超限效應指的是刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。

這個名詞被大眾所知的緣故是馬克吐溫的一個小故事。

馬克吐溫在聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款；10分鐘後，牧師還沒講完，他不耐煩了，決定只捐些零錢；又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他決定不捐了。在牧師終於結束演講開始募捐時，過於氣憤的馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤子裡偷了2元錢。

所以超限效應廣泛的應用於推銷領域和教育領域。

通常形成超限效應都是因為以下幾個緣故。

超限效應反應了幾個問題：

1，對接收者內心活動的漠視。

2，方法單一枯燥。

3，不懂得“適可而止”的道理。

這個問題在思想品德教育中最為明顯，反反覆覆、日復一日的枯燥灌輸，非但沒有幫助學生們形成正確的世界觀人生觀，反而造成了“黑社會文化”，“古惑仔”文化在中小學中的流行，學生們以完全反抗“思想灌輸”而驕傲，認為是“值得炫耀”的。

有許多的人在走上社會後，才會體會到學校時代老師和家長一些教育的正確，但是有些人卻已經為時已晚，這不得不說是教育的失敗。

一種正確的思想教育在最適合的年紀，卻完全產生了反作用，這就是超限效應最為荒謬的一個體現。

事實上，思想上的反覆灌輸非但不會產生記憶強化，反而會讓許多人產生厭惡，進而起到完全相反的作用。

語言學家拉剋夫曾說過三個說話的原則：1，說話不要咄咄逼人。2，讓別人也有說話的機會。3，讓人覺得友善。

事實上，最為高明的溝通並不是灌輸自己的想法，而是透過友善的表現緩解對方的敵意，給出某些資訊讓對方產生思考，從而肯定、加強對方的想法，來達到自己的目的。