沒有什麼辦法！我也有這種想法！有的時候特別想聯絡一下！可是打消我這個念頭的是我沒有對方電話，什麼都沒有，所以就慢慢不會去想！先把可以聯絡對方的一切都刪除！然後找一個自己喜歡的，或者感興趣的轉移注意力！本來腦子裡記住過的電話號也會慢慢模糊！索性就不會聯絡了！呵呵！忍住也是對自己的一個考驗！希望你忍住，找到新的開始

她雖然把我放棄，但我依然深深的愛著她。

每時每刻都在想她。總是在想我們在一起的快樂，溫馨，甜蜜，幸福。

再她和我提出分手的幾天以後，我實在忍不住了，就發信息給她，一開始，沒有回。我再接著發，接著發，不斷的發，發了10多條資訊了。忽然間，給我回了一條資訊。

她說：“你太討厭了，不能這樣老黏著人家，都和你分手了”。

我說“妹妹，我真的不能沒有你，沒有你，我失去一切的快樂，沒有了人生的價值，太痛苦了”。

我們就打電話。又相見了，又和好了。因為我的堅持。

我們又重新走到了一起。人世間的感情真的如此。我們互相愛的很深很深，不能說輕易的放棄就放棄了。

應該努力的去爭取，去擁有，去珍惜，去呵護她。最長久的擁有這份美好的感情。

可不可以不放棄也不放下！也許那個女孩一直在像你一樣堅守她認為的愛情呢！你可以直接給她打電話說清楚最好！如果誤會可以解開，彼此道歉，能在一起最好。如果不能那也彼此祝福！沒有什麼的，人生短短几十年！人海茫茫能遇見已實屬難得！

如果這個人已經影響到你在生活中的情緒，那就主動聯絡多卑微幾次，多被Ta拒絕幾次心自然就涼了，這方法藥到病除

試著聯絡幾次 人家無視你 當你是空氣 你就不會再想了 你痛苦的要死 人家卻抱著別人女人幸福的要死 自然就死心了

那就去聯絡吧，把不敢做的想做的都去做了，攢夠了失望，積累了痛苦，理智一定會告訴你他對你有多麼的不好他對你造成了多大的傷害，把自己弄的遍體鱗傷的時候你就會知道他根本就不是對的人只是用來傷害你的人。之後對於傷害你的人就要去以客觀的想法去思考：憑什麼痛苦的是你，不是他，憑什麼放不下的是你，他卻可以逍遙自在毫不當回事，憑什麼一切都是你在在乎想聯絡，而他卻無動於衷，所以一定要清楚的知道自己的價值，如果一開始就清楚的知道自己的價值，那從一開始就不該去再次聯絡對方，因為這會讓對方看到你的卑微你廉價的自尊，所以請客觀再客觀不要用感性的角度去思考這段關係，之前對你的好也只不過是他一時的喜歡，而你卻可以愚蠢到就為了當初的那點好對他念念不忘，我覺得最應該做的就是想想自己的優點，你對他的好他配不上，是他跟不上你的步伐，那就等於你解脫了一個人渣，你值得被更好的人喜歡。如果認為自己在各方面配不上他，不要急慢慢等慢慢把他忘記提高自己去迎接更好的自己和更好的那個他，他也不過是你人生中的過客，何必去糾結呢。

對此問題，感同身受！不過，它決非一兩句話所能表達清楚，唯寄情於一首詞中——

【小重山 · 過東溪鯉魚坂】

暮歲寒汀不見魚。

恨蘆花委地、正躊躇。

曾經許諾沫相濡, 誰料想、潮退剩煙蒲。

芷岸已荒蕪。

當年鷗鷺集、忘機殊。

冬雲冷日影蕭疏, 霜天遠、各自望江湖。

.

如果之前感情很深，刪了他（她）的所有聯絡方式，這才是最正確的做法，眼不見，心不煩，每個人都是在無奈和遺憾中長大的，如果他（她）放棄了你，說明他（她）不夠喜歡你，你又何必為一個不是很喜歡你的人傷心難過，世界那麼大，總有一個人願意和你白頭到老。

這事兒，還得自己做主。

如果你還自愛，就別自討沒趣；

忍不住，去聯絡，你得到的回答可能是＂你撥打的電話不在服務區＂，對方已經給你設定限制了；可能是＂對不起，我在開會＂禮貌地結束通話電話了；也許是＂以後別再打電話了＂碰到一個軟釘子；也許是＂討厭，臭不要臉＂之類的被拒；也許，很多也許，告訴你她（他）已經徹底放棄。忍不住聯絡，讓你自討沒趣。

如果你還自尊，就記得讓自己成為優秀的自己。任何形式的被人放棄，都是對自己的一種傷害。被傷害的原因很多，但是有一點，那就是：你在對方眼裡或者心裡，不夠優秀不夠強大不夠讓對方欣賞你。

既然如此，何必苦＂戀＂。把有限的時間、精力用在＂讓我更加優秀＂的自我蛻變更新的過程裡去，等到時機成熟，出現在那個人面前的，已經是今非昔比的全新版本的自己。自尊自愛，遠比討好巴結別人更有價值。

所以，不必問別人怎麼做，＂忍得住忍不住＂全靠你做主。

有些人一段時間不聯絡就真的不想聯絡了，聯絡也不是原來的感覺了，放下吧還能留住美好的回憶，再聯絡還是會分開重蹈覆轍