人體的精氣神！元魂，生命吃進食物消化系統的營養納新，以呼吸一口氣的運化，進入體內的髒府功能的綜合調理生命之質的四枝百核體的程式，組合元魂質！精氣神的勝旺，以形態意識以元魂有關連，什麼時候產生病變和終結生命跟情序有一定關係.各種修身法，強身術本身就是透過腦以遍佈身體的神經增強意念固元精魂！人死後的魂元暗質歸依何處本身就是人的一個密團，正道！邪惡！人格！尊嚴以身體機理相依，是如此的簡單！又如此的複雜！上天為什麼要造人來世修心質！天機是什麼？宙宇都在有規律的運傳，高智慧體的無量，無限到底又是什麼？南無阿彌陀佛！

什麼是人體的精氣神？如何做到有精氣神？

老人們常說，這樣一句話:“天上有日月星，人身上有精氣神”。這到底這句話說的是什麼意思了，聽我給大家講一下，大家就會明白的。

很多人只知道天上的日月很好理解，但日月星的星。又是那顆星了。而日月星意思了。在我們的古人還沒有認識到宇宙有太陽系，太陽糸是以太陽為中心，我們生存的地球是圍繞太陽旋轉的。而月亮只是地球的一個衛星時。古人認為太陽是在圍繞地球在轉，太陽圍繞地球轉一圈，就是又看到太陽一回了，就用象形字日來表示。並分為十二時辰。而月是按照月亮的上弦月十四天，滿月一天，下弦月十四天，為小月二十九天，大月是帶一天無月夜正好三十天。也用象形字月來表示。這就是我們現在日和月的來歷。而星又在說什麼呢？現在人們並不清楚古人是怎麼確定年的，古人首先發現了北斗七星是旋轉的，也就是現在常說的斗轉星移的來歷。而北斗七星轉一圈，正好是陰曆的十二個月，也是春夏秋冬的一圈。而北斗七星勺子狀正好是象形年字的來歷。那麼古人說的日月星的星，正是指北斗星。那麼日月星就是根據天上的日月星而推出了現在日月年的。

而人體的精氣神又是什麼意思了。在現在好多人把人體的精氣神是三個單獨存在的，三者之間並沒有什麼任何聯絡。中醫上也是這樣認為的，但事實並不是這樣的，在沒有練成大周天以前我也是這樣認為的。很難去理解道教功法大周天理論上講的小周天精化氣，大周天氣化神。這也證明了古人很早就發現了，人體的精氣神是在相互轉化的。也就是說精可轉化成氣，而神是由氣轉化來的。我在練成大周天之後，也證明小周天練的是精化氣，而大周天練的是氣化神。實踐證明這一點跟大小周天理論是一致的。人體食物中的精華可產生氣，就是中醫理論裡說的氣血不足的氣，而人體的氣血充足時，眼裡或者身體上才有神氣的出現。這就是人體精氣神的解釋，但沒有練過大周天的人是很難理解的。

（精）分先天之精與後天之精，先天之精來源於父母，後天之精有賴於水谷精，養生必須養精，才能夠長壽！（氣）是運行於人體內的物質，具有推動人體各種臟器正常活動的一種功能，（勞逸結合）是養氣的一種方法，生命的活動有賴於氣！（神）是人生命活動的中心，起著統帥作用，生命的現象表現為神！精充可以化氣，氣足可以全神，神全可調和陰陽，協調臟腑和順氣血，才能保持健康與長壽！

像我前幾年還在公司上班，每天按時上下班，全年沒有早退遲到請假。下班家裡家外搞衛生樓上樓下，基本每天小搞一次衛生，三天大搞一次。公司離家近，步行差不多十分鐘左右。每天上下班走四次，感覺就像勁霸電池，渾身是勁，從來不知道什麼叫累。

老公的飯菜在我到家的那一刻準時飄香，如果哪一天我晚了幾分鐘到家，他一定會很認真嚴肅的問我，你們公司搬家了嗎？

公司同事時常問我，姐你整天樂呵呵的沒有煩心事嗎？你一個人把我們辦公室的事情都做了你不累嗎？我想那個年齡段一定是精氣神最充足的時候。

一晃才幾年時光過去，現在幹啥都覺得提不起勁，該做的事也是一拖再拖，實在拖不了才去做，我想我的精氣神已經把我丟下了。

所謂“精“

一是要精力旺盛，這是打拼事業的重要資本，代表著源源不斷的能量。

二是要追求精煉，有精益求精的精神，有繁中求精的智慧。

三是要有顆精細的心，懂得重視細節的人才能做到最接近完美，最靠近成功。

四是做人做事要精明，聰明的頭腦就像百寶囊，總能指引人如何趨利避害。

所謂“氣”

一是氣場，這是一種即便是坐在那裡一動不動，也不會讓人忽視他的存在的潛在磁場，能夠令人折服，令人生畏，令人被深深吸引。

二是氣勢，這是男人最應該有的一種氣概，相貌和身高或許不出眾，但瀟灑鎮定、果敢大氣，能春風滿面地遊走在各個場合，這就是氣勢的力量。

三是氣質，女人的氣質是細膩溫婉，而男人的氣質則是舉手投足間的沉穩自信，如香醇的酒，越品越有感覺。

四是氣魄。有氣魄的男人成熟穩重，敢說敢做，敢做敢當，有“腹中行船”的胸懷，更有大家風範，散發出成功者的氣息。

所謂“神”

一是神采，這是一種隱形的光芒，但卻令人覺得溫暖、神往，擁有神采的人總是對生活充滿熱情，是樂觀主義者。

二是神勇，遇事不驚，面對挫折不輕言放棄，從容淡定地面對挑戰。

三是神清，一個頭腦清醒的人才能激發更多的理智，成為情緒和情感的主人，而非奴隸，用理性去思考問題，讓魔鬼似的衝動思維無處撒野。

四是神通，要清楚地知道自己想要走的路，想要取得的成功，大膽創新，勇於在全新的世界裡尋找自己，成就自己。

從中醫的角度來說：

氣：純度不那麼高的陰陽物質（精），主運化。

神：元神，識神。元神藏於腦，是先天意識，人的潛意識，調節人體生命；識神，識神藏於心，後天意識，人認識世界和操控身體行動的意識體。

如何提高精氣神？好好吃飯，多吃五穀糧食，攝取精氣；保護好脾藏，讓它好好發揮生精化氣的作用；少動念，養好神，讓元神做主，識神退位。