做期貨交易，連續虧損，每個人都遇到過。這是必然，每一種方法都有不利期。

一個合格的期貨交易員必須有能力分辨出，自己的不利期到底是交易方法必須要付出的成本，還是方法本身有漏洞。

只有這樣，他才能知道自己是要堅持自己的方法，等到行情的到來。還是應該完善自己的方法，讓它變得更好。

題主的問題描述我看了，你現在屬於方法的混亂期，也就說你根本沒有一套固定的方法。很多方法交織在腦海裡，在行動時就不知道該用哪個。

解決辦法就是你現在要固定一套方法，專門做這一種方法，每一次確保自己執行的思路就是這套方法，先把這套方法做好再說。

你固定使用一套方法，在交易的過程中就會發現它的優勢和劣勢，才能加深對交易的理解，否則你思路太多，肯定混亂。根本沒時間去深入思考一套方法。

當你對一套方法熟練掌握，你就會知道虧損到底是不是必須付出的成本，你就會知道，自己到底是該堅持下去，還是該最佳化你的交易模式，就是這麼簡單。

只有兩個字:休息

有時候休整是為了更好的戰鬥！其實不應該到已經連續虧損的時候才作這樣的思考，如果連續兩筆單子被打止損，就應該放棄短時間內下單的打算了！

如果連續虧損，這證明肯定有什麼地方出了問題，這時候不妨看看比這一級別大的那一級別現在的狀態，或者更大級別的狀態！有時候小級別在調整，大級別在上漲，這種時候往往容易先賺後賠，而如果沒有察覺的話，很容易掉進連續虧損的怪圈中間！

又或者當時的心態就不適合下單，做單的時候是有狀態的，如果心態不好，很容易輕易的把一筆好單輕易止盈，而看到自己沒有賺到應該賺到的利潤，心態更加失衡，這時候休息一段時間是非常明智的選擇！

期貨，拿外匯來說，是有時間段的！這一段時間有效的策略，過一段時間就沒有效果。這對於那些根據交易模型來做單的交易者來說影響就特別得大。舉個簡單的栗子:經常有人在賣一種自動交易的軟體，姑且不說賣這個自動交易軟體的出發點有多麼弱智（如果有效果，你自己拿著超越馬雲好了，還捨得拿出來給別人？這是該有多大的共產主義無私的精神！），那種自動交易軟體，往往能在一段時間之內讓你大賺，然後過一段時間，通常是三個月左右，會賠的連武則天的奶媽都不認識你！

當然，世事無常，你我都是濁世中的凡人，都貪婪也都內心有深不可測的恐懼！交易的失敗，大多是貪嗔痴作怪，可能跳的出來的又有幾個！真的跳出來的，那多半是出家了，那也不用做單，化緣就可以了！

休息一段時間，有時候你會發現，其實你的能力有了增長！因為反思一段時間之後，你會在自己失敗的地方加倍小心，你會取得進步！然鵝，你還是會在某些地方摔倒，起來後在摔倒，人生，就是一個不斷摔倒並站起來的過程，當然也有人在那裡摔倒就在哪裡睡著的，那多半是成不了佛的！

針對這個問題，作為一個成熟的期貨交易者回答都是一致的:停止交易，重新分析市場行情，總結調整交易系統。

這樣的回答過於籠統，也流於形式。剛好自己在最近的期貨交易中有過類似的境遇，在這裡分享一下心路歷程，帶給大家一點啟發的同時也給自己一個覆盤機會。

在最近的問答文章裡我曾寫過自己的螺紋鋼空頭之旅。從去年的10月，本人客觀分析螺紋鋼行情即將轉勢開始，就不斷試空操作，誰知這個轉勢轉的有點慢，長達5個多月，其間大幅振盪，還差點創了新高，在這麼長的時間裡我沒做過一次多單，全部是下跌跟空單，大家可以想象一下，這期間要多少次止損，多少次虧錢，連我自己都記不清了。但這種連續虧損是可控的，也可以說是在預料之中的。只所以止損虧錢只是對行情發動的時機不確定，也可理解為時間止損，不讓有限的資金耗在未知的時間週期裡。直到3月5日，自己的試空不再被止損，螺紋鋼空頭行情真的來了，我的連續虧損才告結束。

