我會選擇消除所有痛苦。

方法也很簡單。

要想脫離苦難，學會救苦救難。

儘量無私的去幫助那些精神上或身體上有痛苦的眾生遠離痛苦，那麼你也將遠離痛苦。

複雜嗎？不復雜。簡單嗎？不簡單！關鍵是，你要堅持不懈地去做。

精神吧，精神的痛苦方能刻骨銘心。一次心的洗禮，能讓我成長得更快，讓我更堅強。

精神的痛苦更能磨礪一個人，我們一生會面臨無數的痛苦，所以我們要走下去，必須讓心頑強。

無法承受時，我們就就會放棄承受，也許你覺得是懦弱。有時的放棄也是需要勇氣的，並非每個人都能做到。

題主，有句話叫做“拋開劑量談毒性，都是耍流氓”。肉體上的折磨到了哪種程度？精神上的摧殘又到了哪種地步？我認為極致的肉體折磨（如古代宮中的酷刑：砍掉人的手腳，挖掉眼睛，再割掉舌頭，使人既看不見也不能說話，也不能行動）和精神折磨都是一樣的痛苦，沒有哪個比哪個更加痛苦一說。

精神痛苦和肉體痛苦都是難已忍受的!經歷痛苦的人深有體會。應首先根治精神痛苦.精神就是靈魂所在.靈魂康復了.肉體痛就有了根除的保障。所以說精神痛是難已忍受的.

肉體痛苦藥物可以治療，精神上的痛苦會讓人得精神病，抑鬱症，甚至會走上絕路，總之都不能接受對你造成的傷痛。。。

事實是，哪個你都要接受。不接受行嗎？牴觸、抗拒只能加重你的痛苦。不接受，折磨的是自己。精神上的痛苦，接受、面對、解決、放下；肉體上的痛苦，接受、堅強、隱忍、積極治療。

精神痛苦可以接受，精神投入多了婉轉不回，情緒低弱而已。

而肉體痛苦每時每刻都作以疼痛發出，久而發慌，厭了生死不如。

精神疼苦可以向人講述或者借酒消愁，一段時間後可以走出去。肉體痛苦（而且治不好的時時難受的）但又不能自殺你說呢？