艾灸調理還是有很好的效果的，但也不是萬能的。沒有許多人神吹的那麼神奇，但是也不可否認它的醫療價值。用於養生保健，有極大的功效，可以增強人的抗病能力，可以提高人的時候機能。用於治療或緩解一些疼痛，有很好的效果。總體而言，艾灸屬於簡便廉這種中國傳統的醫術範疇。

問題是“你覺得”，那我只能說我的感覺。我覺得有用。艾灸之後很多症狀得到了改善。如果說改善就是效果的話，我的結論是：我覺得艾灸有用。

一句話，真的有用，針之不到，藥之不及，灸也。灸沒感覺的，或說不管用的，那是沒有持之以恆，灸者，久也！堅持一年，二年，你會發現身體強壯，面板紅潤，百病消除。百病對百穴。

首先是肯定有用，不然也不會傳承這麼多年。一開始我也是持懷疑態度的，覺得不就是有熱源的燻烤，那能不能用其他熱源來代替呢？後來在臨床實踐中，發小烤燈和美容院的艾灸儀效果沒有直接用艾條效果好。

熱源都是有紅外波段的，艾條燃燒以後的紅外線是很特殊的，它能直接作用面板深層！最重要的是堅持，虛則補之，實則瀉之！一開始會上火，過一段時間就好了！最好搭配一下穴位，效果會更明顯！

艾灸是養生保健第一方法，但是一個養字，就是堅持，融入生活，效果自然而然出現！但是方法要對，艾絨要真，灸感要有，時間要夠，穴位要準，效果自然好！

陳久之艾作灸治材料，能給人體最適宜之溫度，使發生灼熱刺激肌膚，引起神經反射作用，對疾病獲得一定治療效果，叫作灸療法，是古人經驗積累的物理療法之一。

艾灸之所以滿大街都是，是因為有效！

之所以未走進千家萬戶，是因為人性：艾灸需要鼓起強大的信念去堅持！

艾灸調理是很有用的，

現在市面上艾灸方法五花八門，各種艾灸工具眼花繚亂，，最近幾年新奇的艾灸方式也層出不窮，不得不佩服華人創造能力，這其中不少概念噱頭的艾灸方式，也有不少真創新，實改革的艾灸方式，不管怎樣，傳承艾灸是好事，但，繁華會落幕，水落總會石出，艾灸總會迴歸他的本質。因為隨著人們對艾灸的逐漸瞭解和認識，慢慢的對艾灸有了理智和正確的選擇。

下面，咱們淺談艾灸江湖，給他們分分類，劃劃“派”，請諸位“灸湖元老”新老灸友也當回評委，

燜爐派

法器————隨身灸

樣式：隨身灸有很多種樣式，銅的，鋼的，陶瓷的等，這種小巧方便。點一根艾柱能熱20分鐘左右，綁在穴位上就行，但是外邊要包上艾灸罩，防止煙外洩，艾灸盒下面建議放上隔熱布墊，不然很容易燙出水泡。

價格上5-13元不等。建議要用底部較為通透的隨身灸盒，

流派特點： 艾柱燃燒後，部分熱量透過孔輻射到身體上，還有一部分是艾柱熱量加熱了隨身灸的鐵壁，讓隨身灸變相成為一種小火爐，從而暖熱面板。

效果上：鐵盒溫度和使用挺方便，藥力和紅外線被壁擋住，有損失。不易控溫。有味，微煙。

老竹派

法器-------竹灸盒

樣式：竹子或實木製作。底部有接灰網，上面可以選擇插多種規格和數量的艾條。上端插艾條，燃燒後火頭向下，外壁熱有些燙手，有煙。放在穴位上艾灸。

價格：10-50元左右

流派特點： 輔助懸灸的手法，讓艾條懸空穴位之上，底部有接灰網，防止艾火掉落燙傷，要間隔五分鐘左右往下送艾條，保證火力穩定。但，操作上注意防火和艾灸盒穩固，稍微存在安全隱患。有煙還不少。有味。

江南電暖寶葫派

電暖寶葫派

代表法器------美容院常用電加熱艾灸儀

樣式：插電式艾灸儀，外觀簡約時尚，操作使用電器化感覺，美容院較為常見的艾灸工具。使用時將頭對準要灸身體，布罩鋪開，定時，調溫。 內部工作原理是，有兩片電極片，通電後發熱，

上方放置一個小盒，裡邊放艾絨，電加熱片高溫烘烤艾絨後出艾味，透過三個小風扇，將熱風吹向身體。

價格：300----500元不等

流派特點： 相當於充電的暖寶寶，艾絨沒有燃燒，所以基本沒有煙，艾灸味道小，因此還談不上艾灸。適合熱敷作用的理療方法。

一躺派

法器------艾灸床或艾灸艙

艾灸床的懶人式全身艾灸，相當於督脈灸，就是整個後背，然後全身隨著灸煙和艾灸溫度會升高，出汗，這種方式，頻率次數不宜做久，不然損身體陰精，身體會有火症，接著反而越來越虛。

