週一到週五不愛起床，週末起的比誰都早。為什麼？心態放鬆唄，可以開心玩耍了。做點各種有趣的早餐，每天孩子都有想看到早餐的慾望，把孩子感興趣的東西放在客廳，我家寶寶還小，每天都是被她叫醒

不光是孩子不肯起床，很多成年人如果不是使命與責任，也是不肯起床的。

至於怎麼辦？

1，被動起床，父母耐心辛苦一點：強迫式起床、疏導式起床、鼓勵式起床、趣味式起床……

2，主動起床，父母可以省心一點：在需要孩子起床的時間點，設定一些孩子特別感興趣事務。

3，父母身先力行，給其做好榜樣，讓他參與一些自己早起所要做的事，一舉兩得。

4，讓孩子或陪孩子多鍛鍊身體，增強體質，增強生命能量，減淡他對寒冷的敏感度和畏懼感 。

5，房間增設實時有效的取暖裝置系統，讓他的起床不再感覺到寒冷。

……

其實天冷了別說孩子不想起床，大人都不想起床，被窩裡面暖和的很，被子一開啟冷空氣進來就更不想起床了。

我的做法是因為天冷了，寶寶睡覺也不太老實，喜歡打被子，這樣也容易感冒，睡覺的時候我會開空調睡覺，溫度保持在28度。因為熱風會很乾，買了個加溼器，這樣早上起床的時候也沒有那麼冷。而且一定要保持寶寶晚上9點鐘上床睡覺，不管睡不睡9點鐘必須要上床。早上叫寶寶的時候我會把窗簾拉開讓光照射進來，再叫寶寶起床了。如果天沒亮我就會開燈，讓燈光照射這樣也會醒。而且不要一喊就必須馬上起床的那種。還是要有多餘的空閒時間，提前叫幾分鐘，讓他在床上躺一會，慢慢清醒，把衣服，褲子丟給他自己穿好起床上學了。不要大聲的喊罵，我都是很溫柔的跟寶寶說起床咯，只有多少分鐘了，不然就會遲到了。寶寶會很快的穿衣，洗臉，刷牙。其實只要房間裡面的空氣沒那麼冷還是很願意起床的。

我家小孩我是這樣對付的，隔晚講好，7:15開音樂，7:30自己起得來最好，起不來直接從被窩挖起來，直接穿衣服，冷水洗臉。一般給他穿衣服這步是享受，冷毛巾一上臉就自己蹦下床了。

我家是從幾個方面入手的，

環境：創造溫暖舒適的環境。起床前開足取暖器，讓房間暖和。

氣氛：讓孩子輕鬆愉快的起床需要一些音樂。懶媽如我，會自己哼小曲兒，在配上誇張的表情和音效她會很願意配合。

興趣：引發孩子的興趣，在日常生活中找孩子喜歡的一些內容，故事書動畫片裡的情節，拋給她一個問題，她會忘記起床這件事，轉頭一起互動起床。

遊戲：娃坐媽媽腿上，媽媽幫娃穿衣，穿好這些衣服可以把媽媽推到，媽媽要用身體的力量坐起來，不可以用手。小朋友玩這個遊戲樂此不疲。能夠戰勝媽媽的感覺簡直太棒了！我現在硬起已經起不來。閨女用腦袋頂住我的下顎讓我無法反擊....一定要約定次數！不然會瘋過頭錯過時間！

最近沒有起床氣，起來開開心心上學的感覺真棒啊！

這個問題好像是通病的，不只是孩子，成年人也是一樣的，誰還沒有過賴床的經歷嗎，可以在平常多鍛鍊一下，多做做運動鍛鍊一下體魄，再一個只能想辦法提高室內溫度，有暖氣的和空調的好說，如果沒有用明火取暖的要注意安全，保持室內通風，小心一氧化碳中毒。

