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1 # 成奎老A
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2 # 情書74110
衣服容易壓迫人的血管，造成血液流通受阻，所以睡覺時最好寬衣解帶，蓋上被子後，人也容易保持體溫。和衣而睡的人醒後常常會感到發冷，就是這個道理。
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3 # kidelicious
外因:因為衣服髒啊，出去一天衣服上肯定會有很多灰塵、細菌等。如果不脫衣服睡覺，你媽咪或者媳婦會把你打醒的。
內因:因為人只有在睡覺的時候才能做回最真實的自己。而且脫了衣服睡覺才舒服，如果你穿著衣服睡覺晚上翻身的時候衣服會別勁，特別的難受（有機會你可以嘗試脫光光之後睡覺特別舒服）。
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4 # 壞大叔764
衣服容易壓迫人的血管，造成血液流通受阻，所以睡覺時最好寬衣解帶，蓋上被子後，人也容易保持體溫。和衣而睡的人醒後常常會感到發冷，就是這個道理。
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5 # 我很溫暖吶
1.乾淨衛生，戶外室內還是要注意一點家裡的衛生。
2.舒適感，脫掉衣服睡覺能明顯感覺到身體更加輕鬆。
3.如果你有女朋友，你穿著衣服睡覺？
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6 # 天天追影視劇
不，我不同意這個觀點
這是個人癖好與天氣原因，不代表每一個人
可以怎麼說：女人肯定是不會脫的，反正我沒見過，除非你們給我看，我才相信
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7 # 未來不是夢167117652
這種現像是環境影響的，我們從小的時候父母都是在我們睡前給我們脫掉些衣服在睡，久而久之會潛移默化，這是其一；其二，我們已經習慣了脫衣睡覺，會感到把衣服脫了蓋上被子比穿上衣服睡要自在要寬鬆，還挺暖和，如果你不相信，在冬天你穿上衣服睡易感冒不暖和不方便或者是太熱；其三，脫不脫衣睡都不是必須的，你習慣了那種方式，怎樣舒服都隨自己。
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8 # 小康怪談哥
相信大家都知道，晚上睡覺穿衣服和不穿衣服是兩種截然不同的感覺，當然了，有些人也習慣了穿衣服。但小編認為，脫衣服睡覺，是一件減輕身體和心理壓力感最有價值的事情了。因為這樣不管是身體上，還是心理上都能感覺到放鬆。假設白天在工作上，已經忙累了一天了，晚上疲憊的回到家裡，看著柔軟的床，誰不想脫了衣服，放放鬆松的睡個安穩覺呢。脫衣服睡覺有助於睡眠，提高睡眠質量，促進身體表皮面板的代謝能力，然後又減少了身體的束縛感，使人感覺輕鬆，心情愉快，舒緩壓力，同樣還能促進身體血液流動，養護內臟器官，保護大腦，提高自身的免疫力。
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9 # 萌萌兒郎
一天中最幸福的時候是什麼時候?
晚上睡覺的時候.......不管你是上班族還是學生黨，晚上洗個澡，再睡覺，其實是一件再幸福不外的事。有次洗澡，睡衣不小心被弄溼了，只能裸睡，沒想到那一夜我睡得格外好。清晨舒展四肢的時候，我突然意識到睡衣對於我來說竟然是多餘的。”
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“它能讓我從被捆綁一天的感覺中釋放出來，每逢工作壓力過大時，我總會先洗個熱水澡，然後像個嬰兒一樣無牽無掛地安然入睡，第二天整個人就像充了電一樣。”
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裸睡到底好不好?
