其實是膝蓋運動的筋受傷了，筋蓋運動的筋無法源源不斷地得到營養，筋餓了發出了訊號就是酸，積液也就是代謝的廢物無法及時排出的產物，只要讓膝蓋處的氣血迴圈通暢了，膝蓋問題自然就解決了。

具體是什麼損傷，如果只是核磁上觀察有少量積液，但是沒有軟組織的損傷，那麼排查了痛風，風溼等慢病後，可以去運動康復機構進行功能性的評估。因為有的人如果是關節力線關係紊亂，肌力不平衡，也可能出現此類現象。

膝關節參與大多數日常活動，是使用較為頻繁的關節。因此，膝關節也是相對其他關節而言，較容易出現問題的部位。常見的症狀有膝關節疼痛、膝關節積液等。膝關節積液為滑膜炎的主要症狀。導致膝關節積液的原因有很多，主要有以下幾種：

1、膝關節半月板損傷或者周圍軟組織損傷都可以引起膝關節疾病，使得區域性的炎症發生，從而導致積液。

2、膝關節滑膜炎或者滑膜增生導致膝關節滑液分泌增多，從而造成積液的情況。

3、膝關節的疼痛也是引起膝關節積液的原因之一。骨性關節炎或者關節老化退化都可能導致膝關節疼痛。

膝關節積液主要是關節出了問題，導致關節液分泌增多，從而導致積液。想要從根本上治療膝關節積液的症狀，需要尋找誘因（或者病因）。如果發現膝關節積液，需要及時進行治療。主要的治療方法有藥物治療、推拿療法、穿刺療法以及膏藥療法等。對於病情不算嚴重的患者可以透過服用相應藥物、貼膏藥或者推拿來治療。

膝關節積液的病因和症狀不同，治療的方法有多種。如果是由於膝骨關節炎引起的，則可以進行藥物治療，比如：口服鹽酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑，或者口服塞來昔布等消炎鎮痛藥。如果是有類風溼引起的，可以採用抗風溼的治療方法。

膝關節積液量不同，治療的方法也可能不同。對於關節積液量少的患者，需要注意休息。而如果量比較大，可以進行關節穿刺抽出積液，在液體抽出後，對膝關節進行加壓包紮。

膝關節積液也可能是由於外傷所致，此時可以使用消炎鎮痛的藥物。另外，需要注意限制膝關節的活動。有些患者可能並不知道是什麼原因導致自己膝關節積液或者病情比較嚴重的，可能需要進行關節鏡或者切開手術治療。

總結一下，膝關節積液的原因有很多，不同的原因，治療的方法可能不同。以上提及原因以及治療的方法可以供參考。患者在接受治療的同時，也要注意多休息和注意運動的方式。有些運動不宜進行，比如：深蹲等。所以患者需要注意。

臨床上經常碰到一些病人，膝關節疼痛，做完磁共振，拿了一張磁共振報告，來到我的門診，報告上顯示膝關節少量積液。問我怎麼辦？這裡總結一下膝關節少量積液的原因及處理。

第一點，膝關節的滑膜炎。滑膜炎會引起膝關節內的少量積液。對於膝關節的普通滑膜炎，一般建議口服一些非甾體類藥物。平時注意膝關節保暖。疼痛的時候儘量休息制動，如果保守治療無效，慢性滑膜炎，或者瀰漫性的滑膜炎，或者一些特殊型別的滑膜炎，比如色素沉著絨毛結節性滑膜炎的，這種情況是需要關節鏡下滑膜清理手術的。

第二種原因，膝關節的半月板損傷。膝關節半月板損傷，由於膝關節的半月板血供比較差，所以一旦損傷很難自己癒合。一般需要關節鏡下將半月板進行縫合或者修整。

第三種原因，膝關節的骨關節炎。對於中老年人來說，膝關節關節退變，關節老化，骨刺，都會隨著年齡的增加慢慢發生。膝關節的骨關節炎也會引起膝關節疼痛，從而引起膝關節的少量積液，對於輕中度的膝關節骨關節炎，是可以口服一些非甾體類藥物以及營養神經的藥物，當然膝關節的也可以注射玻璃酸鈉等。對於嚴重的膝關節骨關節炎，保守治療無效，疼痛明顯的，那需要關節置換手術。

