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  • 1 # 使用者3926722064098

    高壓鍋燉肥腸,一般先對腸進行淖水再放進高壓鍋,大火15~20分鐘左右就可以壓熟了;砂鍋的話得煨個2小時左右。

    紅燒肥腸的做法:

    用料

    肥腸 1500克

    鹽,老薑,郫縣豆瓣,生抽,三奈,八角,花椒粒 適量

    味精,料酒,白糖,蔥花,香菜 適量

    麵粉,泡黃豆,草果,醋 適量

    製作

    1、把肥腸稍微用水衝一下 ,瀝一下水,把500克左右面粉全部撒在肥腸上。下一步就是使勁揉搓,五分鐘後用水沖洗乾淨。

    2、用同樣的方法,把另一面翻過來也這樣洗,洗好後,撕掉多餘的油。

    3、洗好後,再倒100克左右的醋揉搓幾分鐘。清洗乾淨就0K了。

    4、冷水下鍋,把洗淨的肥腸放進去,水開後,再煮五分鐘出鍋冷卻。

    5、冷卻後把肥腸切成小節備用。

    6、先把肥腸倒入鍋裡炒一炒,起鍋,然後鍋內倒油,放入老薑,郫縣豆瓣,花椒粒,老抽,草果,三奈,八角,白糖炒香,注意這時火不能太大。佐料炒好後,把肥腸倒入翻炒,開大火,翻勻後倒入料酒,再炒2分鐘,倒入熱水燒開,(最好沒過肥腸2釐米左右),把燒開後的肥腸轉入高壓鍋,壓20分鐘,燜10分鐘就可好了。

    7、把泡好的黃豆放入肥腸內燒十分鐘,放入味精,出鍋放蔥花,撒香菜就可上桌了。

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