其次，區域性穴位不好操作，比如，足三里，湧泉，前身的穴位，側身的，好多人已經進入了誤區，以為艾灸，能熱就行，出汗就行，這樣說是片面的，艾灸的精華是紅外線滲透，元陽之氣透過穴位滲透體內，親，切記，是透過穴位滲透，如果穴位不準，你是體會不到什麼是灸感竄走，體會不到那種暖流沿著膀胱經向湧泉流走的感覺，體會不到命門穴一灸，前腹部都暖暖的感覺。我有時感覺很惋惜，一些店面為了省事操作，拒絕了中醫文化中最美妙的艾灸。

艾灸床還算不錯的，要是艾灸倉，估摸著大家要好好考慮考慮了，因為他的原理和加熱的艾灸儀一樣，電加熱，放艾絨，好幾個小風扇往倉裡吹暖風。就是這樣。。。

價格：3000-----6000元不等

黃龍派

法器-------督脈灸，隔姜灸

樣式：多種樣式，大體原理是放在後背督脈，覆蓋膀胱經，上面放置打碎的姜沫，上邊再放一層艾絨，點燃艾絨，火力灸烤姜沫，滲透皮下，姜會出汁，本身姜是熱性，祛寒溼效果也不錯，配合艾絨的火力藥力，效果會增加。督脈灸和隔姜灸屬於古法艾灸傳承的一種。

流派特點： 通督脈諸腧穴，通膀胱經，效果很好，但是不宜多做，做多傷陰液，損陰精。正常保健的話建議先辯證，看適不適合做督脈灸，按療程調理後，保健性質的督脈灸一月內不建議超出3次。

價格：400元左右

點蒼派

法器-----麥粒灸，直接灸

樣式：將艾絨攆成黃豆粒差不多大小的艾絨，名稱叫做“壯”放在穴位上，用香點燃，燃燒快到最後的時候溫度是最高的，然後操作人員拿鑷子快速移下來，以免燙傷。一般根據病情一個穴位15-30壯的都有。這個操作繁瑣，不是專業人員不要隨便做，有安全隱患呦。還有一種是直接放穴位上，燃燒完，讓其燙傷穴位面板，形成疤痕，這個叫做“直接灸”，也叫疤痕灸。一般人受不了這罪啊，但是效果也是有的。

流派特點： 麥粒灸和直接灸屬於古法艾灸一種，專業性要強。操作繁瑣，有安全隱患，有疼痛的過程。

寶塔派

法器------艾貼，隨身貼

樣式： 近幾年市面流行了一些艾貼，他們的原理像倒流香，點然後，艾煙往下走，貼上穴位方便。小巧美觀。從材料上看，有的商家說採用艾絨粉碎後加工塑性，依我多年艾灸從業和製作艾條經驗看，有的商家其實拿的是製作完艾絨後剩下的艾粉，打的目數再細一點，然後再塑性出品。哎，良心啊。。。。

價格不等，有150多一盒的，有80多的，某寶上還有幾毛錢一個的，讓我感慨這繽紛多彩的世界。。。

流派特點： 艾貼燃燒和艾灸的原理是艾煙透過倒流聚集到底座後再流出，艾柱燃燒到一半多時能感受到火的溫度，當感受到溫度後，沒一會艾柱燃燒完了，所以用艾貼一個穴位建議多用幾個，他的方便之處是可以多個穴位同時貼上，但，建議要用真含有艾絨的艾貼呦。依我之簡，其艾灸原理像麥粒灸。

艾貼灸有煙，有味。艾灸後面板上有焦油。

妙手游龍派

法器-------艾柱一根

樣式：手工懸灸，屬於古法艾灸一種，江西陳教授的熱敏灸就是懸灸一種手法，懸灸講究的是灸感的走串現象，以及結合辯證和經絡穴位的敏感變化來改變艾灸穴位搭配。

懸灸的特點，艾條一定是灸火頭朝下，，煙往上走的。

具體操作講透過手持艾條點然後，對準穴位保持一定距離，根據辯證後採取艾灸方案，必要時要配合多種艾灸手法，比如“迴旋灸”順時針和逆時針的手法，不同旋轉方向補洩功能不同，“雀啄灸”就是手一上一下像家雀吃食一樣。“實按灸”根據艾灸需要用手指點按穴位，達到快速滲透刺激穴位的目的。“走膀胱經”，順著膀胱經由上而下的慢速運動，經絡通的艾友能感受到熱量順著膀胱經往下直接走到腳底，要是哪裡有症狀，熱量就會在那不走了。堵住了。

