平時有人用手機哄孩子，所以孩子對手機上癮了。家長平時多陪孩子玩玩具，看書，做遊戲，不要在孩子面前看手機了。父母是孩子最好的老師，家長做出好的示範，孩子就會學到好的，反之亦然。

隨著智慧手機的出現，手機成為人手一部，已經不稀奇了。雖然手機的出現，方便了人們的生活，但同時也對未成年人造成了傷害。

很多人都是睡前最後放手機，睡醒第一眼看手機，走路也要看，去廁所也要看，手機成為生活中最重要的一部分。

但這同時也衍生出了很多負面問題，尤其是對於未成年人的影響很大。

父母對孩子的言傳身教很重要，而且孩子還是處於一種模仿好奇，自控力不強的階段，對於手機的誘惑更加控制不住。

有很多小孩子，不給手機就哭鬧，給手機就安靜下來，有的家長會抗拒，不斷的幫助孩子改正，但也有的家長很放縱，為了不讓孩子哭鬧，隨手把手機給孩子子，什麼都不管，只要不哭鬧就好。

但這樣會對孩子的視力、專注力、注意力、思考能力等多種方面造成不好的影響。有些家長該停下了，別那麼放縱了。

1、面對孩子玩手機，家長硬堵是不可行的，現在做什麼都要用手機，無論家長怎麼阻撓，孩子也早晚會接觸到，最重要的是要疏導。

2、在孩子玩手機的時候，不要強硬的阻止孩子，否則只會激發孩子的叛逆心理，可以透過其他可以讓孩子感興趣的事物，來吸引分散孩子的注意力。

3、提前做好協議。在孩子玩手機玩電腦之前，提前規定好時間。

4、家長首先要做好自己。在孩子寫作業看書的時候，家長也不要玩手機，可以看書、可以學習、練字等等。

5、有閒暇時間，可以多帶著孩子參加課外活動，看書，運動等等，多多培養孩子的興趣愛好，讓孩子少接觸到手機，這樣對孩子更好。

想要孩子不玩手機，家長需要先從自己做起，否則無論怎樣管都是無效的。當孩子在學習的時候，家長在看手機，還發出聲音來，又大笑，在這種情況下孩子怎麼可能學的下，如果換做你，你也會做不到的，所以，家長首先要做好自己，儘量少碰手機，多多陪伴孩子。

21世紀的到來，經濟發展越來越快、通訊軟體越來越多！手機成為了我們在生活和工作中不可或缺的聯絡工具，而對於孩子來說，手機的遊戲是充滿了趣味，現在的孩子學習越來越忙，壓力越來越大，有不少孩子開始迷戀手機，時常拿爸爸媽媽的手機看、玩。吃完晚飯找手機，做完作業找手機，沒事幹也找手機。讓他少玩一會兒，主動還手機，但是每次都是答應得很好最後還是要在罵聲中放下手機，軟硬兼施都沒用。面對這種問題時，怎麼能夠有效的制止孩子玩手機？

一、一般來說孩子對手機遊戲比較感興趣，要提高孩子的學習積極性，就必須提高孩子對學習的興趣。要提高孩子的學習興趣，先要使孩子嚐到成功的滋味，如果孩子一旦灰心失望就永不會有進步。要多鼓勵。對於孩子的好表現和好成績，父母不要吝嗇使用讚美之詞，對於孩子的錯處，不要過於批評，因為過多地批評，會令他情緒低落，而犯更多的錯誤。表揚為主的方式，對提高孩子的學習興趣也有一定的作用，做好榜樣。要使孩子對學習發生興趣，父母必須做孩子的榜樣，先要讓孩子知道父母很喜歡看書，求知慾很強，並且不斷地學習，等等。

二、一般對於孩子來說他們比較缺乏自控力。對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。比如家長可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘?一般孩子都會選擇 15分鐘，那麼你可以補充一句：“如果你能在計劃的時間內結束遊戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何?”最後不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當孩子能夠 在約定的時間內離開手機，那麼家長就一定要兌現承諾，如果他沒有做到，也不必凶神惡煞，直接說：“時間到，手機放回去。”如果孩子央求說再玩一會兒，你也 應該堅決，並明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。在這裡，建議家長教會孩子看時間，比如在手機上看，在鬧鐘上看，學習用時間約束法來調整自己的行動。