天氣冷！孩子不肯起床？真的僅僅是天氣冷嗎？其實孩子身上多是熱量，孩子冷是大人覺得冷！孩子不肯起床，要找原因，除了冷，晚上睡覺是不是太遲！早上起來方式是不是不對？給孩子定出有規律的作息時間表！晚一定按時睡覺，早上可以與孩子約好，定個小鬧鐘，輕音樂叫醒，與孩子晚上約好，每天早上按時起來，會有她想要的早點！或每天早上互動用幽默風趣的方式逗孩子起床！只要是以一種孩子覺得有趣的方式叫醒，天冷孩子起床根本不是問題！

這也是我最近一直在糾結的問題，前段時間有整個一週的時間我們娘兩基本都是在大喊大叫中送去上學的，她哭我喊，她哭我喊，真的就是變成惡性迴圈了，每天早上都是噩夢一樣。

後來打電話跟我媽訴苦，媽媽說：“這麼冷的天，大人都不愛起床，更何況孩子”。我頓悟，原來不是她的錯，孩子還很小，哪懂那些大道理，她只知道你是她最親近的人，她不開心不舒服只能跟你發小脾氣。

從那以後開始調整睡覺時間，從10點改到9點半睡，第二天還是起不來那就9點，9點不行，那就8點半，現在基本定在每天8點半必上床，9點必睡，第二天我要早早起來洗漱，可以先開個燈給她緩著，等我洗完臉，收拾完，她自己就醒了，還可愛的問我：“媽媽，今天穿哪件衣服 ！”我聽到這個聲音真的是太開心了。

從此，沒有了爭吵，沒有了面目猙獰，我真的討厭極了自己的面目猙獰，想到自己的那個樣子就覺得可怕。

肯定有人會問，那麼早睡，能睡著嗎？我想說，首先大人要給孩子創造睡覺的環境，不能你一直玩手機，看電視，讓孩子去睡，那是不可能的，一定要你們同步（也可以孩子睡了後再幹自己的事）。可以睡前故事，睡前聊天，我認為最管用的就是爸爸媽媽的聊天，一會孩子就能睡著，夫妻間也有了溝通，孩子也覺得溫暖，聽著聽著就睡著了。

週一到週五不愛起床，週末起的比誰都早。為什麼？心態放鬆唄，可以開心玩耍了。做點各種有趣的早餐，每天孩子都有想看到早餐的慾望，把孩子感興趣的東西放在客廳，我家寶寶還小，每天都是被她叫醒

不光是孩子不肯起床，很多成年人如果不是使命與責任，也是不肯起床的。

至於怎麼辦？

1，被動起床，父母耐心辛苦一點：強迫式起床、疏導式起床、鼓勵式起床、趣味式起床……

2，主動起床，父母可以省心一點：在需要孩子起床的時間點，設定一些孩子特別感興趣事務。

3，父母身先力行，給其做好榜樣，讓他參與一些自己早起所要做的事，一舉兩得。

4，讓孩子或陪孩子多鍛鍊身體，增強體質，增強生命能量，減淡他對寒冷的敏感度和畏懼感 。

5，房間增設實時有效的取暖裝置系統，讓他的起床不再感覺到寒冷。

……

其實天冷了別說孩子不想起床，大人都不想起床，被窩裡面暖和的很，被子一開啟冷空氣進來就更不想起床了。

我的做法是因為天冷了，寶寶睡覺也不太老實，喜歡打被子，這樣也容易感冒，睡覺的時候我會開空調睡覺，溫度保持在28度。因為熱風會很乾，買了個加溼器，這樣早上起床的時候也沒有那麼冷。而且一定要保持寶寶晚上9點鐘上床睡覺，不管睡不睡9點鐘必須要上床。早上叫寶寶的時候我會把窗簾拉開讓光照射進來，再叫寶寶起床了。如果天沒亮我就會開燈，讓燈光照射這樣也會醒。而且不要一喊就必須馬上起床的那種。還是要有多餘的空閒時間，提前叫幾分鐘，讓他在床上躺一會，慢慢清醒，把衣服，褲子丟給他自己穿好起床上學了。不要大聲的喊罵，我都是很溫柔的跟寶寶說起床咯，只有多少分鐘了，不然就會遲到了。寶寶會很快的穿衣，洗臉，刷牙。其實只要房間裡面的空氣沒那麼冷還是很願意起床的。

