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1 # 小土美食
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2 # Lan嵐藍
對於健身房而言我這樣的客戶太多真的不太好！哈哈，因為我一個禮拜5次打底！本身自己學生時代就練田徑，現在又是體育老師，除了本身養成的運動習慣，還有就是為了維持一個體育老師應該有的形象，以及保持良好的身體素質，更重要的是培養自己的自律性、意志品質，形成健康、積極向上的生活態度
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3 # 石佛8480
當初辦卡去健身，初衷是為了減肥，鍛鍊身體，也能結交朋友。但是堅持不到一個月，也就慢慢的沒去了。說到底還是自己不夠有毅力，總是自己給自己找藉口，說工作忙，應酬多，其實還是懶，沒有恆心。
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4 # Owenyao
在這裡，我真誠的感謝那些辦了卡卻沒去幾次活雷鋒！因為有你們，健身房的年費才越來越低
第一張商業健身卡，研一入學的時候辦的時候。系統記錄去了120多次，然後還有很多次沒帶卡，那一年估計去了140多次吧，那一學期很充實。
我相信幾乎每個人辦卡，都是為了獲得好身材。但事實是並不是說辦了卡，就會有好身材，因為現在的健身房商業化太嚴重了！硬核健身人群的比例太少了，很多人都是瞎練，健身10分鐘，扣手機半小時！
最後，再次感謝那些辦卡不去的人！感恩有你！
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5 # 珺榆娛樂
最初辦卡的目的是減肥，剛辦卡的時候去到挺勤快的，一個星期最少去兩次，堅持了一個月後懶癌發作就慢慢少去，直到現在有3個月沒去過了，
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6 # 涿鹿First
基本上每週都去。去的初中是為了鍛鍊身體。但是基本上去一個小時裡有40分鐘在玩手機。
其實去健身房一個是為了鍛鍊身體，第二就是去消磨時間了。
現在的健身房商業化比較嚴重，一般人一次就辦好幾千的卡，一年也去不了幾次。但是這也不影響人能的熱愛健身行業。
還有一點就是每個人去健身房的目的不同。比如我“就是聊美女”，辦多少錢的卡，去多少次一點也不影響我的“目的”。
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7 # 駱駝147355703
從辦了卡基本一週去五到六次。
辦卡的原因是家附近健身房搞活動年卡一百，加上自己戒酒了，晚上基本沒有了應酬，空閒時間多了，很久以前練過一段時間因為各種應酬多沒堅持下來。這次辦了卡就堅持鍛鍊了，一年期滿了又續了兩年，現在堅持了兩年了。
練的時間久了，堅持就變成了適應，現在不去健身房就感覺缺了點啥，明天下午六七點去健身房揮汗兩小時，渾身舒坦。
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8 # 為了生存而努力2
因為本人是小兒麻痺患者，所以經常鍛鍊上肢力量。為了不給老婆孩子帶來負擔，作為男人，我要撐起這個家，必須強身健體！
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9 # 娑婆凡生
辦卡後，我一週去6次，休息一天。堅持兩年了
初心依舊如少年般
大學的時候和舍友因為志同道合，兩人雙雙辦了卡，並且在課餘時間，會學習訓練知識，營養知識，科學訓練。
就拿我自己來說，我每天訓練一個部位，胸，三，背，二，腿。這幾個部位迴圈。訓練時間，一般控制在一個小時，先是有氧運動，半個小時，然後是無氧器械運動。先有氧主要是為了消耗體內的糖分，半個小時左右。然後後面的半個小時有氧，跑步，可以消耗脂肪。這樣，可以最大化訓練效率。
前面說的是訓練的一些事，現在說說給我帶來的變化吧！我變得更加的自信了，堅持健身讓我感受到的不止是身體上的變化，還有精神上的享受，每一次健身都是酣暢淋漓的享受。
我享受訓練結束後，那種流汗的味道。我享受在健身房和志同道合的朋友互相分享健身的經驗。我享受在健身房中和大家互幫互助，互相鼓勵的那種氛圍。是啊，我們都是因為共同的道而相聚再此，我們之間是非常的單純友誼！
出了健身房，在騎車回學校的路上，微風拂過臉龐，那種喜悅是純真的，是真正的喜悅！也有遇到下雨天，那種風雨無阻的去健身房，只是為了健身，這種精神，在我個人看來是一種享受。他如畫，讓我如痴如醉，為他瘋狂！
莫忘初心，方得始終。我希望在未來的日子，我可以變得更加的優秀，可以找到更多的志同道合的朋友！喜歡美文，找我！喜歡健身，找我！我們肯定能夠交談甚歡！
歡迎各位朋友，評論，與提出意見。
希望在平臺能找到志同道合的你！
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10 # 楓聆精彩影視
辦過一張健身卡一千多的，開始還是挺積極去的，健身教練感覺也很熱情的教，然後鍛鍊的也蠻有成果的。可是沒過一個月吧，就沒有那個毅力繼續去鍛鍊了，一個人去鍛鍊也無聊，最後基本都不去了，到後來之前鍛鍊的反彈了，胖回來了十多斤，鬱悶！好像健身房去年結業不做了，年費都不可以退了，鬱悶！鬱悶(╥﹏╥)
回覆列表
答:健身是一輩子的事應該堅持。我堅持一年，後來時間不允許就沒去，。健身目的就是健康增強體質有個好的精神狀態，現在胖了虛胖呵呵……透過你的提問該重新重視了。