哈哈，我不矮，也不算胖，但對矮胖的穿搭我想還是運動寬鬆棉麻為主吧，別穿職業裝，那樣突顯缺點，大衫，瘦腿褲襪更安全點

選購服裝一定選擇適合自己的碼數，那些過大或者過小的趕緊整理，可以靠搭配拯救的之外都清理掉吧，把衣櫃空出空間放適合自己的；注重細節，讓別人的眼光可以落在精彩的地方，而不是肉肉上。。。（但是，可別因為要細節就弄個爆炸頭……）

不多說，分享一下國外一些po主的圖片吧。

分享一下國外一些po主的圖片吧。

女生吧儘量多穿裙子，遮肉就選擇a字裙，顯高就穿短裙。所以最好的就是A字短裙。上身肩膀處儘量選擇緊身點的。

關於身材矮胖的人穿衣，首先我們要避免的一些穿衣，深色的不能穿，穿起來更笨重；太長的款不能穿，太短的款也不能穿！

好了前面大致說了不能穿的，那我們現在來說說哪些是可以穿的。在顏色方面可以穿一些濁色系的衣服；在面料上可以穿一些質感柔軟的面料，切記千萬不要穿硬朗的面料，誰穿誰尷尬；版型上中長款最佳。

矮胖的人穿衣服當然要突出高瘦，不能突出高也要突出瘦才行。首先個子矮的人千萬不要穿長款大衣，你可以回想一下郭敬明穿大衣的形象哈。

1、我認為短款夾克或者機車服是矮個子的外套的最好選擇。

2、裙裝方面，可以選擇長款半身裙，但是千萬不要選擇百褶長裙，穿上會更顯胖的！可以穿面料硬挺或者比較飄逸的裙子，反正我是這麼穿的，顯瘦。連衣裙的話不要穿修身的，穿H版準沒錯。

3、T恤＋闊腿褲的搭配也不錯呦！T恤一定不要長款寬鬆版的，旁人穿寬鬆版的會更顯胖！常規款或者短款就行。

4、冬天的話，毛衣＋長裙試一下。

注意腰線，單品有增高鞋、短裙、黑色打底褲（豎條紋的打底也不錯），化一個顯臉小的妝容，其實寬鬆還是緊身要看具體搭配，看搭配效果有時候寬鬆顯瘦，有時候緊身顯瘦，反正就是多多嘗試選到自己的風格，身邊就有兩個身形很相似的女生，兩個人站一起你不會覺得兩個人差不多，但事實上兩個人體重就是差不了多少，剛好我室友就是那個顯胖的人，每次去買衣服之前都反覆要求我們幫她選，每次我們累死累活的幫她搭配好，她就是不試，我們都要氣死了，後來還是一個店老闆終於說服她嘗試新的風格，效果好不錯，現在好很多了。

矮個子選衣口訣。

個子矮，選短款

身體胖，選寬鬆

膚色好，選淺色

膚色暗，選深色

又到秋冬季節了，對於愛長肉的女生來說是個比較難控制體重的季節，對於身高不高的女孩子來講更加是一個噩耗，對於一個又矮又胖又是吃貨的女孩子來說是如臨大敵，所以呢，穿衣搭配很重要，無論什麼季節，這個都是一門學問啊~分享給你們~希望你們都漂漂亮亮的，做一個快樂的胖子~

頭髮不披肩，露出脖子，髮型要精緻

首先，要說的就是髮型，很多女孩子都是長髮，但是建議，如果身材嬌小且比較肥胖的女孩子來說，可以不留披肩發，髮型到肩膀以上，露出脖子，燙個卷還是很精緻很有味道的，即使不燙卷，也可以做個精緻的髮型，披肩長髮會拉短身材。

衣領袖口不要過大，要服帖合身

外套要合身，儘量短，下襬寬度和臀圍類似

外套儘量選擇合身的，不要覺得屁股大或者是腿粗想用個長款的風衣或者是羽絨服之類得來遮擋一下，矮個子女生終於的是拉長腿部，比較常用的就是穿短外套，外套的下襬寬度要和臀圍類似，不能包住也不能太小。

上身和下身的色彩要合適，最好能相同或者相近

其次就是服裝的顏色搭配，上身和下身的色彩要貼近，如果相同的話是不太會出錯的，比如黑色，白色等，如果顏色不能相同或者相近，那要選擇合適的顏色的搭配，比如黑白，紅黑，灰白等。

鞋子不要穿笨重的鬆糕鞋，選擇稍微帶點跟的

出門也不要穿笨重的鬆糕鞋或者是細跟的高跟鞋，那樣看起來都會很奇怪，你可以選擇的是帶跟的鞋子，但鞋子的質地要比較好，顏色大概要和你的上衣或者褲子相配和。

希望這些能夠幫到你，也希望大家能和我一個

矮胖MM穿衣2大禁忌

1.緊身連衣裙

緊身連衣裙是最不能穿的，會把身體緊緊裹住，將身材毫無保留的暴露出來，會更加的顯胖，尤其不適合大胸的妹子。所以千萬不能穿緊身的連衣裙，可以穿修身但是不寬鬆的T恤裙。