透過這次交易經歷，我覺得連續虧損並不是這麼可怕，也不是什麼洪水猛獸，只要是在自己的可控範圍內，自己的初始原則和對行情研判的基礎未改變，坦然接受止損，淡定面對虧損，對市場的忍耐力往往是對交易者最後的考驗。

仔細看完了題主的描述，應該說這是多數交易者都會經歷的過程。

1、先暫定交易

暫定交易，讓自己好好靜下心來反思一下。最主要的是，題主現在已經進入了一種混亂狀態。很多決定都是根據主觀意念來進行。這個時候只有先停止交易，停止這種狀態的延續，才可能做出正確的判斷。停止交易後，好好反思是哪裡出了問題，要怎麼做才能改正過來。靜心思考一段時間後，題主應該就能更好的在交易過程中做出正確的判斷。

2、減少交易次數

看到題主描述裡提到，現在一天能做130多次的交易。這個交易頻次，哪怕是量化交易程式都不常見的。導致混亂狀態的發生，是因為交易太頻繁了，按照機率講，在期貨交易過程中，有50%的勝率已經是非常高的了。交易次數越多，勝率就越低，所以題主一週後首先是減少交易次數。所以我建議題主在交易過程中可以看看平臺的問答，緩解一下。除此，題主也可以做點與交易無關的，比如看看新聞，看看短影片，而不是整天盯著行情，目的就是不要讓自己時刻停留在高度緊張的狀態。過於緊張往往會讓人做出錯誤的判斷，做交易一次失誤就有可能影響一天的交易。

3、嚴格按照自己的交易系統做單

看題主描述，瞭解到題主現在是有了自己的交易系統的，而且這套交易系統還算可以。但現在卻連續虧損，仔細一看題主的描述，題主經常人工干預自己的交易系統。這是交易的大忌，往交易系統摻和主觀意念。所以題主應該停止這種干預，買賣嚴格遵從交易系統。這樣盤後分析，你才能不斷完善你的交易系統，讓自己的交易系統越來越穩定。因為主觀意念是不可以回測的，無法回測測交易是不可靠的。

停下來，靜靜的和它作朋友。選擇一個合約陪它春夏秋冬，看它上升趨勢，震盪趨勢，下降趨勢，的表現形勢，圖行，指標等。耐心的找到自己的劍，糸統。盾，資金管理。找到打雞血的文章，能讓自己靜下來的方法，比如冥想，交易裡面最確定的就是不確定。學一學矛盾論道德經等|

1停止交易，乃至出金

2回顧交易，羅列操作邏輯，找到盈虧共性

3梳理操作理念，建立操作邏輯，操作訊號

4執行，如有不執行嚴懲自己

5有成效後入金逐步嘗試

一句話，管不住自己的，遭天譴

你的這個交易問題但凡新手都會遇到過，所以不必過於焦慮，這屬於交易早期的心態問題，就從心態方面入手。

首先，你講到你知道怎麼做才是賺錢的方法和難以剋制自己手癢在大腦處於思考操不操作此單時就已經交易了，可以說，你現在思路全是亂的，需要完完全全的進行一次休息，這個休息建議你最少一個禮拜。早期交易，我也是面臨和你一樣的問題，頻繁操作去尋求不是賺錢機會的機會，其實說白了就是尋找內心對交易的快感和倉位在手的安逸，反而不習慣空倉與錯過行情，彷佛市場每時每刻都是機會，彷彿當下就要把前面虧損的資金立即盈利回來，這種狀態完全不是在賺錢，而是想方設法把本金虧光，話糙理不糙，你問問自己是不是這樣。

那對於交易中遇到此情況如何來處理。

一、休息。這個交易瓶頸比較好處理，因為後期你會遇到其它更多瓶頸都需要去突破，不過只要堅持都會過去。對於目前這種狀態，建議你先休息一個禮拜，這個禮拜可以去散心或者旅遊，把心結先開啟，一個禮拜不行就兩個禮拜，為了賺錢必須做到，等再次看盤面的時候你會有新的認識。二、思考

