1.準備所有的材料。
2.香蕉放入料理機打成泥。沒有就用勺子搗碎壓成泥。
3.香蕉泥里加入一個雞蛋攪打均勻。（可以在裡面加入蜂蜜，也可以不加）4.我準備做三種口味，家裡沒那麼多材料的，就只要有燕麥雞蛋香蕉就行了。 把雞蛋香蕉液倒出1/3到一個容器裡，在裡面加入椰蓉，燕麥，腰果碎（原味的，不要那種裹麵粉的鹹的）。過程中覺得不夠幹就加燕麥，直到成為上圖這樣。5.剩下的雞蛋香蕉液再倒出一半到容器裡，加入可可粉攪拌均勻。最後依次加入核桃，燕麥。6.最後的一點雞蛋香蕉液加入抹茶粉，別放太多，會苦，我都是憑感覺。這個口味我是加的白芝麻和切碎的葡萄乾。燕麥依然像之前的一樣要很乾。7.準備放入烤盤中，要墊上錫紙或油紙。三種口味都做成這個樣子，就是手團好一個團，壓扁，過程很黏，要是有一次性手套最好戴上。當然形狀你也可以自己定。 我是拌好一種口味就立馬做好形狀放入烤盤中，再繼續下一種的材料。你也可以三種口味全都拌好再做形狀，這都隨你啦。8.開烤，上下火180度，20分鐘。9.烤好啦，取出放在烤架上放涼。10.我的烤箱上下火差距挺大，你看到的上面其實是下面，真正的上面沒有那麼黃。口感上外面脆，裡面還是偏軟，不甜，但是慢慢吃很有嚼勁，很香。11.完全晾涼後，放入密封的盒子裡，當早餐下午茶，健身加餐都可以，完全不用擔心發胖！非常健康！
1.準備所有的材料。
2.香蕉放入料理機打成泥。沒有就用勺子搗碎壓成泥。
3.香蕉泥里加入一個雞蛋攪打均勻。（可以在裡面加入蜂蜜，也可以不加）4.我準備做三種口味，家裡沒那麼多材料的，就只要有燕麥雞蛋香蕉就行了。 把雞蛋香蕉液倒出1/3到一個容器裡，在裡面加入椰蓉，燕麥，腰果碎（原味的，不要那種裹麵粉的鹹的）。過程中覺得不夠幹就加燕麥，直到成為上圖這樣。5.剩下的雞蛋香蕉液再倒出一半到容器裡，加入可可粉攪拌均勻。最後依次加入核桃，燕麥。6.最後的一點雞蛋香蕉液加入抹茶粉，別放太多，會苦，我都是憑感覺。這個口味我是加的白芝麻和切碎的葡萄乾。燕麥依然像之前的一樣要很乾。7.準備放入烤盤中，要墊上錫紙或油紙。三種口味都做成這個樣子，就是手團好一個團，壓扁，過程很黏，要是有一次性手套最好戴上。當然形狀你也可以自己定。 我是拌好一種口味就立馬做好形狀放入烤盤中，再繼續下一種的材料。你也可以三種口味全都拌好再做形狀，這都隨你啦。8.開烤，上下火180度，20分鐘。9.烤好啦，取出放在烤架上放涼。10.我的烤箱上下火差距挺大，你看到的上面其實是下面，真正的上面沒有那麼黃。口感上外面脆，裡面還是偏軟，不甜，但是慢慢吃很有嚼勁，很香。11.完全晾涼後，放入密封的盒子裡，當早餐下午茶，健身加餐都可以，完全不用擔心發胖！非常健康！