先來說說裸睡的好處：裸睡最大的好處便是有利於就寢。滿身脫光光，身材沒有衣服束厄狹隘，可以也許立馬獲得放鬆，神色也會更輕巧快樂，有利於進入深條理就寢。除此之外，裸睡對男性女性尚有其餘意想不到的所長~
對女性而言
01、能美容減肥裸睡可以也許讓面板與氛圍充實的打仗，讓面板呼吸更暢達，有助於面板的分泌和再生。並且必定水平上，尚有助於減肥~
02、有利於私處康健許多女性出格擔憂裸睡時，私處毫無留存地袒露在表面，會很輕易造成傳染。然而，功效正好相反，裸睡能鐫汰女人患上婦科病的興許性。女人陰部常年潮溼，裸睡能增進女人私處的透風透氣性，從而低落細菌傳染的機率。
03、緩解痛經裸睡時可以也許讓人感慨溫緩和肅靜，可以讓女人常見的腰痛及心理性月經痛獲得減輕。
對男性而言
01、謹防和治療心理成果窒礙男性脫衣而眠，有助於氣血通順，使體內陽氣蔓延通行，精子變得更生動，心理需求天然加強。並且裸睡有種自由自在的自由快感，臨床研究已證實其對治療求助性疾病的療效頗為較著。
02、精子質量更好自美國斯坦福大學的隨訪研究發明，風俗裸睡的漢子的精子質量較著要好於那些喜好穿戴內褲睡覺的漢子精子質量。而穿戴內褲睡覺，出格是鬥勁緊身的內褲，睪丸溫度會升高，這倒黴於精子的發育。
03、謹防泌尿繁殖傳染漢子康健專家指出，溼潤的內褲更易增進病原體進入尿道口的機遇，乃至會引起泌尿體系和繁殖體系器官的傳染，而挑選裸睡則可以休止以上題目。
至於裸睡的欠好之處嘛......根基上沒有......獨一不好的，大概就是早上，被爸媽掀被子時會超等難堪......有人擔憂：裸睡不衛生?面板直接袒露在表面，不會得面板病嗎?裸睡的床單、枕頭、被子是否要換得更勤?..........你想多了。面板有充足壯大的自我預防系統，不會那麼等閒就傳染面板病。至於床上用品是否要換得更勤，著實要是你尋常多認真點，你的床沒你想的那麼髒，按期換洗就好了，沒需要你每天去洗~這麼說來，裸睡好象是百利無害?著實否則，還存在一些驚奇環境...要是你在旅館裸睡.....要是旅館衛生前提夠好，床單被褥洗濯消毒夠徹底，睡睡無妨。獨一必要憂慮的是有些旅館的衛生前提不達標，不得當裸睡。至於傳言的睡旅館就撒播了性病的話題，只能暗示呵呵!這種機率比發生車禍的機率還要小。
裸睡就像“泡溫泉”
當我脫光衣服，鑽進柔軟的被窩，我們感覺壓力與疲憊都漸漸散開，每一寸肌膚都舒展開來，內心充滿了平靜的幸福感。 讓你如此心曠神怡的裸睡，其實有泡溫泉般的健康療效。
裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液迴圈通暢。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並能很快入睡。
北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。潛心研究裸睡問題的日本北海道醫生丸山淳指出，裸睡有助於神經壓力的調節，能消除疲勞，放鬆肌肉的緊繃，有助進入深層次睡眠，對失眠的人有一定的安撫作用。
研究指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，面板血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出 來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種“無拘無束”的感覺使身心放鬆，能緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛，有痛經、肩頸腰痛的人不妨一試。
裸睡對改善緊張性疾病也很有效果，特別是腹部內臟、神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，比如慢性便秘、慢性腹瀉等。
沒有了衣服的隔絕，裸露的面板能夠吸收更多養分，保證呼吸通暢，促進新陳代謝的速度，有利於皮脂排洩和再生，讓面板有一種通透的感覺。
幫助散發出誘人的氣味
加拿大自然療法博士娜塔莎•特納表示，裸身睡在愛人身邊，身體會自然釋放出一種好聞的味道。
女人輕易在裸睡前後易受寒著涼，會引起腰痛、關鍵環節痛、頭痛等症狀。裸睡時，認真這些事兒~裸睡，並不是說大略地脫失褻服上床睡覺就可以了，同時還要認真就寢的情形。
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10 # ANBOLAC安寶樂
哈哈哈這個問題有意思，別人為什麼脫掉我不知道，有什麼哲學深意也不甚瞭解，我只知道：
脫了衣服睡覺，舒服啊！不信你穿著個棉襖睡個試試！
我想這是人類作為智慧生物特有的趨利避害的本能吧！
回覆列表
1：從健康的角度來講，睡眠不脫衣服，起來之後溫差變化大，所以導致感冒。
2：從睡眠舒適度的來講，穿衣服睡覺倍感約束，睡眠是一個比較寬鬆舒適的環境中，人才容易進入睡眠，穿著衣服睡覺舒適度上，也不不好。