不是得了帕金森？出現手抖就一定是帕金森病嗎？答案是不一定的。對於在青春期出現的手抖，要看他是否伴有其它症狀，比如急躁、出汗、吃得多、消瘦、腹瀉。如果出現這些情況，需要進行甲狀腺功能的檢查，判斷是不是由於甲亢所導致的。對於一些少見的疾病，有的兒童會出現起步困難、動作緩慢、面具臉，這種情況要考慮是不是家族遺傳病，叫多巴反應性的肌張力障礙。出現這個情況的時候，給予一些相應的治療，就可以明顯改善。對於中年人出現了手抖，有家族史，父母、兄弟、姐妹都出現了一側或者兩側的手抖、頭部的搖動、口唇的抖動，像這些可能考慮它就是一種良性震顫，也叫特發性震顫。這個病的進展非常緩慢，所以對整個疾病的影響不是很大。對於另外一些疾病，需要特別重視，比如突然漸進性地出現了起步困難、手抖、動作緩慢，在床上翻身困難，伴有嗅覺的減退，伴有便秘。這種情況下，需要及時到醫院就診，醫生會根據你的情況進行相應的查體，確定是不是帕金森病。

手抖，有二種原因，一是心理，二是生理。心理上：有時，第一次發現自己手抖後，越想控制就抖得越厲害，特別是集中思想時，想把精力全部集中於手上時，手抖得更厲害。 你可以試試，在專注於某件事，你把身心放鬆，特別是呼吸要均勻，千萬別憋住一口氣，越憋氣越容易抖。 還可以將一玻璃杯，裝滿水，先深呼吸，然後單手舉平，保持平穩呼吸，看手還抖不抖。呵呵 祝你訓練出成效。

雙手嚴重抖要先排除氣質性疾病。如果沒有器質性病變，應該考慮是不是肝鬱氣滯或者頸椎病壓迫神經引起的。

肝主筋，脾主肉。肝鬱克脾土，肝脾不調會引起肢體抖動。

我見過輕度帕金森患者，用耳針針灸的方法治療，效果非常好。

頸椎病壓迫神經，神經傳導失常也會引起雙上肢抖動。

如果是頸椎病造成的雙手嚴重抖動，治好頸椎病抖動就會好了。