總之，對於膝關節酸脹，膝關節內少量積液，最好能到醫院，結合醫生的體格檢查，因為對應膝關節不同的疼痛點，有不同的疾病。要看軟組織情況，最好做一個膝關節的核磁共振，然後再進一步處理。

膝關節積液是滑膜炎的一種表現，滑膜受到刺激後，分泌的滑液大於吸收的滑液，導致積液。積液較多時會引起膝關節酸脹。

發生積液的原因有哪些呢？

一般出現積液的情況，可能是膝關節內部的結構損傷刺激所致，例如半月板損傷，十字韌帶損傷，關節炎等等。這些結構都是很難癒合的組織，所以一旦出現積液，建議儘早去診斷查明，避免損傷加重。

消除積液的方法有哪些呢？

1，抽積液

這種情況一般不建議做，除非積液特別多的時候考慮，量少的，透過一些方法都可以消除，而且積液太少抽的時候很難，容易發生感染，而且抽積液治標不治本，根本問題還存在，暫時抽沒了還會刺激出現的。

2，抬高肢體

將膝蓋抬高，高於心臟，利用重力迴流作用消除積液，促進淋巴迴流。

3，淋巴按摩

簡單一些就是朝著心臟的方向不斷的推。不用太大的力氣，但是時間必須長，最少30分鐘。促進淋巴迴流，有點費事，但效果還行。

4，肌內效貼布

運動員用的那種貼布，消腫效果特別好，而且省時省力，安全不過敏，貼上讓自己引流就行，但這個可不是簡單的貼上去，是有一定的技巧評估的，最重要的是掌握拉力的大小。有需要的可以諮詢我，教大家怎麼貼。

5，藥物消腫

內服的非茲體消炎藥短時間使用還行，次數多了有副作用。我們一般給隊員們用外用的中草藥外敷，消腫鎮痛效果很好。

人體除了骨絡，肌肉，脂肪，五臟六腑等外，相當部分是由液體和血液組成的。液體也就是流體，它會隨著管道按方向流動。

人體有些地方器髒組織，由於各種原因<風寒溼毒損傷熱邪等>，氣血不通產生了凝固，那麼，液體和血液就無法迴圈流通，這樣就容易在人體一些部位停留，特別關節的部位形成積水<液>。我們都知道死水必腐，積液必"炎"

，"炎"會刺激到神經痛疼，當然這個"炎"是無細菌炎症，抗生素，激素是無效的。手術也是舊患沒好又添新傷。

民間社會在漫長的社會實踐中，人們在高強度的勞作中，經常都會得這種傷病，就是用中草藥熬膏外敷，泡洗，熱敷治癒的，火療也有立杆見影療效，火療就用溫熱使血液加快迴圈，帶走那些積液和毒水。且不復發，不吃藥，外面用藥就可治好，幾千年來都是這樣，可是現在的人，都不知道這些傳統了。他們還千方百計抹黑不攻擊不科學。

如果你有積液和關節炎和跌打損傷，

用此方法一定能根治，沒有到副作用和後遺症，安全經濟，不影響生活和上班。

很多膝蓋不好的朋友去醫院拍片子之後都會顯示是關節積液，這時候醫生會告訴你：多休息，少活動。但是，休息之後又會引發很多問題，比如：肌肉萎縮......這樣就離正常的、高質量的生活更遠了。

