估計很多人在吃飯的時候都有咬到過自己。卻不知道這有可能是一種病。老王最近一段時間吃飯、說話時老是咬到舌頭，家裡人起初以為是他自己不小心，沒特別注意。可後來到醫院一查，醫生診斷為腔隙性腦梗死，再晚送來幾天，甚至有腦梗死的風險。

醫學專家從多年對腦血管病人的臨床治療中發現，腔隙性腦梗死是一種發病率高又比較特殊的腦梗死，多發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數量佔到腦梗死患者總數的近20%。

很多腦梗塞患者發病初期並無明顯的半身不遂症狀，只是出現一側口角流涎、咬舌頭、吃飯時總掉筷子等一些不易被人察覺的輕微症狀，大多數病人和家屬沒有引起警惕，因而失去了治療的最佳時機，導致病情加重。

所以，老人如果發現最近常咬自己舌頭，或伴有頭痛、記憶力下降、手腳麻木、行走不穩、言語不清等，應趕緊就醫，接受正規檢查。每天花5分鐘時間做個身體的自我檢查，哪怕只有蛛絲馬跡也要及時診療救治，這樣才能最大限度地為病人爭取時間，將疾病的危害降到最低。

對於年輕人來說吃飯時總能咬到舌頭可能是由於吃飯太急了，吃的太快，因為年輕人平時上班工作忙，給自己留得吃飯時間短，同時迫於生活和工作的壓力，吃飯時總是狼吞虎嚥，嚼得太快，有時口舌配合不好，一不小心就有可能咬到舌頭。對於這種情況最好給自己留出足夠的吃飯時間，養成細嚼慢嚥的飲食習慣。

同時也可能人的牙齒畸形也有一定的關係，有的人牙齒不整齊，參差不齊，吃飯的也容易咬到舌頭！最後如果是老年人突然出現這種情況，那有可能是腦血管疾病發作了，比如腦梗死，腦出血，或者腦腫瘤，由於腦血管疾病導致腦細胞壞死，進而導致腦細胞所管理的身體部分不能受人體大腦控制，比如出現咀嚼困難，舌頭僵硬發麻，不聽大腦指揮，進而導致吃飯時容易咬到舌頭！腦腫瘤會不斷長大，進而壓迫周圍的腦組織，導致周圍腦組織缺血缺氧而壞死，進而使口腔的咀嚼肌和舌頭不受大腦的指揮，所以吃飯時就會出現不停的咬舌頭的情況。出現這種情況最好去正規醫院找專科醫生進行診治，必要時住院治療！

往往越注意，越出事。吃東西越怕咬越咬舌頭，這是心裡作用，與其他無關。只有克服了心裡恐懼，才能在以後的吃飯中不咬舌頭。

吃飯咬到舌頭，按照老人的說法是饞肉了，口腔裡這一條肥美的口條，終於被饞嘴巴盯上了。

這當然是無稽之談。

一般來說，舌頭被咬到有以下幾種原因：

1、舌頭太忙了！

當你一口吃下的食物太多，吃的又太快，抑或者話太多，舌頭的活動空間變小，又忙著幫你應付入嘴的食物，一不小心就容易被你咬到。

2、你太胖了！

沒錯，胖子更容易咬到自己的舌頭，因為肥胖的小臉臉會擠壓舌頭的活動空間，誤傷也就難以避免了。

3、你愣神了！

吃飯的過程是一個大腦控制的精確過程，舌頭、牙齒、肌肉的密切配合都來自於大腦的一個個指令。這時候，你愣神了，嘴巴還條件反射性地拒絕，就可能出現各口腔器官衝突的情況。

