到了50歲，這個時候，你要做的主要就是讓那些皺紋來得慢一些，讓你的面板不要太鬆弛，眼袋下垂得太快等等。

你要做的是，看起來比同齡人年輕，你就贏了。

千萬別抱有幻想自己臉上的那些明顯的皺紋會因為你用了幾千塊一瓶的抗老產品就消失的無影無蹤，恐怕那深深的皺紋即便是醫學美容也不是那麼容易消除的。

當然，對於一些表情紋，細紋啥的，醫美的效果也是真的比護膚品要好得多。

如果你能找到靠譜的醫院+靠譜的醫生+足夠的經濟實力的話，選擇醫學美容來抗老價效比綜合來看其實是比護膚品來的好得多！效果來得更快！同時，平時的保養護膚也是特別關鍵的！

透過醫美手段來護膚，這個哪怕經濟實力雄厚，也不能天天做啊！平時的保養護理是很關鍵的！

很多人都說，這是一個看臉的世界，可見，外貌在我們的社會中佔據了很大的重視度。在女生心中，都格外懼怕衰老，而護膚品是防衰老的重要輔助工具之一，若養成正確的護膚習慣，便能有效地延緩衰老，使自己的肌膚處於一個健康飽滿的狀態。

讓我們看看50歲的女人應該如何護膚呢？

這個時間段的女性面板大多都會由於年齡的原因，面板鬆弛，眼部有皺紋。50歲以後，面板膠質及彈性蛋白減少，面板細胞再生能力減退。應選擇有效延緩面板衰老的產品，增強面板新陳代謝。到了50歲，保持良好的生活習慣，也要時時注意保養面板，護膚品很重要選適合自己的，不要以為老了就可以不理面板了，不可以，美麗不分年齡的，堅持下去，你就會永保青春。

五十歲左右女性選護膚品除補水保溼美白功能外，一定要有抗氧化抗皺抗衰老，提拉緊緻，補充膠原蛋等高濃度、修復能力強的護膚品。

這個年齡段的人推薦大家使用含有透明質酸、煙醯胺等天然成分的化妝品原料，眾所周知透明質酸是天然的保溼因子，小分子透明質酸能滲透到真皮層，促進血液微迴圈，有利於面板對營養物質的吸收，起到美容補水抗皺的保健作用。煙醯胺是具有很高的美白及兼具多種護膚功效，在面板抗老化方面最重要的功效是減輕和預防面板在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。當然，煙醯胺對面板的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高面板抵抗力。由於煙醯胺的分子較小，可直接由細胞吸收。

這個年齡段大家大概也知道自己是什麼膚質的面板，在選擇上也知道哪個適合自己了，建議大家平時要多敷補水面膜給面板足夠的水分，避免因缺少帶來的面板問題，多拍護膚水使水分能達到面板底層，塗抹具有延緩衰老功能的精華，及時塗乳霜進行鎖水，建議化淡妝，過濃或過厚的妝會給面板帶來壓力。除了選擇安全有效的護膚品外，一定要注意防曬。除了自然衰老，光老化是女人的第二天敵，長時間接觸紫外線不僅容易讓黑色素沉澱曬黑肌膚，還容易加速細胞衰老出現嚴重皺紋的情況。這個時候需要多注意防曬。

這裡我想用一個我的老師作為一個例子，他和我們說起再過兩年她就要退休了50多歲的年紀，但是看起來就像是40歲的人。

我曾經有問過她是怎麼護膚的，她跟我說了幾個他的想法，其實它的重點並不是在護膚品化妝品，保健品上更多的是內養。

在年輕的時候比較重要場合，我的老師也是喜歡化妝的，但是她化妝的次數並不是很多，是因為化妝品容易附著在面板上，彩妝容易讓我們的臉部變得比較暗沉，所以它只的場合化妝。

50+歲的年紀1米65的身高只有100到1百零幾斤左右，看起來身材非常的好，而且長髮飄飄從後面看就像是一個少女的樣子，她下課了之後一般喜歡去跳廣場舞，也喜歡在操場上跑步。

所以我認為50多歲的面板，不僅要做好補水保養滋潤，其實這個時候皺紋已經慢慢長出來了，更多的是要有一個好的心態，好的生活規律。

40歲+的面板，隨著荷爾蒙代謝 的減緩，面板分泌油及留住水分的功能也將隨之退化，肌膚乾燥愈發明顯，吸收能力開始減退，嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深，膚質也變得粗糙、喑啞。

適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養 效果，而專門針對成熟及老化肌 膚研製的強力抗衰老修復型產品才是你的首選。