2.破洞牛仔褲

很多胖姑娘下半身也會偏胖，當下流行的乞丐風，姑娘們就不要跟風了，穿出來的效果很不理想。應該選擇遮住腿型的高腰半身裙，既能凸顯女人味，又能遮蓋身上的不足。

矮胖MM萬能穿衣原則

春夏季節：可以穿一條簡約的黑色T恤裙，半身裙，多層透視網紗上星星印花醒目吸睛，版型修長顯瘦，過膝裙非常的具有女人味，可以遮蓋小粗腿，胖瘦皆宜哦~

不規則的高腰A字裙，穿起來很顯瘦，將大腿小腿的粗都毫無保留的遮蓋，也可以試試類似蛋糕裙的那種款。

合身直筒版型，袖子可選A字中袖設計，非常的遮肉顯瘦，既耐看又別緻。

秋冬季節：搭配一件寬鬆的外套最好遮住屁股。身材矮小也可以穿長大衣，不過最好不要過腳踝。不管穿什麼都要記住的一點，它不僅關係到你的搭配是否顯高的問題，還關係能否顯瘦的問題，一定要記住！儘量不要穿褲子，如果選擇褲裝，外套就選擇中長款或者長款，把下面胖的地方遮住。

還有就是鞋子的問題，又矮又胖的女生就不要穿瘦瘦的尖頭鞋了，容易頭重腳輕，顯得你很魁梧。穿簡單一點的短靴或者踝靴就可以，而且百搭。平底和高跟的都備足，冬天兩雙鞋就夠了。

又矮又胖怎麼辦？掌握這“3露4遮”秘訣，顯高顯瘦都不是問題

身材和身高雖然是後天可以改變，但還是有很多原因讓很多女生變成了又矮又胖的MM，看到那些身材好的滿眼都是羨慕感，其實矮胖女生並不要自卑，既然不能瞬間改變身高和體型，那就在穿搭上解決，二師妹告訴你們掌握這“3露4遮”的秘訣就可以了，顯高顯瘦都不是問題，效果非常明顯。

一、怎麼露？

1.V領露脖頸顯高又顯瘦

在大多數人的意識中身材不好就是要遮得嚴嚴實實，這固然是對的，但是不是所有的地方都要遮，就比如脖頸處，是不是很多女生都喜歡穿圓領的衣服來遮住寬肩圓肩的缺點，這樣雖然遮住了但是沒有達到顯瘦的效果。

遮不行那就露，可以選擇V領的衣服或者裙子，這樣可以很好的修飾脖頸美感，因為是“V”型，所以在視覺上可以做到顯高顯瘦的效果，看博主的第一張圖和第二張圖對比是不是超級明顯。

2.高腰露腰線有逆天長腿

第二誤區就是矮胖女生的肥腰，寬鬆款的衣服是不是很多矮胖MM的首先，因為都覺得這樣很遮肉，不得不說這個方法是遮肉但是顯瘦又沒有做到，在人們眼中你還是一個又矮又胖的人。

那麼腰還是要露出來的，並不是說像那些身材好的女生一樣穿“炫腹”上衣展現好身材，如果你們這樣就將缺點展現得淋漓盡致，矮胖女生露的只是腰線，腰線一定要露出來，並且也要高，提高身材比例的同時就會很好的達到顯高顯瘦的效果。

3.不穿拖地款，露腳踝才顯高

矮胖女生絕對不要穿拖地款，不管是裙子還是褲子都是這樣，你本來身高就不高，還不露出腿那會顯得更加矮小，真個人還很顯得沒有氣質，長款的衣服裙子是那些高個子女生的，所以我們不要選錯單品了。

所以露出腿太能更顯高，然而很多女生又會說自己是一位小胖子腿也很粗露出來肯定也不會好看，其實只要你選對款式就可以了，大腿比較粗的就可以選擇A字形的短裙，整條腿粗的就選擇腳踝長度的A字裙，但是前提是一定要高腰。

二、怎麼遮？

1.遮住粗手臂

學會了露還不行還要學會怎麼遮，比如手臂粗的就不要穿性感的吊帶裙或者吊帶上衣了，你還不覺得自己的粗手臂很明顯，同時也不要選擇那種泡泡袖燈籠袖款式的衣服，也能會顯得更加強壯。

矮胖的女生如果喜歡穿吊帶，那還是在外面加一個外套吧，這樣才能遮住你粗大的手臂。在其他衣服和裙子的方面就不要選擇無袖的，短袖五分袖長袖都是可以的，其實遮手臂肉是很簡單的。

2.遮住水桶腰

矮胖女生還有一個特點就是水桶腰，這時候很多人是不是想穿寬鬆的衣服來掩飾？這樣掩飾雖然成功但是反而更顯肥胖。遮住水桶腰有兩個方法：一選擇高腰的A字裙。

第二就是全身選擇顯瘦的深色，這兩種方法顯瘦顯高都是很厲害的，但是穿順色的時候一定要注意，不要選擇那些沒有特色的單品，不然整身就會顯得十分呆板，可以選擇有一點小設計的，這樣時髦又顯氣質，在其他配飾單品上也可以增添時尚感。

3.遮住寬圓肩

矮胖女生的寬圓肩是很明顯的了，那麼就少穿露肩的衣服，特別是一字肩，這樣光明正大的把自己的圓肩露出來多尷尬啊，還是要適當的遮一下。

可以選擇V領的衣服，這樣遮住了圓肩還有修飾作用，一舉兩得何不嘗試一下，矮胖女生一定要行動起來，衣櫥裡絕對不能少了一件V領的裙子或者衣服。

4.遮住小短腿

想要顯高就要遮住自己的小短腿，不要總是穿一些低腰緊身的褲子，這樣顯露短腿真的太明顯，完全就把自己最真實的身材比例展露了出來。

想要遮住小短腿就要想辦法讓它顯長，這時候高腰的單品就發揮到作用了，不管是裙子還是褲子都要選擇高腰的，腿粗的女生那也不要選擇修身的了，別人修身是展現姣好的身姿，你選擇修身就是暴露缺點，所以選擇A字裙和闊腿褲都是沒問題的。

其實矮胖女生也是有顯高顯瘦的方法的，掌握這“3露4遮”的秘訣就夠了，你們快點行動起來吧！