第一注意口腔衛生。二吃流食，不要肯硬的東西，建議小米粥\麵條軟的食品。三定時複查遵聽醫生的交代。四佩戴保持器，保證牙齒的穩定。

首先矯正前需要與醫生溝通好，針對個人牙齒問題提出具體的治療方案。

其次，因此治療時間比較長，一般為2年左右，有的甚至更久，矯治過程中患者一般每月需到醫院複診一次，根據情況對矯治器進行適當的調整。

對於佩戴固定矯治器的患者，口腔清潔也很重要。因為食物殘渣易於附著，保持口腔衛生的難度增大，因此需要特別注意口腔衛生，建議每次進食後必須刷牙，及時清除殘存食物，以免引起牙周炎、齲齒等，同時也妨礙矯正治療。

不管什麼治療，患者的依從性都是保證療效的基本條件。矯治的持續作用力由矯治器提供，患者遵醫囑認真佩戴才能使其發揮作用。

隨著牙齒矯正技術的不斷髮展，更多的人為了健康美觀等原因選擇矯正牙齒。但矯正牙齒是一個相對漫長的過程，在這期間我們必須要注意以下事項來確保牙齒矯正的順利進行。首先，要端正自己的心態，明白矯正牙齒是一個相對比較漫長的過程，要保持良好的耐心。剛戴矯治器的頭幾天裡，可能會感到口腔內多了不少東西，口水增多，容易噁心，還會影響發音的準確性。這些症狀都是暫時的，一般在戴用周後，就會逐漸適應它，那些不好的感覺會不知不覺地消失，發音也和先前相差無幾；牙齒的改變也在慢慢地顯現，這就是先苦後甜的道理。在這期間，需要調整好自己的情緒，不要急躁。第二，保持良好的口腔衛生。不論是成年人還是少年兒童，都需要在牙齒矯正中保持良好的口腔衛生。口腔衛生差會使牙齦紅腫出血，導致牙齦炎，牙周炎等疾患，這往往是牙齒矯正後出現鬆動的主要原因。長期的的口腔衛生不良，牙齒上存留大量的髒東西，則會導致蛀牙及牙齦炎症。第三，在矯正過程中需要保持與醫生的良好聯絡。特別是青少年，需要配合醫生的一些指導要求，不可因為自己衝動，不情願心理延誤牙齒矯正。

1.注意口腔清潔，因為戴牙套後清潔難度加大，每天最好刷三次牙，時間在5分鐘以上，飯後及時漱口。

2.注意飲食，不要吃牛肉、金針菇等容易塞牙的食物，也不要吃較硬較黏的食物。

3.一定要遵醫囑複查。

4.牙套摘掉後一定要戴保持器。

一、初戴矯正器後正常反應 矯正器剛戴上後，患者口腔內將產生一些不適反應，如牙齒痠痛，粘膜損傷，潰瘍等，此類現象一般在三天到一週左右便能緩解或消除。如果是劇烈疼痛則是不正常的，應及時就醫。

二、飲食方面 避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。水果如桃子、蘋果等要修小後吃，或者紮成計。

三、口腔衛生方面 每天早晚及進食後都要刷牙，每次不少於三分種，選用專業正畸牙刷，最好配備衝牙器和牙間隙刷矯正器及牙面上不能有食物殘留。每吃零食及喝過較甜較酸的飲料後需漱口。

四、矯正器的損壞與維修 矯正器如有損壞應妥善儲存，損壞的部分不可遺失，並及時與醫師聯絡，儘快修復以免影響療程和療效。

五、患者及家長的配合 矯正療程較長，在此期間患者，家長與醫生必須很好的配合才能達到滿意的效果。固定矯治器每3一4周複診一次，活動矯治器每2周複診一次。因此，患者要有充分的思想準備，不能急於求成，要儘量避免半途而廢。

六、及時複診預約 患者應在醫師指定的時間內複診。由於個體差異及生長髮育的影響，或由於治療過程中醫患合作方面問題，實際治療效果與預期的療效可能存在一定的差距，患者和家長應有這方面的思想準備。

七、矯正器清潔 如果配戴活動牙齒矯正器，每天早上、睡前必須清洗牙齒矯正器及徹底清潔牙齒，然後再戴上。如果不配戴時，必須將牙齒矯正器放在清水中。

第一、最重要的，是要注意口腔衛生；

第二、飲食方面；

第三就是要遵醫囑按時複診；

第四，佩戴保持器

1矯正器初戴後患者口腔內將產生一些不適反應，如牙齒痠痛，粘膜潰瘍等，此類現象一般在三天到一週左右便能緩解或消除。如果是劇烈疼痛則是不正常的，應及時就醫。2戴上矯正器後，牙齒會出現痠軟感，頭三天可以吃軟食以避免增加疼痛感，如軟飯、粥類等。等一週後基本適應了，就可以正常飲食，但是在做矯正治療的1~2年間，不能吃過硬過黏的食物。如果進食時，不加註意就會造成矯正器的脫落或損壞，不但增加治療費用和複診次數，還會使矯正療程延長。3矯正期間不能吃過硬的食物，比如骨類食物、冰塊、堅果、甘蔗、龍蝦殼等，這樣可以防止因飲食不當而導致矯正器的附件鬆脫。4矯治期間不能吃太粘的食物，比如牛奶糖、口香糖、年糕等糯米制品，兒童矯正牙齒時，還要減少吃零食和糖果的數量。如果要吃比較大的食物（如蘋果梨等），要把它們切成片或剁成塊，方可進食。5注意保持口腔衛生。必須堅持早晚和飯後認真刷牙，保持託槽和牙面的清潔，防止堆積在矯治器上的食物殘渣在細菌作用下產酸，腐蝕矯治器。（正確的刷牙方法是用小頭軟毛兒童牙刷，豎刷。動作要輕柔、要慢，每次3至5分鐘）。如果餐後刷牙不方便，可用水或茶水漱口。6如需正確佩戴橡皮圈，要嚴格按照醫生要求的方法，橡皮圈的大小，佩戴的方向、牙位都不能錯。如果戴錯了的話不經達不到治療的效果，有時還會起反作用，甚至加重畸形程度。7如發現託槽脫落、弓絲斷裂、帶環鬆動等問題，應及時向醫生反映，預約複診時間。切勿自行其是，以免造成不良後果。8牙齒矯正是一個漫長的過程，因此患者應該堅持佩戴牙齒矯正器，矯正完成之後還需要長時間佩戴牙齒保持器，千萬不能三天打魚兩天曬網式地佩戴矯正器或保持器。

