無論是每天遊走在學校家裡兩點一線的學生，還是日常擠公交的上班族，亦或者是在家相夫教子的寶媽，在平時生活中總會有這樣的感覺。早晨起床臉上油光滿面，還有剛洗完不久的頭髮連三天都撐不到又油了，女性的話容易長斑起痘，白帶異常甚至有異味，男性的話睡覺打呼嚕，平時就算喝很多水也會感到嗓子不舒服痰多咳嗽。
有以上現象的話你就要注意啦。這不是普通的現象，有些人以為是因為勞累過度所致，其實並不是，這是你的身體在向你發出警告!
為什呢這麼說呢?因為出現以上現象就說明你體內溼氣過重了，而且嚴重影響到了你的日常生活。那麼溼氣是如何在我們體內形成的呢?
在這裡給大家普及一下，我們平時吃的食物太過油膩或者辛辣，長此以往，我們的脾胃功能就會下降，而脾的功能就是運化水溼，從而導致我們體內的溼氣就越積越多了，還會造成肥胖，這就是為什麼許多人運動節食也減不下來肥胖。反過來說，體內溼氣越來越多，也就代表我們的脾胃功能越來越不好了。
從飲食習慣來說，從現在開始，我們必須要剋制住自己那張無辣不歡的嘴了，保證日常飲食清淡，平時將離不開的肉換成雜糧，既美味又不怕胖。
但是若堅持這些健康生活習慣一段時間之後溼氣還是沒有改善，那麼說明自身體內溼氣太重，可以適當補充一些營養物，如多味清茯苓片，來幫助健胃祛溼。透過吸收茯苓中的多糖類物質，再配合雞內金、砂仁的消食能力，即可以輕鬆化解體內的溼氣。
光有飲食可不行，還要輔之以必要的生活習慣，日常鍛鍊，少熬夜多喝水。還有重要的一點，那就是保持一個好心情。加油!為了生活奔波忙碌的你。
無論是每天遊走在學校家裡兩點一線的學生，還是日常擠公交的上班族，亦或者是在家相夫教子的寶媽，在平時生活中總會有這樣的感覺。早晨起床臉上油光滿面，還有剛洗完不久的頭髮連三天都撐不到又油了，女性的話容易長斑起痘，白帶異常甚至有異味，男性的話睡覺打呼嚕，平時就算喝很多水也會感到嗓子不舒服痰多咳嗽。
有以上現象的話你就要注意啦。這不是普通的現象，有些人以為是因為勞累過度所致，其實並不是，這是你的身體在向你發出警告!
為什呢這麼說呢?因為出現以上現象就說明你體內溼氣過重了，而且嚴重影響到了你的日常生活。那麼溼氣是如何在我們體內形成的呢?
在這裡給大家普及一下，我們平時吃的食物太過油膩或者辛辣，長此以往，我們的脾胃功能就會下降，而脾的功能就是運化水溼，從而導致我們體內的溼氣就越積越多了，還會造成肥胖，這就是為什麼許多人運動節食也減不下來肥胖。反過來說，體內溼氣越來越多，也就代表我們的脾胃功能越來越不好了。
從飲食習慣來說，從現在開始，我們必須要剋制住自己那張無辣不歡的嘴了，保證日常飲食清淡，平時將離不開的肉換成雜糧，既美味又不怕胖。
但是若堅持這些健康生活習慣一段時間之後溼氣還是沒有改善，那麼說明自身體內溼氣太重，可以適當補充一些營養物，如多味清茯苓片，來幫助健胃祛溼。透過吸收茯苓中的多糖類物質，再配合雞內金、砂仁的消食能力，即可以輕鬆化解體內的溼氣。
光有飲食可不行，還要輔之以必要的生活習慣，日常鍛鍊，少熬夜多喝水。還有重要的一點，那就是保持一個好心情。加油!為了生活奔波忙碌的你。