總結到問題解決問題，先把裡面的資金取出來剩餘不到十分之一，只能交易一手，如果一你做到了，思考後就交易這一手，就算盈虧你的資金浮動率小，心態起伏不大，慢慢的去適應這種交易，以此迴圈。

對於交易中，我們會多多少少遇到問題，但是交易的瓶頸都是能被克服的，我這十年間遇到的瓶頸一籮筐，都一一被克服，因為交易即是人生，不可能一帆風順，但是問題出來也是有辦法處理，所以到後期，心態和技術提升了，問題就會重疊，你有了適應方法就習慣了，這時候就是思考如何穩定長久的把資金倍增上去。所以還處在瓶頸的投資者莫要灰心，能堅持的就繼續，都能克服的。

我來回答：

1、連續虧損不可怕，先看性質。虧損是屬於你的交易方法範圍內允許的小虧損，還是放任自流的各種大小虧損。如果是前者，正常，屬於尋找機會的試錯成本，正走在成功的路上。如果是後者，那就不太妙，說明你的交易是很隨意的，沒有任何依據的感覺行事。這也說明了你離成功的路還有一大段距離。

2、針對連續虧損，怎麼辦？降低你的交易頻率，大幅縮小交易規模。交易還要做，哪怕是一手，也要看成是10000手。現在的任務是：盤前要做好交易品種的三種預期。盤中觀察商品走勢，辨別真假機會、大小機會，按照符合預期的走勢進場操作。盤後覆盤，進場點是否是正確？若是正確，當時盤面的分時走勢、K線等呈現什麼特徵，是否進場在引爆點上。進場錯誤，問自己當時是怎麼想的，操作為什麼與市場走勢不同，推翻當時的錯誤想法，以盤面為準做順應市場的思考。每筆交易的前、中、後都要思考，尤其對錯誤一定要找到根源，絕不要找個客觀理由給自己臺階下，絕不能模稜兩可，否則下次遇到同樣問題依然不會面對。

3、反覆操練，反覆思考，反覆總結，虧損還是會有，但都因執行原則止損成為小虧損，精力主要放在捕捉機會上面，深刻洞察，果斷出擊，練就本能般的捕捉機會的能力！

可以分這麼幾步處理，遇到虧錢的單子不堪入目，沒必要強迫自己一定要去看，但是務必要停下手來，做單頻率降下來非常奏效。起碼預示著，連續虧損的基礎條件不在了，才有機會實現反轉，這跟行情走勢很類；

再者，找機會做覆盤，看看自己錯在哪裡，不找到癥結不解決根本，一一對照拔掉毛病就好了；看看是左側交易還是重倉了？是拿不住單子還是止損設小了？細節決定成敗，就怕你認真。

對待虧損是個大學問，高低手的差異就在於--處置虧損的單子不同。止損從來不會爆倉，但是抗單卻可以輕易實現。領會趨勢的真正含義，才有機會明白“截斷虧損，讓利潤奔跑”。

若一個人在期股市場有相對成熟的交易系統，通常連續虧損會發生在一段信心膨脹的連續贏利之後。實際上前段時間之所以會連續贏利，是市場行情，運氣，以及相對成熟的交易系統發生共振的結果，並非是單純的個人能力所致，但這時候我們往往會把這種良好的表現，歸功於自己的個人能力。接下來便是連續虧損的敗走麥城，但基於對個人能力的信心，我們在最初會死不認輸，直到鑄成大禍才痛心疾首。

實際上股市期市上有太多的贏利模式。而我們能夠駕輕就熟的模式可能僅有一兩種而己，當盤勢與自己熟練的贏利模式吻合度高時，我們便會連續蠃利。反之便會連續虧損。

連續虧損的原因不但但是交易系統的問題，也是運氣使然。我曾經在運氣不佳的流月強行操作，剛開展幾筆反而贏利了，這時信心曝表，加大倉位，最終導致連續虧損。但一般人很少知命懂運，給出的建議是連續三筆虧損後要停止交易。

弱水三千只取一瓢飲。只交易你熟悉的，符合你交易系統的，千萬別越界。