我們要跟著孩子的節奏，而不是成人的節奏。

先解決父母們在這個時代存在的焦慮、生活的意義等問題。

父母才能迴歸內心，安寧祥和，

孩子才能真正得到滋養，而不是拔苗助長，不是生活在成人的世界裡。

其實可能看的角度不一樣，我是覺得教育慢下來要靠家長怎麼樣去看待孩子的學習？我告訴孩子的是，你的學習不是隻拿高分，你的學習是要改變你的生活，讓你的學習能融進你的生活裡，他才是學習學而用之學而用之，學習知識是怎樣用到生活裡怎麼保障你的生活，有的時候，中國家長都覺得我的孩子拿到高分以後，他就能上了一所好的學校，能上了一所好的學校以後他才能有好的生活好的轉機，而國外的家長認為讓我的孩子去學習，我是要讓他改變他自己的生活，他從什麼地方去改變他的生活，從學習的知識運用到生活裡去發明去創造去改變生活，改變這個世界這才叫學習。

　　隨著生活節奏的加快，很多人生活在焦慮中，覺得很多事情還沒有做，很多事情來不及做……他們不僅要求自己快節奏，對孩子的成長也充滿焦慮，擔心孩子太磨蹭，擔心孩子落後於其他人，擔心孩子趕不上時代的步伐，擔心孩子沒有好的未來，因此對孩子進行教育時也往往急於求成，總是不斷催促孩子。但孩子就像一顆幼苗，有其自身的節奏和規律，這樣“催趕”式的成長對孩子怎麼好嗎?作為父母我們為何如此焦慮?如何減少這種焦慮對孩子的影響，廣州兒童心理諮詢為您解讀。

　　“起床!起床!快去洗臉，快去刷牙……”一段名為《媽媽之歌》的影片在國網路站被瘋狂點播。整首歌就是一位母親急切的、不容置疑的催促聲：“快點啊，快點啊，不然就來不及了!”

　　這不得不引起我們的反思——現在的父母都怎麼了。曾經，父母對孩子說的最多的話就是“慢慢走，小心跌跤”“慢慢吃，小心噎著”，父母在與孩子的關係中體驗到的是愉悅、輕鬆、幸福，孩子在與父母的關係中體驗到的是愛、關注、自由和自信。而現在孩子聽到最多的是“快點吃飯”、“快點做作業”、“快點彈琴”、“快點睡覺”，父母在與孩子的關係中體驗到的是煩惱、著急、擔心，孩子體驗到的是控制、約束、逼迫、責備。

　　這樣的關係，父母、孩子都難受，該怎麼辦了?

　　1.父母自己先冷靜下來

　　《媽媽之歌》中這位母親內心急躁，看孩子做什麼都會覺得“太慢”，孩子的速度永遠跟不上自己的節奏，日子每天過得跟打仗似乎。然而，當我們靜下來，看一看，日子真的就這麼緊張嗎?一定要催促孩子嗎?哪些事情可以不用做，哪些事情可以放在一起做，哪些事情60分就可以了?

　　孩子能力、速度本來就處於發展中，只有尊重孩子的成長規律，只有讓他們慢慢來，給孩子一步一步踏實成長的機會和時間，秋天的時候才能有收穫。揠苗助長，看似超越了他人，其實就長遠來看是害了孩子。

　　在孩子的成長中需要父母很大的耐心，保持一顆平和的心態，“不急不躁”“不慌不忙”，如同帶著蝸牛去散步，發現和欣賞沿途的風景。

　　當父母對孩子說“快點”的時候，其實最應該自我反思：孩子真的很慢嗎?還是自己太焦慮?自己到底在焦慮什麼?這些焦慮是需要的嗎?

　　因為父母自身的焦慮，當父母無法化解這些焦慮，就容易將自己的焦慮轉移到孩子身上，於是，傷害就在不知不覺中發生了。因此，要還給孩子正常的節奏，父母應先讓自己先冷靜下來，不要把自己的情緒投射到孩子身上。

　　2.父母要認識焦慮背後的真正原因

　　從深層意義上研究，熱衷快節奏、與時間賽跑是人類的一種集體潛意識。如果時常感到被迫加快生活節奏，很累卻不能停下來，那是因為我們潛意識裡需要戰勝某種恐懼：對消極懈怠的恐懼、對死亡的恐懼，以及對空虛與迷茫感的恐懼……

　　如果家長出現這種情況，需要先認識到自己恐懼什麼，焦慮什麼，是否可以透過其他可行的方式克服恐懼，讓自己先慢下來。當自己內心變得平和，才能夠將同樣的心態傳遞給孩子。

　　3.認識到催促對孩子的危害

　　大人有大人的任務、壓力，有自己的安排，形成了自己的節奏;孩子也一樣，孩子有自己的節奏，對他們而言，感覺最舒服、最順暢、最有利的就是順應自然的生理節奏。

　　如果孩子的生活節奏過快，過早經歷自己不能處理的事情，承受過多的壓力，將對身體和心理都會造成損害。經常被父母催促來催促去，一般都會有早熟、易煩躁、耐性差的特徵，孩子會質疑自己的生活節奏，認為是自己出了問題，要麼逐漸認同父母而變成一個同樣焦慮的人，要麼以一種極為拖沓的生活方式來表達對父母的憤怒。

　　因此，順應孩子成長節奏，順應自然規律，才是對孩子最大的關愛。

　　4.發現慢生活的樂趣

　　臺灣女作家龍應臺在《孩子，你慢慢來》一書中寫道：“我，坐在斜陽淺照的臺階上，望著這個眼睛清亮的小孩專心地做一件事。是的，我願意等上一輩子的時間，讓他從從容容地把這個蝴蝶結紮好，用他5歲的手指。孩子，慢慢來，慢慢來……”

　　當家長能夠允許、陪伴孩子慢慢地做喜歡的事情，看著孩子慢慢探索世界，積累經驗，跟隨孩子的視角，家長可以發現慢生活的美好和樂趣，感受到陪伴孩子成長的樂趣和幸福感，家長自己也會變得更加從容淡定，能夠在快節奏的生活中體驗輕鬆和快樂。

　　廣州兒童心理諮詢提醒：孩子的成長，父母的修行。作為父母，認清自己內心的焦慮，不急不躁，細細品味生活與孩子共同成長的幸福，從容地生活，從容教育孩子，讓孩子慢慢成長，還給孩子一個快樂的童年和幸福的未來。