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1 # Bring2020
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2 # 提多
材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、幹辣椒10個左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、澱粉1.5湯匙、花椒10幾粒、
1.準備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剝去外皮。
2.將雞脯肉用刀背拍一下,把雞肉拍松,這樣雞肉能更好的入味,再把雞肉切成丁,加入白胡椒粉,料酒,少許鹽,抓勻,再加入1湯匙澱粉抓勻,加入1勺油拌勻,醃製5-10分鐘,雞丁先醃製入味,可以去腥味,用澱粉上漿,鎖住水分,炒之前加上少許油拌勻,這樣才能使得雞塊更嫩滑,而且炒制時也不容易粘鍋。
3.把幹辣椒剪去頭尾,再把幹辣椒煎成段,辣椒籽不要,黃瓜切成丁,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,下面來調汁,宮保雞丁是小荔枝口,不是大酸大甜,取一小碗,加入生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、澱粉1湯匙、少許鹽,3-4勺清水,攪拌均勻,這樣汁就調好了。
4.鍋內加入油燒熱,溫油下入雞丁翻炒,將雞丁翻炒至顏色變白,將雞丁盛出待用。
5.下入花椒小火炒制,將花椒炒制微焦,將花椒撈出不要,下入幹辣椒段、蔥花、薑末、蒜片炒香。
6.下入黃瓜丁翻炒均勻,把黃瓜丁略炒一下就可以了。
7.再下入雞丁翻炒均勻。
8.下入花生米翻炒均勻,淋入調好的汁,大火翻炒均勻,使汁都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。
第1步:洗淨的雞胸肉切1釐米厚的片,切條,切成丁。
第2步:洗淨的黃瓜切1釐米厚的片,切條,切成丁。
第3步:洗淨的蒜頭切成丁。
第4步:雞丁加少許鹽,加味精、料酒拌勻。
第5步:加生粉拌勻。
第6步:加少許食用油拌勻,醃漬10分鐘。
第7步:鍋中加約600毫升清水燒開,倒入花生,煮約1分鐘。
第8步:將煮好的花生撈出,瀝乾水分。
第9步:熱鍋注油,燒至六成熱,倒入煮好的花生,炸約2分鐘至熟透。
第10步:將炸好的花生撈出。
第11步:放入雞丁,攪散。
第12步:炸至轉色即可撈出。
第13步:用油起鍋,倒大蒜、薑片爆香。
第14步:倒入幹辣椒炒香。
第15步:倒入黃瓜炒勻。
第16步:加入鹽、味精、雞粉炒勻。
第17步:倒入雞丁炒勻。
第18步:加少許辣椒油。
第19步:再加入適量芝麻油炒勻。
第20步:繼續翻炒片刻。
第21步:盛出裝盤,倒入炸好的花生米即可。