在高中理科各科目中，物理是相對較難學習的一科，學過高中物理的大部分同學，特別是物理成績中差等的同學，總有這樣的疑問：上課聽得懂，聽得清，就是在課下做題時不會。這是個普遍的問題，值得物理教師和同學們認真研究。

下面我們就來聽聽清華大學在讀，兼職物理老師的劉欣然學姐，就如何學好高中物理的一些建議：

作為過來人的我們希望幫助更多學弟學妹考入自己理想的大學！

首先分析一下同學們提出的普遍問題，即為什麼上課聽得懂，而課下不會作？

我作為學理科的教師有這樣的切身感覺：比如讀某一篇文學作品，文章中對自然景色的描寫，對人物內心活動的描寫，都寫得令人叫絕，而自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，未必或者說就不能寫出人家的水平來。

聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對沒有問題，但要自己寫出來變成自己的東西就不那麼容易了。又比如小孩會說的東西，要讓他寫出來，就必須經過反覆寫的練習才能達到那一步。因而要由聽懂變成會作，就要在聽懂的基礎上，多多練習，方能掌握其中的規律和奧妙，真正變成自己的東西，這也正是學習高中物理應該下功夫的地方。

功夫如何下，在學習過程中應該達到哪些具體要求，應該注意哪些問題，下面我們分幾個層次來具體分析。

記憶：

在高中物理的學習中，應熟記基本概念、規律和一些最基本的結論，即所謂我們常提起的最基礎的知識。同學們往往忽視這些基本概念的記憶，認為學習物理不用死記硬背這些文字性的東西，其結果在高三總複習中提問同學物理概念，能準確地說出來的同學很少，即使是補習班的同學也幾乎如此。

我不敢絕對說物理概念背不完整對你某一次考試或某一階段的學習造成多大的影響，但可以肯定地說，這對你對物理問題的理解，對你整個物理系統知識的形成都有內在的不良影響，說不準哪一次考試的哪一道題就因為你概念不準而失分。

因此，學習語文需要熟記名言警句、學習數學必須記憶基本公式，學習物理也必須熟記基本概念和規律，這是學好物理的首要條件，是學好物理的最基本要求，沒有這一步，下面的學習無從談起。

積累

是學習物理過程中記憶後的工作。在記憶的基礎上，不斷蒐集來自課本和參考資料上的許多有關物理知識的相關資訊，這些資訊有的來自一道題，有的來自一道題的一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在蒐集整理過程中，要善於將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，也找出不同點，以便於記憶。

積累過程是記憶和遺忘相互鬥爭的過程，但是要透過反覆記憶使知識更全面、更系統，使公式、定理、定律的聯絡更加緊密，這樣才能達到積累的目的，絕不能象狗熊掰棒子式的重複勞動，不加思考地機械記憶，其結果只能使記憶的比遺忘的還多。

綜合

物理知識是分章分節的，物理考綱要求之內容也是一塊一塊的，它們既相互聯絡，又相互區別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，等高三年級知識學完後再進行系統大綜合。這個過程對同學們能力要求較高，章節內容互相聯絡，不同章節之間可以互相類比，真正將前後知識融會貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的聯絡，同時也找到了學習物理知識的興趣。

提高

有了前面知識的記憶和積累，再進行認真綜合，就能在解題能力上有所提高。所謂提高能力，說白了就是提高解題、分析問題的能力，針對某一題目，首先要看是什麼問題力學、熱學、電磁學、光學還是原子物理，然後再明確研究物件，結合題目中所給條件，應用相關物理概念，規律，也可用一些物理一級，二級結論，才能順利求得結果。

可以想象，如果物理基本概念不明確，題目中既給的條件或隱含的條件看不出來，或解題既用的公式不對或該用一、二級結論，而用了原始公式，都會使解題的速度和正確性受到影響，考試中得高分就成了空話。

提高首先是解決問題熟練，然後是解法靈活，而後在解題方法上有所創新。這裡麵包括對同一題的多解，能從多解中選中一種最簡單的方法；還包括多題一解，一種方法去解決多個類似的題目。真正做到靈巧運用，信手拈來的程度。

綜上所述，學習物理大致有六個層次，即首先聽懂，而後記住，練習會用，漸逐熟練，熟能生巧，有所創新。在物理學習過程中，依照從簡單到複雜的認知過程，對照學習的六個層次，逐漸發現自己所在的位置及水平，找出自己的不足，進而確定自己改進和努力的方向。

高中階段的學習是為大學學習做準備的，對同學們自學能力提出了更高的要求，以上所述的物理學習的基本過程記憶，積累，綜合，提高就是對自己自學能力的培養過程，學會了學習方法，對物理科有了興趣，掌握了物理這門實驗學科與實際結合比較緊密的特點，經過自己艱苦的努力，一定會把高中物理學好。

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法.