流派特點： 手工懸灸在高檔的艾灸館比較常見，一般使用4-7釐米艾條，一般家庭自己懸灸的，技術含量大多數不高。所以“真”懸灸對於操作人員要求是很高的，首先，對身體常用的多個穴位有認識能找出來，其次，手法的穩定和心中有靜，有愛，用心艾灸，不能走神，因為一走神顧客就遭殃。然後對於艾灸經絡的理論和操作手法要熟練。

效果評價：有水平的懸灸師傅艾灸的效果是不錯的，懸灸還有個好處是，不接觸面板，隔空艾灸，火力溫和可控滲透也好，灸感最容易出來的手法，我做懸灸師時，很多顧客艾灸時會不自覺的睡著了，為什麼呢？因為懸灸溫度適合，舒適，客戶放鬆，所以睡了。懸灸的缺點是，煙大，必須有艾灸排煙裝置，其次，有安全隱患，假如艾灸師一個不留心，4釐米粗的大艾條，稍微親一下就是一個大泡啊，是的，我曾經也有過一次失誤經歷。再也不敢掉以輕心了。

所以艾灸雖好，一定要安全才行！

金屋 藏龍派

金屋 藏龍派

法器---------明火無煙艾灸儀

（單灸頭適合單穴位，用2-4釐米艾條）

流派特點：

傳承古法懸灸的原理，明火艾灸，艾灸有火就會有煙，新派懸灸把艾煙和艾油處理了。為了想艾灸又擔心艾油，和艾煙的人群而設計。

1、明火艾灸，過濾後無煙無味，能達到99.9%過濾艾煙，98% 無味。

2、簡單方便不佔地，省空間。

3、特有艾灸頭設計，有單灸頭和多功能灸頭，一灸頭多穴位覆蓋。多穴同時艾灸，增強艾灸滲透效果。

4、進口電機，壽命50000小時。CE安全認證。

5、安全設計，灸頭內有多用途艾柱插針，可用直徑3釐米艾柱，或同時插兩根2釐米艾柱。底部防護接灰網，防止艾火掉落燙傷。

適合人群和場景

無煙艾灸儀適合艾灸愛好者，是每個家庭必備保健工具。

多功能灸頭適合多穴位同時覆蓋艾灸，科學的穴位針對設計

可同時使用1--9根艾柱，滲透力好，穴位覆蓋準確

價格： 200---500元不等

管用！

我家寶寶，久治不愈的咳嗽

就是靠艾灸治療好的！

當時吃啥藥都只能控制！

為了孩子的健康，我嘗試艾灸來治療！

堅持了一段時間後，咳嗽就痊癒了！推薦艾灸！

艾灸治百病！

有用！這是不用質疑的！

透過艾的藥性尋病，調病達到身體健康，陰陽調和的目標！！！

借用一句廣告語“誰用誰知道”

身體有問題，不舒服，想改善緩解，就用其他的東西，想從根本解決問題，就用艾灸調理，千年文化瑰寶，不是哪個噴子想噴就噴的，難道噴子的祖宗生下來就死了？艾灸在當下，改良過的艾灸，適合現代人艾灸調理，簡單安全實用，用過，方知艾之情，艾之意

艾灸雖好，但是卻不是每個人都適合的，也並不是隨時隨地都可以進行的。那麼究竟有哪些人不適合使用艾灸這種方式進行養生健體呢？艾灸後又有哪些需要注意的事項呢？

艾灸不適宜人群：

1.熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

2.女性例假期間不可艾灸。

3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸

艾灸時不可見風，在進行艾灸前可以提前關閉門窗，精良在飯後一小時後再進行艾灸，因為過飽是不適合進行艾灸的。那麼艾灸後有什麼需要注意的事項嗎？

1.艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。

2.艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素；

3.艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

4.艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

其他的一些注意事項：

1.灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀幹後四肢，先灸左方，再灸右方

2.艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位；洩法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用

3.強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁

4.顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能

5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸

艾灸如果沒有用，老祖先們都用艾灸，是她們流傳千年，如果不當用還流傳這麼多年，艾本身就是一種藥物，他是有病治病，未病先放，

存在即真理，真理千古傳。艾灸有沒用，用法有技巧。艾草分南北，功效有差別。灸者久火也，日愛合生暖。溫曖熱體貼，穿透顯神靈。

很好，還當做消炎藥用，19年時我種植牙當天牙醫生說去醫院開消炎藥和打針5天，後來沒去就回家用一根艾條對著下額部位灸一小時，麻藥過了也不覺得很痛過第二天腫跟小雞蛋一樣的包，又連對著腫包灸了兩天，第三，四天平了正常臉就不灸了。