一個備受追捧的理論認為，練習任何技能一萬個小時，就能讓你成為該領域的專家。

1993年，美國科羅拉多大學的一名教授，安德斯·埃裡克森寫了一篇名為《刻意訓練在專家技能習得中的作用》的文章。該文章描述了柏林心理學家的一個研究，分析了小提琴學生在成長不同階段的練琴習慣對最終水平的影響。

根據這項研究，埃裡克森認為，許多別人口中的天才，其實是來自於長達10年的密集練習。

而在馬爾科姆·格拉德威爾2008年的暢銷書《異類：不一樣的成功啟示錄》中，他向讀者介紹了這個“一萬小時定律”。

而在2012年埃裡克森表示馬爾科姆的書就是在瞎說，他不夠嚴謹，

一萬隻是一個平均值，事實上在他研究中最好的小提琴演奏者，有很多練習的時間要少於一萬小時。埃裡克森同樣強調，練習的質量非常重要。

他認為馬爾科姆煽動性地神化了“10000小時“這個數字。

而且馬爾科姆根本沒提到”刻意練習“的概念。

刻意練習：

1.不是盲目、重複性的練習，而是追求掌握的練習

2.有一定目標的練習

（從學會寫字到現在，十年了，也沒有見得每個人都是書法大師）

都說“熟能生巧”，但，這個“巧”已經與大多數人無緣了。因為很多人的自身“硬體”已經決定了他們很難到達頂尖水準。

然而，不能否定的是，雖然達不到頂尖水準，但一定的刻意練習，的確能夠增強該方面能力。

最後，越努力，越幸運！（不是假裝努力！）

一萬小時，每天8小時工作在一個領域，一年就當260天工作，一年下來也就2千小時，5年工作經驗在一個工作領域，才會有積累，才會有收穫。

但一個領域中有好多學科的知識，按大類在某個知識領域耕耘分配的時間估計連2千小時都不夠玩精通的，所以一萬小時還是保守的估計。

總體說還算科學。

Hello、大家好，我是小萬，小萬之前做過一期節目，就是專門寫10000小時定律的。您可以看一下：

觀點為：10000小時定律給了我們一種可能性，但是並不是所以的10000小時定律就是正確的。要做的是要站在正確的道路上配合10000小時定律。