-
1 # 大腦皮層不夠用
-
2 # 大嘴巴原創盤點
當初抱著減肥的心態去健身房辦了卡，一年中去了三次，兩次跑步機，一次因為家中停水去洗澡，別說，健身房的水是又大又暖和，健身還是要有搭子，沒有搭子一個人去很無聊的，多數人新鮮幾天，一旦因為其他的瑣事打斷行程，久而久之就不去了，不妨還是有一些，愛好者或者是健身達人天天打卡，真心佩服
-
3 # 照亮自己的生活
最初是因為買不到自己喜歡的衣服了 再好看的衣服穿到我身上也會走樣 堅持健身鍛鍊減重近30斤 我覺得自己已經戒不掉健身了
-
4 # 丿海丶rly
剛剛開始健身，只想讓自己慢慢變好，才發現健身可以讓很多人懂得尊敬！也懂得了低調做人高調做事，覺得我會變得更好，更加優秀
-
5 # 處我心
你最初健身的理由是什麼？最近身體怎麼樣，敢不敢爆照。
我雖然瘦但是沒有肌肉，所以抬起胳臂時大臂很鬆，我想把胳臂練的沒有這種現象，就選擇練俯臥撐。
練習瑜伽是老師的提議，當初想著練練試試，沒想到一練就喜歡上了，身體上的一點小毛病隨著練瑜伽也消失了。現在經過半年多的練習，雖說肌肉不明顯，但是沒有了虛肉，身體結實了，雖說高難度的動作做不了，但我一直堅持在練，我相信自己有這個毅力，總有一天能做到！
爆照，等我有時間了，穿上瑜伽服練得時候一定爆照！
-
6 # 芝蘭圃馨
健身。
年輕為漂亮；
年老為健康。
健身。
年輕為愛人；
年老為伴侶。
健身。
年輕為年輕；
年老為不老。
。。
。。。
-
7 # 老七35341
謝邀：我們老人，談不上健身。十五歲當工人。二三十歲時一天干活十二三小時屬正常〈七八十年代〉！現可提裝三四十斤的兩桶水，七八十米路。可喝半斤高度白酒。煙戒了十八年。一日三攴，沒進過醫院。身高一米八，體重七十二三千克。這是年輕時幹活留下的最好身體。年輕人，怎麼樣？
六六老翁。
-
8 # 舶來的世界TI游泳
感謝邀請。不敢曬圖，畢竟和健身達人們比起來簡直是慘不忍睹。哈哈...說起最初為什麼要去健身，很多的原因了，體檢的時候超出了脂肪肝，生活太單調，精神比較空虛等等...健身始於七八年前吧，開始的時候器是器械加有氧健走或慢跑，完全是根據私教的課程來練的，後來夏天出汗太多感覺不是好，臉皮也薄，抹不開教練總是推銷健身課程，但經濟能力又有限，所以就完全放棄器械健身，改成游泳鍛鍊了。沒有想過要放棄過游泳鍛鍊，因為堅持游泳讓我的生活變得很精彩，給我帶來了太多的快樂，但也因為家庭的一些特殊原因，中途也有中斷過挺長的一段時間。因為很少練器械和無氧的力量訓練，所以身上基本上看不到嘎達肉，但也因為是長期堅持游泳鍛鍊緣故，身材一直也都保持的很好，自測是標準體重，但比健身教練給出的符合我的最標準的體重要多出2.5公斤左右吧。
-
9 # 樂天派1136411627
最開始是喜歡吧，沒別的愛好，就喜歡運動，我健身沒去過健身房一般都是徒手健身，也只是斷斷續續的練了好幾年了，肌肉不太明顯，但身體特別好，很少生病。
-
10 # null238373
我今年53歲、身高1米74、三年前的體重200多斤、屬於典型的大腹便便、腦滿腸肥的中年油膩男！身上的毛病多、連彎腰繫個鞋帶都很困難，感覺喘不過來氣！經過三年來的健身鍛鍊、改變的不僅僅是身型，最重要的是心態的變化和對生活的重新認知……！
回覆列表
07年開始打籃球，那時候姚明已經站穩腳跟，易建聯剛去，滿電視講身體現在是NBA的主流，對抗才是王道。就這樣打籃球開始也開始了健身，當然就是徒手，天天上學也沒去過什麼健身房，當不了職業球員但是健身習慣留下來了。畢業了我應該可以找個健身房了。順便吐槽下，現在NBA簡直越來越軟，說什麼身體，沒法看了。