這位小可愛

一、我們先來了解一下什麼是正畸

正畸就是矯正牙齒、解除錯頜(牙合)畸形。正畸主要研究錯頜(牙合)畸形的病因機制，診斷分析及其預防和治療，正畸可以達到美觀牙齒的功效。也就是說，正畸治療是透過各種矯正裝置來協調牙列、頜骨、肌肉之間的關係，從而使錯誤的咬合關係得到改善。

二、其次，正畸治療的過程是比較漫長的

2.開始正畸治療：確定治療方案之後，醫生就會根據患者的情況及要求選擇適合的託槽，並進行相應的除錯、粘接及加力。而且還要定期複診，加力。

3.保持：矯正治療後佩戴牙齒保持器，一般來說治療結束的前一年都需要全天佩戴保持器。

三、最後，正畸治療是比較漫長的一件事，在治療過程中應該注意的問題

不要以為帶上託槽後，便能一勞永逸，在牙齒正畸的時候，飲食及口腔維護均要給予注意，不當的飲食及口腔維護習慣，可能會影響治療所需要的時間，及治療結束時的最終效果。

在矯正過程中應少吃:

(1)過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅乾、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣;

(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅乾之類的食品。

(3)太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。

(4)為避免齲齒，矯正期間應儘量減少甜食的攝入，少喝碳酸飲料。

(5)每餐飯後均應使用正確的刷牙方法徹底清潔口腔。

重點：如果有任何不舒服，都需要及時回醫生那裡處理！

最重要的一點，樹立信心，積極樂觀，配合正畸醫師進行正畸治療；做什麼事情態度最重要，正畸是一個緩慢的過程，所以在正畸治療中，自己要保持良好的心態；

初次佩戴矯治器會造成不適，矯治器屬於異物，所以在初戴期間會產生各種不適，例如|：異物感強烈，牙齒痠軟無力、腫脹等，這段時間我們需要的是堅持和忍耐。如果出現強烈的疼痛，應及時聯絡主治醫師檢查，是否力度過大，超出了個人的承受度！

佩戴矯治器初期，出現口腔黏膜被劃破，可能會引起口腔潰瘍，所以在佩戴託槽前或已經佩戴保持器後要採用正畸蠟進行保護口腔黏膜；如果是線腳問題，應該聯絡醫師進行調整；已出現口腔潰瘍的要及時醫治，避免進一步擴大，影響日常進食和口腔健康；

在佩戴有牙套的時候為了避免對牙套造成損傷或者造成脫落的情況，在進食的時候不能吃過硬的食物，例：堅果、排骨、鍋巴等，吃水果的時候不能用啃的，這樣容易造成牙套脫落，增加治療時間，吃水果時要切成適合的小塊食用，儘量直接用磨牙咬，不要用門牙咬，也不能狼吞虎嚥，避免動作太大對牙套造成損傷，要細嚼慢嚥，建議儘量用直接磨牙咬東西；

佩戴牙套時，由於牙齒上有牙套存在所以平時很輕鬆的口腔衛生清潔，變得麻煩了，更容易留下食物殘渣，造成齲齒，牙齦炎等，牙齒受到矯治力移動也容易發生牙齦吸收導致發炎，所以矯正期間的口腔衛生格外重要，每次進食後要及時刷牙漱口，少喝含糖及碳酸飲料，刷牙要仔細，可使用區間刷來清潔牙套與牙齒的縫隙，清潔更徹底，預防齲齒等牙齒疾病，避免影響矯正療程；

矯治結束後遵從醫囑佩戴保持器才能讓正畸效果持續保持，避免出現反彈情況！

牙齒矯正期間應該注意以下幾個問題:

1、要注意口腔衛生矯治器戴入後，你會發現，清潔變得不那麼容易，刷牙比平日要困難一些，但你反而要更認真的去刷牙。

2、飲食方面初戴矯治器之後以及每次複診之後的頭幾天，會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等，這是正常現象。在這幾天中，吃些軟食及半流食，比如爛麵條、大米粥、雞蛋羹等等，幾天之後一切就會好。也要避免食用過硬過粘的食物。

3、聽從醫生的囑咐，按時去複診。

4，佩戴保持器　　矯治結束後醫生會為您製作保持器，以使牙齒穩定在排列良好的新位置上，保持器戴用的時間及方法因人而異，少數牙周有問題的患者甚至需要終身戴用，具體請遵醫囑。換了保持器也不可掉以輕心，一定要好好佩戴哦。