那到底有了積液該怎麼辦呢？怎麼做才能正確的解決積液問題？怎樣才可以迴歸高質量的生活呢？

首先，我們來說一下什麼是關節積液？

膝關節積液屬於自身的一種免疫調節，是機體分泌的保護液，是我們的關節本身就自帶的“潤滑液”。在正常情況下處於分泌、吸收的動態平衡中。

但是，當關節出現損傷，就會刺激到關節的滑膜，導致滑液的異常分泌，就會出現核磁報告上顯示的“出現關節積液”。

那關節積液誘發的原因有哪些呢？

年齡較大

隨著年齡的增大，會出現關節的退行性病變，關節內的軟骨會出現不同程度的損傷，出現“關節積液”。

運動愛好者

無論是跑步、打球還是健身，都會因為不正確的運動模式或者肌肉力量的問題，導致出現一些膝關節的損傷，輕者就會出現關節積液的問題。

膝關節術後的患者

膝關節手術對關節內滑膜的刨削或者刺激，使滑膜等軟組織異常滲出，關節滑液的異常分泌，導致膝關節積液過多，關節本身腫脹。

出現了關節積液我們該怎麼辦呢？

急性期時採用冰敷

2.淋巴迴流術

3.加強肌肉力量鍛鍊

靠球靜蹲

抗阻伸膝

縱向走

壺鈴甩擺

4.糾正錯誤的運動模式

增強大腿內側肌肉力量，拒絕膝內扣。

透過增強平衡能力，從而加強膝關節在運動過程中的穩定性。減少跑步和走路過程中腳的外翻情況。

好了，今天就到這裡了，希望對您有用，祝您早日康復！

很好的治療方法不用，非要抽積水、打針吃藥至殘的方法來治療，真是讓人悲哀！只要復位很快就好，外面庸醫太多，一定要找懂得的筋骨大夫看，否則受害的還是你自己！

膝關節積液的由來

關節積液就是由於感染、勞損、外傷等原因刺激滑膜，使它充血、水腫和炎症，導致滑膜對於關節液的吸收和分泌異常，從而引起積液腫脹。

1.膝關節勞損，一類是骨性關節炎，這一類對於中老年人來說很多見。膝關節退變引起關節不穩定，大量的活動後，引起滑膜炎症，從而產生大量的積液。另一類是體育愛好者，大量的體育活動，刺激膝關節，從而出現膝關節的疼痛，進而產生積液。

2.膝關節外傷。外傷直接損傷血管，引起血腥積液。或者外傷損傷半月板或韌帶，引起膝關節不穩定。都可以引起膝關節積液。

3.感染。可以是病毒性感染，也可以是細菌性感染，還有結核感染等。這些感染刺激滑膜，引起產生大量積液。

膝關節積液的治療

對於膝關節積液的治療，首先要尋找病因，查明白到底是什麼引起來的，這時候治療起來就事半功倍了。再就是基礎的治療方式，如下

1.減少膝關節的活動。休息，可以減輕滑膜炎症，從而減少滲出液體的增加。

2.抬高下肢，促進血液迴流，有利於消腫。

3.區域性給予烤燈、艾灸、熱敷、理療等方式，促進血液迴圈，改善炎症狀態。

4.口服非甾體類消炎鎮痛藥，以減輕滑膜的無菌性炎症，減少它的分泌。

5.關節液抽出。關節液比較多時可以將它抽出來，因為含有炎性因子的關節液長期浸泡關節，會破壞它。再就是關節液會進一步刺激滑膜產生更多的積液。抽出後一般注射激素，加壓包紮。以減少它的產生。

6.對於反覆的積液，我們可以行關節鏡手術。一是處理原發灶，比如韌帶或者半月板的問題，一是切除部分滑膜。

除了這些治療方法，我們也要做好預防工作。1.減輕體重，減少負重，以減輕對膝關節的破壞。2.避免參加對膝關節破壞大的運動。3.注意膝關節的保護和保溫。4.積極合理的鍛鍊膝關節。希望這些能給大家帶來幫助。

關於病患關節炎積液的患者諮詢:好多大醫院的專科治療風溼關節炎的專家和教授都講解了病源:病理和病根:頭頭是道:可就是沒有一個能有什麼方法治好你們的關節炎疼痛文苦:是的每一個大醫院的專科專家:他們的理論是西方人的理論:因為現在除了西方先進的西藥:在這些洋專家洋教授的腦子裡根本就沒有想道華人的老祖宗的偉大:因為我們的老祖宗在一千多年就有理有方能根治各種風溼痛和關節炎的中華特色中草藥