謝謝邀請，這個問題讓我想起人生很多無奈，半輩子遇到低谷幾次，記得第一次是高中畢業沒工作待業在家，心情十分壓抑。第二次低谷被老公綠了離婚了，第三次低谷兒子生意失敗，為了全力支援他，傾家蕩產，居無定所，一無所有，我也不知道靠什麼活下來的，而且居然還活的好好的，想想自己內心是多麼的強大，說實在的我靠的就是相信自己一定能東山再起，相信老天有眼肯定會保佑我的。一切都會好起來的的，生活掠我千百遍，我待生活如初戀。

當人生到低谷時，你們是一種什麼狀態？

人生不容易事常有八九。你不可能一直一帆風順，總會有磕磕絆絆；你也不可能一直都是艱難不順，總會有柳暗花明的時候。

當我們處於波峰時，要提醒自己沉靜下來，不要驕傲，不要妄自尊大，不要忘乎所以，前面的路誰也無法預料，也許在你沾沾自喜時意外會給你當頭一棒，打得你暈頭轉向，從此迷失了方向，失去了動力，再也無法振作。當我們處於波谷時，也不要垂頭喪氣，怨天憂人，止步不前。誰沒有遇到過艱難呢？要知道沒有遇到低谷的人生那是不完整的人生.就是因為遇到低谷，才激發了我們潛在的不服輸的勁頭和勇氣；正是遇到低谷，才讓我們懂得前進道路上迂迴曲折的道理；正是遇到低谷，才鍛鍊和提高了我們遇到風險如何應對的方法和能力；正是遇到低谷，才是我們變得越來越強大。

所以，當我遇到低谷時，我可能會傷心難過一會兒，但絕不會心灰意冷，放棄自己。記得當年當我處於低谷時，我一下子瘦的皮包骨頭，一夜間長出三根白頭髮，親人、朋友、同事見我都給予憐憫的眼神，這種眼神對於好強的我，那比用刀砍我還難受，我決不能接受。很快，我就首先在意識上說服自己，其次讓自己忙碌起來，看書、學習，跑步、跳繩等，當我從這些活動中獲得好心情，獲得健康的身體、獲得越來越好的自己時，不覺間我已經渡過了難關。

相信自己，車到山前必有路，柳暗花明又一村！只要自己不打敗自己，任何人不可能打敗我！上蒼不會虧待一個積極、Sunny、努力的人！我一定不會放棄自己，我拼搏，我努力！我會遇見最好的自己！

這個問題在悟空問答中已被提出四次了，四次被邀請了，二次未作回答，面對熱情邀請這次作回答。在社會里，人生中，沒有一帆風順，包括國家、個人都要面對大小不同的挫折，要在低谷中徘徊、仿偟、迷失，走出低谷要有堅定的意志，這類人物如春秋戰國時期的越國勾踐，現代民國的孫中山，以及無數的人物，他們有堅定意志吃得苦霸得蠻的精神。古人曰吃得苦中苦方為人上人。上帝把成功賦予哪些成功的人，看重的不是結果，而是過程。下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利，這句話不妨作為勵志座佑銘。以上是個人感悟，

每個人的感受不同，所受影響的事情也截然不同。不過，多數人的一個共同特點就是【意志消沉】【束手無策】【難以冷靜】【時不時的發呆】【回憶過去，悔悟當初】等等情形。

每個人或多或少的都會遇到低谷期，此時不能【坐以待斃】應該打起精神，冷靜思考遇到低谷的原因，進而彌補過錯，總結失敗經驗，重整旗鼓，面對新的開始。【消極處理事物沒有任何好處】只能給自己帶來更大的負面影響。所以【心態和冷靜的決策至關重要】只有勇敢面對，不屈不撓，堅韌不拔，才會有更光輝的未來！