4、你的牙齒畸形了！

拒絕是牙齒上下齊活的動作，但如果牙弓等畸形，上下對不齊，就容易咬到舌頭。

5、你可能得病了！

如上，吃飯的整個過程是由大腦控制的，如果因為疾病、衰老等原因，造成了神經，特別是腦部神經的損壞或衰老，就會出現咬到舌頭的情況，而且會反覆咬到同一個部位。

如果遇到這種情況，特別是老人，就要注意及時就醫檢查了。

一頓美味的大餐擺在眼前，正沉浸在享受中時，突然，“咯嘰”一聲，又咬到自己舌頭了……

這種感覺真的是又疼又無語又生氣……

很多人認為吃東西咬到自己的舌頭是吃得太快心急造成的，還有人認為是太想吃肉了

。真的是這樣嗎？

一般情況下，吃飯咬到舌頭的原因有以下幾種：

第一是因為牙齒的咬合異常。有的人上牙裡的牙弓較小，這樣就增加了咬到舌頭的機率，這樣的牙齒可以透過戴牙套來進行矯正。

第二種是因為吃飯過快。或吃飯時說話而咬到舌頭，這是因為舌頭負擔過重造成的。

第三種是因為壓力過大或睡眠不足造成的。在這樣的狀態下，人的神經系統不能正常地控制肌肉的咀嚼活動，所以在吃東西時就會經常咬到舌頭。

第四種可能是腔隙性腦梗塞。這種一般會出現經常咬舌，老人比較多見。有可能是中風的前兆。

偶爾咬到舌頭雖然要疼上好幾天，吃東西也彆扭，但是對身體沒多大壞處，但如果經常反覆性地咬到舌頭，就要提高警惕了。因為這會增加得舌頭方面疾病的機率。

持續分享健康知識，希望對您有幫助哦~

吃飯時咬舌頭一般都是由於休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。 如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡儘量咬破。然後在傷口上塗碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可有癒合趨勢。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之後要立刻漱口。

以下原因都有可能：

1、吃飯說話太多導致。

2、飯過燙導致。

3、上火，舌頭疼導致。

4、天生舌頭比普通人長導致 。

對於上了年紀的人來說，吃飯或者說話時不小心咬傷舌頭，應格外小心，如經常發生這種情況，可能預示腦梗塞，有關專家發現有些已經出現腦血管前期病變的患者，由於中樞神經已不靈敏，所以當病變發生在大腦左側時，可能會頻繁咬破自己的舌頭而患者的自覺症狀僅僅是整天頭昏沉沉的，專家提醒，很多腦梗塞患者發病初期並無明顯半身不遂症狀，只是出現一側口角流涎，咬舌頭精細動作差等一些不易被察覺的輕微症狀，容易讓人忽視，而失去治療的最佳時機。

還有一些原因如：

一、無意識進食

當我們吃飯時一邊吃飯，一邊看書、看手機、看電視或者想著別的事兒，會造成吃飯「不專注」，也就是所謂的「無意識進食」，這樣一來，容易咬到自己或者不小心吃的太多。家裡的老人家也經常警告我們：“吃飯不專心，小心咬到舌頭。”

二、休息不足

當我們「休息不足」的時候，神經無法正常「控制肌肉」進行常規的「咀嚼活動」，所以，一般吃東西時咬到舌頭和嘴的機率更大。

三、上火

除了休息不足這一說法，另一種說法就是上火。由於上火造成牙齒兩邊「浮腫」，所以在吃飯的時候容易咬到自己。

四、牙長的不好

如果我們咬緊牙齒，一般都是上牙包在下牙外面，這是因為上牙弓是一個大點的「馬蹄形」，下牙弓則是小點的「馬蹄形」。我們的舌頭就被那個「小馬蹄」保護著，平常吃飯的時候，上牙咬在下牙外面，舌頭較「安全」，而有人長得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭很近，所以很容易咬到啦。

【吃飯經常咬舌頭要注意了】

1、患有牙齦炎、齲齒、口腔潰瘍等口腔問題，就會有偏側咀嚼的習慣，更容易咬到舌頭。

2、若年齡較大，且排除口腔問題，要留心心腦血管方面的情況。中風發作前大腦功能可能會出現差錯，導致一些精細動作的不協調，比如支配舌頭或咀嚼肌運動的神經出現問題，使口腔和舌頭不能靈活運動，就容易咬到舌頭

3、如果經常無意識地咬舌頭，比如睡覺時不自主地咬，早上起來發現舌頭疼或某個位置有咬痕，則可能是神經方面的疾病。