把褲腰改小的具體辦法如下：

首先找到褲子兩側的中間縫線，並且準備好針線。

然後，第一針從褲子的中間縫線任意一側由內向外戳。

接著，第二針在褲子中間線的另一側，將針由外向內，再由內外戳。

再之後，第三針在第一針下方內側一點的地方，由外向內，再由內向外戳上一針。第四針又回到第二針下方內側一點的地方，由外向內，再由內向外戳上一針。反覆上面的操作，縫紉出來會呈梯字型。

最後，收尾針需要將針線沿著褲子的中間線由外向內，再由內向外一戳即可。這是隻需要再用力拉一拉縫線，剛才縫紉的針線就會變隱藏起來，褲腰也變小了。

對於這個問題說一下自身的經歷吧。

我就是典型的身高和體重嚴重不成正比例，已經屬於買衣服難，買褲子更是難上加難。要麼褲腿很合適，褲腰到大腿就提不上去；要麼就是褲腰剛剛好，褲腿卻死命的長。所以每次都要買加大加長的才能穿上。

由於本人不會縫紉，所以每次買新褲子就要勞煩媳婦發揮一下動手能力了。沒想到見得多了，竟也略有心得，就拿上次那條來說，只見媳婦在褲腰的兩側稍微向裡折一小段，然後縫起來，又在褲腿的側縫還有前中縫都縫進去幾釐米，穿上後就剛剛好了。

你又不是裁縫，而且褲頭也不是裁縫做出來的！大部分是機器操作出來的！你也沒有機器！所以如果是已經買來的褲頭想要從褲頭本身上做改小的操作，是有些不太可能的！那從什麼地方改小呢？這個時候我們要知道，小，是相對於大而言的！褲頭要匹配身體，身體變大，自然也能夠匹配到褲頭，也不失為改小的一種方式！身體變大有三種方式！

第一種，兄弟們應該都知道，在網上買褲頭的時候都會看到褲頭非常飽滿！從而非常羨慕模特的性感！但是因為做服裝行業，多多少少會接觸到一些商拍的事情！根據我的經歷，我要告訴你，所謂的飽滿可不是純天然的！有些模特是會在裡面墊襪子的！倒不是模特有作假的動機！而是商家為了好看，所做的方案！所以，如果你想將大了的褲頭，完美匹配到自己的身上，也可以塞襪子！我記得我小時候因為一雙鞋子表達，我還往裡面塞過紙！沒有什麼問題的，如果不嫌悶的話！

第二種，如果是腰圍大的話，那麼改小其實也可以用一種服裝走秀常用的方式！我是服裝設計專業畢業！在我們畢業設計的時候，因為模特都是臨時找的，與我們做的服裝的尺寸自然匹配度是不高的！所以我們一般都會備許多的別針，將多餘的亮給疊起來，用別針固定！所以，如果是你的內褲腰圍大，老是往下掉，那麼就別個別針也沒問題，如果不擔心扎到自己的話！

最後一種方式其實是最為便捷的！因為內褲的價格其實是非常低的！大不了重新買一條就是了，何必糾結於修改呢？畢竟也就是兩餐飯的錢而已，直接買好小一碼的褲頭也就是了！

這個人褲頭指的是短褲外褲還是內褲？

外褲改小不是裁縫只能去找裁縫了，剪褲腳的城市裡還是挺多的，幾塊錢就可以搞定的。

內褲的話，貌似改不了吧，有次去超市買內褲，拿成了xxxl號的，比我穿的大了兩個號，回到家才發現，回超市人家不讓退，說貼身衣物離店概不退換，估計是怕我穿過了，沒辦法只好拿回家蜜汁微笑的送給了一個胖胖同事，改小估計是不太可能，不過要是想穿著合身，只能放大自己的臀圍了，胖了，大了的內褲相對來說就小了，而且翹臀也很性感。