【桂圓核桃茶的功效】：　　桂圓核桃茶主要用於治療血瘀，也可治療失眠，心神不寧，產婦貧血，痛經和血脂高。【血淤的食療方法】：桂圓核桃茶　　桂圓又稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。　　桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些桂圓有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。　　核桃果在國外，人稱"大力士食品"、"營養豐富的堅果"、"益智果"；在國內享有"萬歲子"、"長壽果"的美稱。　　現代醫學研究認為，核桃果中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好.　　　　【桂圓核桃茶的製作方法】：　　

1、取桂圓和核桃若干，一般桂圓和核桃的比例是1：2。　　

2、將桂圓和核桃冷水下鍋，開鍋後煮20分鐘。　　

3、每天把這個桂圓核桃茶當水喝，然後把桂圓和核桃都一起吃下去。