如何才能求得開心，求得的開心還叫開心嗎？開心與不開心之間考驗的是人的心性，人的豁達度。人心豁達就容易開心，反之則事事都覺得不順心。不一味的追求所得的多少，感受一件事中過程的快樂和經驗，那麼就會開心很多。

與其說如何求得開心，不如說怎樣保持一個好的心態。做任何事有了好的心態，就不會糾結自己的的得失，這樣就少一些煩惱，多一些開心。更要有得之我幸，失之我命的豁達心態，這樣估計才能求得開心。

謝謝你的邀請，首先祝你開心快樂！開心或者不開心，都是一種情緒的體驗。一般情況下，願望得到滿足我們會產生開心的情緒，反之會產生不開心的情緒。整個動物園都是如此。人是高階動物，所以我們會主動去調動開心的情緒。那麼如何才能求得開心呢？每個人調動開心情緒的方式千差萬別，我想你一定有自己開心的方式。只要適合自己的，對他人社會沒有傷害的方式都是好的方式，方式的選擇也是具體問題具體分析，與天時、地利、當事人，都發生著密切的聯絡。我給你的建議是（只是建議）第一，找出所有的自己的優點和優勢；第二，發現身邊最近的人和事的好；第三，運動起來。運動是帶給人活力和快樂的途徑之一；第四，做好自己的工作，看看能夠把工作有所創新，再看看工作空閒裡能不能再創造點收入。假期裡可以去旅遊一次；第五，努力讓自己去努力。讀書，學習技能，調查某些與民眾有關正在發生的事情並思考其原因寫出調查報告和創新性見解等等，需要我們做的事太多了；第六，參加考試，包括國考，省考，事業編，國企招聘等等，考上也不一定選擇去，但是參與是一種快樂，成功了更是一種快樂；第七，如果你是男士，給自己買一個好的刮鬍刀和起碼一套自己特別喜歡的衣服。如果你是女生那麼就去體驗臭美的快樂。

如果很刻意的去追求開心，無論是在過程還是結果都不會很開心，反而一些無意的事情無意的結果讓人很開心。

因此開心的一個必備條件是，隨性。恰好我沒有苛求開心，不經意間就會有很多開心的事情。

另外心態要放好，如果每天幽怨又悲觀，自然是開心不起來的，看不到花開的美麗，孩子的可愛，工資的上漲，朋友的關心，總之都無視了生活中最開心的事，內心沉重又壓抑。

開心的另一個條件是善於發現生活中令人開心的小事

人生難免有挫折，痛苦，悲歡離合，這個時候，要及時化解，開導，內心及時充滿Sunny，向好的方向看齊，樂樂呵呵的，便自然而然就快樂了。

所以開心的又一個條件是及時行樂，及時排解心中的苦悶。

很多人在日常的生活中感覺到自己活的不快樂，沒有意思，甚至感覺很累，沒關係，因為大多數人都是這樣的，包括我。生活本來就是一件不容易的事情，我們要工作，要學習等等，一大堆的事情給了我們壓力，每天都感覺自己壓力山大，頭疼的不行。

其實，生活就是一個克服困難的過程，打個比方，我們在爬山的過程中，總會累的要死，想放棄，當然也有人教唆你放棄，如果你堅持到底，咬緊牙關，最終登上山頂那一刻，相信你感覺到的是無比的自豪，快樂油然而生，快樂就源於此！

老實說，這個問題其實不太容易回答。

開心這個維度每個人的界定標準是不一樣的。

有的人只求三餐有自己喜歡吃的，就很開心了。

有的人只求每個月能夠出去旅遊一次，就很開心了。

有的人只求每天下班回來，可以安安心心打打遊戲，看看電影就很開心了。

有的人只求銀行賬戶每個月都在增長，就很開心了。

有的人只求自己健健康康，雖然沒什麼錢，那也很開心了。

有的人只求孩子健康成長，自己有一份好點的工作，就很開心了。

總之，找到能讓自己開心的維度，去努力嘗試，就能夠開心。

一 不要對自己的生活過於苛刻，很多事情都是有雙面性的，充分保持良好的睡眠習慣，使身體得到適當的放鬆。

二 保持一個良好的心態，把空餘的時間利用起來，根據自己的興趣愛好去做自己喜歡的事情比如：讀書看報吸取經驗知識，可以有效的開闊自己的眼界，打遊戲能起到減輕心理壓力的作用，跑步健身能夠有效地排除：壓抑和不良情緒心態等，還能增強體質兩者兼得，何樂而不為。

三 沒有健康的身體，就算你有再多的財富也開心不起來，只有身體健康才能開心、快樂，對工作生活才能有更大的發展。