1，面煮好後，可以做雞蛋醬，或肉末炒熟後，放黃醬炒，醬炒熟後，和麵伴均勻就可以了。2，鍋內放油，放白菜絲或西紅炒一下，再把面放鍋裡煮熟。放鹽，花椒麵，蔥花，一點點生抽。就可以了。

小孩子吃飯，經常都會胡鬧，要麼說不想吃，要不說不好吃。其實這是有原因的，小孩子一般容易被一些好玩好看的東西吸引，他們吃飯的時候和大人不同的是，他們在吃飯的過程中，依然想著要去玩，所以好看的美食更容易吸引他們。

最近在網上很火的果蔬面就是其中之一，五顏六色的麵條，能夠足夠吸引孩子的注意力。也會讓他們沉浸在吃飯的快樂之中，但也有家長跟我說，在網上買的果蔬面，怕添加了一些色素，不敢給孩子吃，所以我想分享給大家一些，在家裡就能做果蔬面方法。

1、果蔬面之所以能夠忍受孩子們的喜歡，除了她新顏色的外型之外，還在於麵條的味道，也可以根據果樹的變化而調整。每個孩子都有自己喜歡吃的水果，家長們可以根據孩子不同的口味去調換果蔬的型別，就可以讓孩子乖乖的吃飯。

2、果蔬面還有一個非常大的優點，就是它的營養非常的豐富。麵條加上各類水果蔬菜的營養成分，可以為孩子的成長提供助力。當然，如果是單純吃麵條的話，孩子們可能也會覺得有些厭惡，所以家長們也可以選擇一些醬料，拌著麵條一起吃。

3、想做果蔬面，蔬菜和水果自然是少不了的，我一般會選用這樣幾種果蔬，火龍果，菠菜，還有胡蘿蔔。這幾種蔬菜的顏色都非常鮮豔，榨出來的果汁也很好看。買回來的蔬菜和水果，清洗乾淨之後，用榨汁機榨成果汁，放在一邊備用。

4、這就要準備適量的麵粉，然後把果汁分別倒入麵粉之中，然後就可以開始和麵。如果果汁的量不太夠的話，可以稍微加一點水。面不能和得太硬，不然孩子吃了的話對胃不好，另外可以稍微在面裡面加一點鹽，這樣麵條的味道會更好一些。

5、面和好之後，可以用擀麵杖稍微壓薄一點，然後家裡面可以準備一個手動的壓面機。我在家裡就買了一個，平時吃溼面的時候非常方便。壓面機可以調整面條的寬度，我建議可以稍微寬一點點，這樣孩子吃起來也方便。

6、這樣麵條就做好了，果蔬面的吃法有很多，但如果給孩子吃的話，都選擇比較清淡的做法。可以配上海鮮，比如說蝦就是很好的選擇。可以給孩子準備些肉醬，比如說北京的炸醬麵，看著五顏六色的麵條，孩子一定會很開心。

果蔬面的做法很簡單，所以我覺得完全沒有必要到網上去給孩子買，家裡只要準備一個小型的壓面機就可以，畢竟自己做出來，吃起來更放心。下一次孩子如果不好好吃飯了，就可以用這一招來對付他。另外，如果還想做一些漂亮的造型的話，可以在網上買些模具，將和好的麵糰放入模具之中，再壓出好看的形狀，自己在家裡也可以做出網紅面了。

果蔬面學會了嗎？孩子明天的早餐就靠它了。