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  • 1 # 只想放歌一曲隨心情

    材料:鯉魚750克,白糖200克,醬油、料酒各10克,蔥、姜等。 做法:1.鯉魚去鱗、內臟、兩腮,於身兩側每2.5釐米直剞後斜剞成翻刀,提起魚尾使刀口張開,料酒、精鹽撒入刀口稍醃; 2.清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、溼澱粉兌成芡汁; 3.在刀口處撒上溼澱粉後放在七成熱的油中炸至外皮變硬,以微火浸炸3分鐘,再上旺火炸至金黃色,撈出擺盤,用手將魚捏松; 4.將蔥、姜、蒜放入鍋中炸出香味後倒入兌好的芡汁,起泡時用炸魚的沸油衝入汁內,加以略炒迅速澆到魚上即可。 特點:傳統山東名菜,用黃河鯉魚,經炸、熘而成。魚肉外焦裡嫩,味酸甜而稍有鹹鮮。 菜式配料 ·配 料: 小粒花生200克,鎮江香醋80克,糖60克,香菜少許鹽適量。  ·特 色: 老祖宗的智慧總能讓所有的事物這樣協調——就著老白乾,惦念起炸花生米的香了,怕上火,於是泡進地道的鎮江老醋裡;口味太單顏色稍遜,那再撒上一把香菜。當品菜品的不僅是味時,它才能更久地留存心中。   菜式製作 操 作: 1.鍋中座油,油熱後調小火放入小粒花生炒熟 晾涼備用  主料:花生米   輔料:生菜、香乾   調料:香醋(鎮江)、白糖、香油、醬油、小蔥   製作方法:   1、將花生米油炸熟;   2、將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末;   3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;   4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。  2.當花生完全涼後 將香菜碎拌進花生裡。   3.白糖、香醋、鹽調勻成汁,澆在花生上即可。  營養成分 花生 - 花生學名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有“中國堅果”、“綠色牛奶”和“素中之葷”的美稱。由於營養豐富,故人們譽為“素中之葷”。

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