大家應該能夠感覺得到，平時練習的題目很多都差不多的，因為高中物理知識點本身數量有限。所以，我們要多進行反思總結，要保證之前所做過的題目不再錯。因為在高考的時候，物理試卷上的題目在平時的時候都做過，而且做過不止一遍。如果真正能夠做好反思總結的話，那麼物理得滿分也是很輕鬆的。

說實話，現在的物理考試並沒有很難的題目，至多是和生活實際相聯絡一下下。而聯絡實際的題目往往也並不太難，只不過沒讀題目就嚇倒了一批人。物理考試至少有百分之七八十的題目屬於簡單或中等題，所以對於大多數人來說，重點還是打好基礎，做好簡單中等題;再說，也只有這些題做好了，才有時間和能力去做所謂的難題。再提醒各位一句：所謂中等難度題，就是稍微複雜一些的簡單題而已。

下面我們就來聽聽清華大學在讀，兼職物理老師的劉欣然學姐，就如何學好高中物理的一些建議：

作為過來人的我們希望幫助更多學弟學妹考入自己理想的大學！

首先分析一下同學們提出的普遍問題，即為什麼上課聽得懂，而課下不會作？

我作為學理科的教師有這樣的切身感覺：比如讀某一篇文學作品，文章中對自然景色的描寫，對人物內心活動的描寫，都寫得令人叫絕，而自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，未必或者說就不能寫出人家的水平來。

聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對沒有問題，但要自己寫出來變成自己的東西就不那麼容易了。又比如小孩會說的東西，要讓他寫出來，就必須經過反覆寫的練習才能達到那一步。因而要由聽懂變成會作，就要在聽懂的基礎上，多多練習，方能掌握其中的規律和奧妙，真正變成自己的東西，這也正是學習高中物理應該下功夫的地方。

功夫如何下，在學習過程中應該達到哪些具體要求，應該注意哪些問題，下面我們分幾個層次來具體分析。

記憶：

在高中物理的學習中，應熟記基本概念、規律和一些最基本的結論，即所謂我們常提起的最基礎的知識。同學們往往忽視這些基本概念的記憶，認為學習物理不用死記硬背這些文字性的東西，其結果在高三總複習中提問同學物理概念，能準確地說出來的同學很少，即使是補習班的同學也幾乎如此。

我不敢絕對說物理概念背不完整對你某一次考試或某一階段的學習造成多大的影響，但可以肯定地說，這對你對物理問題的理解，對你整個物理系統知識的形成都有內在的不良影響，說不準哪一次考試的哪一道題就因為你概念不準而失分。

因此，學習語文需要熟記名言警句、學習數學必須記憶基本公式，學習物理也必須熟記基本概念和規律，這是學好物理的首要條件，是學好物理的最基本要求，沒有這一步，下面的學習無從談起。

積累

是學習物理過程中記憶後的工作。在記憶的基礎上，不斷蒐集來自課本和參考資料上的許多有關物理知識的相關資訊，這些資訊有的來自一道題，有的來自一道題的一個插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在蒐集整理過程中，要善於將不同知識點分析歸類，在整理過程中，找出相同點，也找出不同點，以便於記憶。

積累過程是記憶和遺忘相互鬥爭的過程，但是要透過反覆記憶使知識更全面、更系統，使公式、定理、定律的聯絡更加緊密，這樣才能達到積累的目的，絕不能象狗熊掰棒子式的重複勞動，不加思考地機械記憶，其結果只能使記憶的比遺忘的還多。

綜合

物理知識是分章分節的，物理考綱要求之內容也是一塊一塊的，它們既相互聯絡，又相互區別，所以在物理學習過程中要不斷進行小綜合，等高三年級知識學完後再進行系統大綜合。這個過程對同學們能力要求較高，章節內容互相聯絡，不同章節之間可以互相類比，真正將前後知識融會貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的聯絡，同時也找到了學習物理知識的興趣。

提高

有了前面知識的記憶和積累，再進行認真綜合，就能在解題能力上有所提高。所謂提高能力，說白了就是提高解題、分析問題的能力，針對某一題目，首先要看是什麼問題力學、熱學、電磁學、光學還是原子物理，然後再明確研究物件，結合題目中所給條件，應用相關物理概念，規律，也可用一些物理一級，二級結論，才能順利求得結果。

可以想象，如果物理基本概念不明確，題目中既給的條件或隱含的條件看不出來，或解題既用的公式不對或該用一、二級結論，而用了原始公式，都會使解題的速度和正確性受到影響，考試中得高分就成了空話。

提高首先是解決問題熟練，然後是解法靈活，而後在解題方法上有所創新。這裡麵包括對同一題的多解，能從多解中選中一種最簡單的方法；還包括多題一解，一種方法去解決多個類似的題目。真正做到靈巧運用，信手拈來的程度。

綜上所述，學習物理大致有六個層次，即首先聽懂，而後記住，練習會用，漸逐熟練，熟能生巧，有所創新。在物理學習過程中，依照從簡單到複雜的認知過程，對照學習的六個層次，逐漸發現自己所在的位置及水平，找出自己的不足，進而確定自己改進和努力的方向。

高中階段的學習是為大學學習做準備的，對同學們自學能力提出了更高的要求，以上所述的物理學習的基本過程記憶，積累，綜合，提高就是對自己自學能力的培養過程，學會了學習方法，對物理科有了興趣，掌握了物理這門實驗學科與實際結合比較緊密的特點，經過自己艱苦的努力，一定會把高中物理學好。

古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法.

大家應該能夠感覺得到，平時練習的題目很多都差不多的，因為高中物理知識點本身數量有限。所以，我們要多進行反思總結，要保證之前所做過的題目不再錯。因為在高考的時候，物理試卷上的題目在平時的時候都做過，而且做過不止一遍。如果真正能夠做好反思總結的話，那麼物理得滿分也是很輕鬆的。

說實話，現在的物理考試並沒有很難的題目，至多是和生活實際相聯絡一下下。而聯絡實際的題目往往也並不太難，只不過沒讀題目就嚇倒了一批人。物理考試至少有百分之七八十的題目屬於簡單或中等題，所以對於大多數人來說，重點還是打好基礎，做好簡單中等題;再說，也只有這些題做好了，才有時間和能力去做所謂的難題。再提醒各位一句：所謂中等難度題，就是稍微複雜一些的簡單題而已。