我家小孩我是這樣對付的，隔晚講好，7:15開音樂，7:30自己起得來最好，起不來直接從被窩挖起來，直接穿衣服，冷水洗臉。一般給他穿衣服這步是享受，冷毛巾一上臉就自己蹦下床了。

我家是從幾個方面入手的，

環境：創造溫暖舒適的環境。起床前開足取暖器，讓房間暖和。

氣氛：讓孩子輕鬆愉快的起床需要一些音樂。懶媽如我，會自己哼小曲兒，在配上誇張的表情和音效她會很願意配合。

興趣：引發孩子的興趣，在日常生活中找孩子喜歡的一些內容，故事書動畫片裡的情節，拋給她一個問題，她會忘記起床這件事，轉頭一起互動起床。

遊戲：娃坐媽媽腿上，媽媽幫娃穿衣，穿好這些衣服可以把媽媽推到，媽媽要用身體的力量坐起來，不可以用手。小朋友玩這個遊戲樂此不疲。能夠戰勝媽媽的感覺簡直太棒了！我現在硬起已經起不來。閨女用腦袋頂住我的下顎讓我無法反擊....一定要約定次數！不然會瘋過頭錯過時間！

最近沒有起床氣，起來開開心心上學的感覺真棒啊！

這個問題好像是通病的，不只是孩子，成年人也是一樣的，誰還沒有過賴床的經歷嗎，可以在平常多鍛鍊一下，多做做運動鍛鍊一下體魄，再一個只能想辦法提高室內溫度，有暖氣的和空調的好說，如果沒有用明火取暖的要注意安全，保持室內通風，小心一氧化碳中毒。

天氣冷！孩子不肯起床？真的僅僅是天氣冷嗎？其實孩子身上多是熱量，孩子冷是大人覺得冷！孩子不肯起床，要找原因，除了冷，晚上睡覺是不是太遲！早上起來方式是不是不對？給孩子定出有規律的作息時間表！晚一定按時睡覺，早上可以與孩子約好，定個小鬧鐘，輕音樂叫醒，與孩子晚上約好，每天早上按時起來，會有她想要的早點！或每天早上互動用幽默風趣的方式逗孩子起床！只要是以一種孩子覺得有趣的方式叫醒，天冷孩子起床根本不是問題！

這也是我最近一直在糾結的問題，前段時間有整個一週的時間我們娘兩基本都是在大喊大叫中送去上學的，她哭我喊，她哭我喊，真的就是變成惡性迴圈了，每天早上都是噩夢一樣。

後來打電話跟我媽訴苦，媽媽說：“這麼冷的天，大人都不愛起床，更何況孩子”。我頓悟，原來不是她的錯，孩子還很小，哪懂那些大道理，她只知道你是她最親近的人，她不開心不舒服只能跟你發小脾氣。

從那以後開始調整睡覺時間，從10點改到9點半睡，第二天還是起不來那就9點，9點不行，那就8點半，現在基本定在每天8點半必上床，9點必睡，第二天我要早早起來洗漱，可以先開個燈給她緩著，等我洗完臉，收拾完，她自己就醒了，還可愛的問我：“媽媽，今天穿哪件衣服 ！”我聽到這個聲音真的是太開心了。

從此，沒有了爭吵，沒有了面目猙獰，我真的討厭極了自己的面目猙獰，想到自己的那個樣子就覺得可怕。

肯定有人會問，那麼早睡，能睡著嗎？我想說，首先大人要給孩子創造睡覺的環境，不能你一直玩手機，看電視，讓孩子去睡，那是不可能的，一定要你們同步（也可以孩子睡了後再幹自己的事）。可以睡前故事，睡前聊天，我認為最管用的就是爸爸媽媽的聊天，一會孩子就能睡著，夫妻間也有了溝通，孩子也覺得溫暖，聽著聽著就睡著了。