建議使用含有神經醯胺、玻尿酸等深層補水修復類成分的護膚品，做好保溼，然後做好清潔。日曬和紫外線照射會加速面板衰老，並且會產生曬斑，黃褐斑等損傷。

一年四季都要塗抹防曬，或者戴帽子、遮陽傘、太陽鏡進行物理防曬。

　50歲的女性保養，不同的女性，方法不一，舉例如下：

　　一、明顯的膚質膚況轉變是：1、乾燥、2、萎縮、3、彈性組織退化、4、皮脂分泌減少。

　　二、內部面板變化：1面板細胞老化、2抵擋自由基能力下滑、3真皮層糖化/羰基化老化、4荷爾蒙流失。

　　50歲之後首先面臨的是「肌膚極容易起乾燥性皺紋、保溼不易」「洗完臉後，沒有擦保養品，毛孔的出油量無法補充到有保溼感」「面板蠟黃暗沈沒有活力」。

　　1、保養上，除了保溼之外，幫助老廢角質在無感狀態下代謝更新，才能改善面板角質對水分的持有力。

　　2、對於萎縮的肌膚，提供肌膚較可能轉化利用的小分子養分（像是胺基酸、維生素、糖類等）。

　　3、對於彈性組織退化、深層皺紋的改善，牽涉到真皮層的再造，保養品適當使用，看功力與效果。

　　4、抗老化的不二法門，其實是「抗自由基、抗糖化、抗羰基化」，這些延緩肌膚老化的積極保養，選擇高活性有效果的抗氧化成分，就能精準到位協助。

五十歲的女性一般面板都會比較容易乾燥暗沉，同時會面臨細紋，面板鬆弛等困擾，那麼五十歲的女性到底該如何護膚呢？

首先是清潔，清潔要到位但也要適中，清潔不到位會讓面板分泌的油脂，外界的灰塵堵塞毛孔從而撐大毛孔，毛孔變大面板就會粗糙也更容易鬆弛長皺紋。但是如果過度的清潔面板也會讓角質層超薄受損，容易會造成面板敏感。

清潔過後是保溼，保溼是護膚的基礎，只有面板水分充足，面板才會健康，才會更飽滿有光澤，當然因為也保溼是基礎所以大部分護膚品都或多或少的有一些保溼的功效，所以這裡我們按產品型別來介紹

爽膚水

爽膚水說實話其實一般都沒什麼功效，主要起到溼潤角質的作用，可以緩解潔面帶來的乾燥緊繃感，同時角質層水分充足也可以促進後續護膚品的吸收。爽膚水沒必要買貴的，成分安全並且膚感合適就可以了，預算有限甚至可以省去這一環節。

精華

精華從護膚順序上分為前導精華和普通精華，前導精華主要是添加了酒精或者別的一些幫助滲透的成分幫助護膚品有限成分滲透，同時可能會新增一些溫和去角質的成分幫助角質代謝，其實爽膚水和前導精華用一個就可以了，前導精華有效成分濃度上會更高一點，功效上或許會更好，當然價格也更貴。如果後續還會使用別的精華那麼前導精華選擇含有輕微去角質成分的更適合。

普通精華功效五花八門，不過到了五十歲那麼主要還是以抗氧化緊緻去皺為主。如果預算足夠那麼最好早晚使用不同的精華，如果預算不夠選擇主打左旋維C的精華就可以了。

白天主打抗氧化，抗氧化的成分很多，可以根據自己的喜好來選擇，如果不知道選哪種，那麼我的建議是選經典的抗氧化成分(原型維C，也叫左旋維C)為主打的產品，因為經典說明它有足夠實驗資料去證明它的效果，而且左旋維C不僅抗氧化它還可以還原黑色素刺激膠原再生，可以有很好的抗老效果。

晚上建議使用緊緻抗皺的精華，個人比較推薦主打勝肽或者a醇的精華，不同的胜肽有不同的功效，在抗老上比較常見的五胜肽六胜肽主要是以阻斷神經傳遞肌肉收縮訊息，影響皮壤神經傳導，使臉部肌肉放鬆，達到平撫動態紋、靜態紋及細紋的目的。A醇可以促進角質細胞正常分化，讓角質細胞變得更緊實；促進細胞間質的生成，使面板緊緻平滑，同時A醇可以防止真皮層膠原的降解，促進膠原再生，減少細紋防止面板衰老。但是a醇是比較刺激的，而且它比較好滲透，較低的濃度就可以起效，所以建議使用不超過百分之零點五以下就可以了。同時a醇很適合搭配煙醯胺和神經醯胺一起使用。

面霜

面霜的主要是滋潤保溼了，千元以上的貴婦面霜自然功效更多使用感更好。但是前面抗老做好了，後續能提供足夠保溼力的百元左右的平價面霜也是夠用的。

面膜

我個人認為面膜屬於急救產品，更多的是增加儀式感和護膚體驗的一個東西，前面的護膚做好了，其實面膜不是很必要。

保溼說完就到最後一步——防曬，防曬是護膚的最後一步，也是抗老環節最重要的一步，預防總比治療容易。紫外線會刺激絡氨酸酶活性，還破壞人體的膠原纖維，分解膠原蛋白，最後造成斑點加深增多，面板鬆弛老化出現皺紋。所以白天一定不要忘記塗防曬霜。

護膚不是越貴越好，有效成分濃度也不是越高越好，有針對性的選擇適合自己的護膚品，堅持不懈的使用下去，面板才會越來越好。