You don’t know who you are until you see what you can do.
艱苦的時間不會持久，堅強的人才會持久。
Tough time don’t last；tough people do.
苦難會擊垮你還是磨練你，取決於你是什麼做的。
Whether hardship wears you down or polishes you up depends on what you are made of.
*******
Sometimes we must undergo hardships, breakups and wounds, in order to discover two truths: that we are not who we thought we were; and that the loss of a cherished pleasure is not necessarily the loss of true happiness and well-being.
我覺得苦難像疾病，還是沒有的好。儘量預防，但真的來了，只能對應。如果完全戰勝它，會變得更強大；如果不能戰勝它，可能長時間被它纏身。
苦難讓人珍惜幸福，就像生病的人珍惜健康。
預防苦難和預防疾病的相似之處是，一部分是我們可以控制的，一部分是不能控制的外部因素。有些苦難是自己選擇失誤造成的，是能控制的部分，包括注意人身安全，注意遠離風險大的事（比如犯罪），注意金融財產安全...... 避免讓自己陷入苦難的境地。
但人再注意也會生病，所以外因造成苦難時，只能對應。積極努力，尋求幫助，同時要有耐心。病來如山倒 病去如抽絲，苦難也很難一天就走出來。抗爭的過程能讓人變得更強大，而且走出來以後可能對類似的事情有“疫苗”，以後不會怕再出現。
可是也有很多人會被苦難打垮（也許是苦難太沉重），不能從中走出來，之後會像疾病纏身的人一樣長期處於很苦的狀態。
最後分享一些激勵在苦難中人的名言吧：
力量是掙扎的結果。
Strength is the result of struggle.
只有你看到你能做什麼，你才知道你是誰。
You don’t know who you are until you see what you can do.
艱苦的時間不會持久，堅強的人才會持久。
Tough time don’t last；tough people do.
苦難會擊垮你還是磨練你，取決於你是什麼做的。
Whether hardship wears you down or polishes you up depends on what you are made of.
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Sometimes we must undergo hardships, breakups and wounds, in order to discover two truths: that we are not who we thought we were; and that the loss of a cherished pleasure is not necessarily the loss of true happiness and well-being.