是的，兩方面：一方面緩解心情，實驗證明綠色可以緩解人的緊張情緒；二方面不太刺激，緩解眼疲勞。綠色、藍色的顏色波長對眼睛的衝擊較少，所以護眼。然而顏色過重、過深會導致護眼效果減少。建議使用亮度低的淡綠色或淡藍色桌布。

推薦幾個護眼方法：

1.光線要充足舒適，(光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視)。

2.反光要避免

　　書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。

3.閱讀時間勿太長

　　無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。

4.坐姿要端正

　　不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。

5.看書距離應適中

　　書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

6.看電視距離勿太近

　　看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。

7.睡眠不可少，作息有規律

　　睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8.多做戶外運動

　　經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。

9.營養攝取應均衡

　　不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之攝取。