關於“半途而廢“”有的人說是性格因素，有一定道理。有的人比較專一，就像《射鵰英雄傳》裡的郭靖，反覆就是圍繞一套降龍十八掌；有的人興趣比較廣泛，就像裡面的楊康，這山望著那山高，什麼都是淺嘗輒止，最後淪落為不入流。

有的人說是制定目標的技巧，是不是過高，不可企及？也有一定道理。人的能力和可動用的資源有限，一定是符合實際的目標，才有可能實現。脫離現實的目標，那是幻想。

有的說是激勵機制，在人的行為動機上，也有道理。比如原來農村的孩子，為了跳出農門，可以比城裡孩子付出更艱辛的努力，讓自己的夢想成真。

但是，我總感覺還沒有準確說到點子上：也就是任何人在長時間努力的過程中，都會出現精神懈怠、鬆懈的狀況，為什麼有的人能夠堅持下來？有的人就此止步慢慢銷聲匿跡了呢？

比如說勾踐三千越甲吞吳臥薪嚐膽的勵志故事，是因為有亡國之恨，所以痛徹心扉不敢懈怠。但是歷史上有那麼多的亡國之君，好多都是一蹶不振，勾踐是怎麼一點點熬過來的？

單純從心理學解釋有一種效應，正好解釋了半途而廢這種現象，那就是半途效應。半途效應是指在激勵過程中達到半途時，由於心理因素及環境因素的互動作用而導致的對於目標行為的一種負面影響。我們在做事情的時候，很多時候都在“半途”附近停下來了，因為“中間點”附近是一個非常敏感和脆弱的區域。

半途效應之所以會出現主要有三個原因：

一是目標選擇的合理性。

目標選擇得越合理，越不容易出現半途效應。如果目標太小，事情太小太容易實現，有時候壓根不屑於去做，更不用提半途效應了。如果目標太大，事情完成難度太大，會有一種路漫漫其修遠兮的感覺，前路太長太渺茫，看不到頭，那做到一半還是看不到希望，這個時候半途效應就出現了。

所以要根據自己的實際能力，設立合適的目標，才能把事情完成得更好。

二是個人的意志力強弱。

個人意志力越強，事情完成度越高，半途效應出現的可能性就會降低。

因為做事情能否堅持到最後，個人意志力是個不可忽視的重要因素。

個人意志力越強，韌性越強，就越能堅持，這個道理自不必多說。

三是疲憊感、壓力等各種情緒、感受積累到一定程度以後，會呈幾何級數式增長。

我們剛開始做事的時候，往往幹勁十足，信心滿滿，充滿激情。隨著事情的推進，各種問題會開始出現，各類困難開始變成阻力。隨著時間的推移，我們的各種負面情緒也會逐漸浮現，這都是正常現象。

負面情緒的增長速度，前期增加得慢，越往後增加速度就越快，到中途的時候就是一個臨界點，這個時候我們的情緒負荷很大，很可能再累加一點點就變成壓倒駱駝的最後一根稻草，然後半途效應就出現了。