如何提升自己的舞蹈水平？覺得沒有力量應該怎麼突破？怎麼才能讓我的舞蹈再上一個臺階？幾乎每一個舞蹈初學者都會問這樣的問題。
也許會有人問，這不是我們一直都在做的事情嗎？
並不是，很多舞者覺得自己沒有突破，就是因為學掌握不住方法，練沒有尋找方向，那麼到底應該怎麼樣去學和練呢？我們主要說一說這兩件事。
1、如何去學習
作為舞蹈初學者，很多人都會陷入一個誤區：會的多=跳的好。因此去盲目而又大量的學一些簡易的成品舞，以至於舞蹈學會了不少，卻始終無法突破自己。
你學習的數量，並不等於你學習的質量。舞蹈是一個循序漸進的過程，從基本功到進階課到成品舞到大師課，學習的次序決定了你舞蹈思維的養成，如果只是單純的在練習基本功或者簡易的成品舞，是很難有突破的。
建議大家在學習基本課程的同時，偶爾聽一些大課或者是基本功進階課，多去感受一下多人的舞蹈課堂。
大課可以幫助我們感受學習的氛圍以及舞蹈課堂的節奏，同時也能幫我們找到夥伴，有夥伴才能知道自己的高低，才能幫我們進一步的去發現問題。
2、如何去練習
學習與練習，兩者是相輔相成的。想練好爵士舞，在大量學習成品舞的同時，你的基本功和體能練習也不容忽視。
至於具體的該練什麼，怎麼練，這個問題呀米不好回答。對於爵士舞來說，不同的舞種對應的基本功也不一樣，但有一個通用的方法：觀看自己的舞蹈影片。
只有在自己觀看自己的影片的時候，你才會發現自己需要練習和改進的地方，影片中最讓你覺得不好意思的地方，往往就是你最需要去加深練習的地方。
覺得動作不對就去練動作，發力不對就去強化力量控制，律動不對就去多聽音樂，進行針對性的增強以後再錄一次自己的影片進行一下對比檢驗，就能夠看到效果了。
透過影片檢驗調整自己的時候，一次調整一兩個問題就可以了，太多問題同時調整的話會讓你失去側重點，反而不利於你的進步。
3、體系化的去學習
其實不管怎麼學習或者練習，如果你總是侷限在一個地方的話，瓶頸始終都會產生的。想要徹底的去解決瓶頸，比較推薦的辦法是讓你的學習系統化起來。
很多舞者學習舞蹈一開始都是心血來潮，並沒有想過全系統的去學習些什麼內容，只是照著成品舞影片去跟練，沒有基礎，沒有方向，沒有體系，不知道自己在什麼時候應該去練習什麼，不清楚自己眼下最該解決的問題是什麼，這才是瓶頸產生的根源。
那麼，想要徹底解決這個問題，最好的辦法就是一切從零開始，系統的去學一整套的課程。從基本功，樂感培養等等這些最基礎的問題開始學起。
如何提升自己的舞蹈水平？覺得沒有力量應該怎麼突破？怎麼才能讓我的舞蹈再上一個臺階？幾乎每一個舞蹈初學者都會問這樣的問題。
也許會有人問，這不是我們一直都在做的事情嗎？
並不是，很多舞者覺得自己沒有突破，就是因為學掌握不住方法，練沒有尋找方向，那麼到底應該怎麼樣去學和練呢？我們主要說一說這兩件事。
1、如何去學習
作為舞蹈初學者，很多人都會陷入一個誤區：會的多=跳的好。因此去盲目而又大量的學一些簡易的成品舞，以至於舞蹈學會了不少，卻始終無法突破自己。
你學習的數量，並不等於你學習的質量。舞蹈是一個循序漸進的過程，從基本功到進階課到成品舞到大師課，學習的次序決定了你舞蹈思維的養成，如果只是單純的在練習基本功或者簡易的成品舞，是很難有突破的。
建議大家在學習基本課程的同時，偶爾聽一些大課或者是基本功進階課，多去感受一下多人的舞蹈課堂。
大課可以幫助我們感受學習的氛圍以及舞蹈課堂的節奏，同時也能幫我們找到夥伴，有夥伴才能知道自己的高低，才能幫我們進一步的去發現問題。
2、如何去練習
學習與練習，兩者是相輔相成的。想練好爵士舞，在大量學習成品舞的同時，你的基本功和體能練習也不容忽視。
至於具體的該練什麼，怎麼練，這個問題呀米不好回答。對於爵士舞來說，不同的舞種對應的基本功也不一樣，但有一個通用的方法：觀看自己的舞蹈影片。
只有在自己觀看自己的影片的時候，你才會發現自己需要練習和改進的地方，影片中最讓你覺得不好意思的地方，往往就是你最需要去加深練習的地方。
覺得動作不對就去練動作，發力不對就去強化力量控制，律動不對就去多聽音樂，進行針對性的增強以後再錄一次自己的影片進行一下對比檢驗，就能夠看到效果了。
透過影片檢驗調整自己的時候，一次調整一兩個問題就可以了，太多問題同時調整的話會讓你失去側重點，反而不利於你的進步。
3、體系化的去學習
其實不管怎麼學習或者練習，如果你總是侷限在一個地方的話，瓶頸始終都會產生的。想要徹底的去解決瓶頸，比較推薦的辦法是讓你的學習系統化起來。
很多舞者學習舞蹈一開始都是心血來潮，並沒有想過全系統的去學習些什麼內容，只是照著成品舞影片去跟練，沒有基礎，沒有方向，沒有體系，不知道自己在什麼時候應該去練習什麼，不清楚自己眼下最該解決的問題是什麼，這才是瓶頸產生的根源。
那麼，想要徹底解決這個問題，最好的辦法就是一切從零開始，系統的去學一整套的課程。從基本功，樂感培養等等這些最基礎的問題開始學起。