便秘，這是一個老大難的問題。上至七八十的老年人，下至幾歲的幼兒，都有可能有這個苦惱。據調查，中國的老年人大約每5個人中就有1個人深受便秘的困擾。
診斷上，只要是大便困難，次數少，便質乾量少等都屬於便秘。症狀持續以3個月為度，以下為急性便秘，以上那就是慢性便秘。便秘怎麼發生的呢？1.肛門腸道的疾病。先天性巨結腸、腸腔狹窄、肛裂、痔瘡、直腸前突、腫瘤等等。2.其他疾病。糖尿病、抑鬱、厭食症、癱瘓、鉛中毒、子宮內膜異位等疾病。3.藥物致病。長期服用瀉藥、抗膽鹼藥、抗抑鬱的藥物都可能引發便秘。4.生活習慣。飲食上，熱愛燒烤、油炸等熱量高又不健康的食物，不愛吃水果蔬菜，飲水過少；生活上，運動量少，能躺著不坐著，能坐著不立著的習慣使我們的胃腸動力不足；此外，排便習慣不良也是一個誘發原因，總喜歡看著報紙、玩著手機，坐在馬桶上沒完沒了。5.心理和社會因素。心情壓抑、精神壓力大，突然出差、旅遊改變了正常生活規律也有可能出現便秘。
一般來說，疾病所引起的便秘，需要先針對原發疾病治療，可以適當選擇瀉藥緩解症狀。功能性的就需要患者從生活中改變自己了。健康的生活習慣才能有健康的身體。需要注意的是萬不可隨意、大量服用瀉藥，以免加重病情或者引起結腸黑變病等。
本期答主：於丁雯，醫學碩士
便秘，這是一個老大難的問題。上至七八十的老年人，下至幾歲的幼兒，都有可能有這個苦惱。據調查，中國的老年人大約每5個人中就有1個人深受便秘的困擾。
診斷上，只要是大便困難，次數少，便質乾量少等都屬於便秘。症狀持續以3個月為度，以下為急性便秘，以上那就是慢性便秘。便秘怎麼發生的呢？1.肛門腸道的疾病。先天性巨結腸、腸腔狹窄、肛裂、痔瘡、直腸前突、腫瘤等等。2.其他疾病。糖尿病、抑鬱、厭食症、癱瘓、鉛中毒、子宮內膜異位等疾病。3.藥物致病。長期服用瀉藥、抗膽鹼藥、抗抑鬱的藥物都可能引發便秘。4.生活習慣。飲食上，熱愛燒烤、油炸等熱量高又不健康的食物，不愛吃水果蔬菜，飲水過少；生活上，運動量少，能躺著不坐著，能坐著不立著的習慣使我們的胃腸動力不足；此外，排便習慣不良也是一個誘發原因，總喜歡看著報紙、玩著手機，坐在馬桶上沒完沒了。5.心理和社會因素。心情壓抑、精神壓力大，突然出差、旅遊改變了正常生活規律也有可能出現便秘。
一般來說，疾病所引起的便秘，需要先針對原發疾病治療，可以適當選擇瀉藥緩解症狀。功能性的就需要患者從生活中改變自己了。健康的生活習慣才能有健康的身體。需要注意的是萬不可隨意、大量服用瀉藥，以免加重病情或者引起結腸黑變病等。
本期答主：於丁雯，醫學碩士