三、父母不要老在孩子面前玩手機。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學什麼，這就是身傳言教。如果家長經常在家裡用手機上網、發簡訊、玩微信，或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。家長也是一種職業，別以為你一邊看手機，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了！也不要以為你開著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了！美國心理學家發現：一個人能夠取得成就，20%取決於後天努力，80%取決於父親教導。作為孩子生命中“重要的人”，同樣一句肯定的話，如果由爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人；而爸爸則是塑造孩子對人生的看法，關係到人格的形成。

四、孩子缺乏有秩序的作息安排。

大部分孩子在放學後到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產 生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩遊戲。最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。每個環節動靜交替，緊湊進行，學習翫樂休息 都不誤。在這裡要強調的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是 每個家庭成員都應該嚴格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評價之後，增強每個人的時間觀念，在什麼時間做什麼事，這樣一來孩子也不會總想著玩手機。

總結上面四條方法，希望對各位家長有點用處。在此，也規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，促進家庭幸福。

孩子本身不認識手機，喜歡看手機一定和大人的習慣有關，家長天天抱著手機，孩子怎麼會不好奇呢？

我家大寶也有過這樣的一段時間，而且比較明顯，當時他剛三歲多，我因為工作忙，有時丟個手機給他，有時抱著他也在忙工作。他對手機很好奇，自己不會玩也要弄來弄去的。

給孩子玩手機，其實不僅僅是可能會讓孩子近視而已，還影響孩子的專注力。手機螢幕以及裡面的遊戲，色彩靚麗，很影響孩子的視覺和感官。長此以往對性格也有影響，孩子可能會因此不愛說話，性格孤僻，只喜歡拿著手機玩，有些手機裡的暴力遊戲，對孩子影響更大。

1、以身作則，自己不玩手機

不管如何，家長都要先從自己做起，自己不能玩手機，你玩孩子肯定也玩。不論你是做什麼行業的，都不該在孩子面前玩手機，這是非常不好的習慣。古語說的好“近朱者赤近墨者黑”。家長自己玩手機，孩子肯定會跟著模仿，甚至可能更依賴，這些都源於家長有意識、無意識的誘導。

2、不讓孩子過早接觸電子產品

在我們的孩子還很小的時候，就儘量不要給他看一些電子產品，比如手機、ipd這些，都儘量隱藏起來。雖然現在是電子時代，但沒必要讓孩子太早看到，如果孩子經常看這些電子產品，其他興趣會減弱很多，轉而去關注到這些。

3、避免用電子產品作為獎勵

有些家長覺得孩子不聽話，給手機玩一下就很乖，這樣作為交換條件，其實對孩子來說，就是一種誘導。當你發現，不給孩子手機他根本不聽你的時候，那就是孩子被你誘惑的養成了愛玩手機的習慣，已經很難戒掉了。

如果孩子已經玩手機上癮了，也不要太擔心，可以用其他活動引導代替，比如經常帶孩子出去玩，或者參加一些社群活動。

多帶孩子出走走走，能分散孩子的注意力，還能讓孩子交到好朋友，逐漸培養孩子的興趣，孩子對手機的興趣會逐漸降下來。

除此之外，家長陪孩子玩遊戲、學習、閱讀等，都能轉移孩子的注意力，讓他把興趣轉移到這些活動中來，逐漸對電子產品失去興趣。

如果你有閱讀的習慣，也可以在你讀書的時候，讓孩子跟你一起讀，或者給他一本書，兩個人一起讀，都能讓孩子逐漸把興趣轉移過來。

有些孩子對手機、電子產品有特別的興趣，也不要強硬要求他，必須不能玩手機，這樣的做法不見得能讓孩子真正的失去興趣，反而可能讓孩子更貪戀。可以跟孩子約定每天玩手機的時間、內容，從根源上監控，這樣也可以讓孩子在玩的同時，學習到一些有用的知識，也不失為一種好辦法。

總之，孩子喜歡玩電子產品，不一定是他的錯，家長可以從自身找找原因，是不是自己陪伴孩子太少了？還是孩子過於依賴手機了？找到原因後，針對性解決才是正確的方式。

提問的有一個重要的因素沒有交代，就是孩子多大了。不同年齡的孩子，導致他們沉迷的原因不一樣，如何解決的方法也不一樣。

一、對於7歲以下的孩子

7歲以下的孩子，沉迷遊戲基本都是父母原因造車的。

因為這個階段的孩子，跟外面環境接觸的不多，受其他小朋友影響較小，孩子有了遊戲癮，只能是父母原因造成的。

父母自己沉迷手機，或者不陪孩子玩，習慣用手機打發孩子，換取自己的自由，久而久之，孩子肯定就會沉迷手機了。

解決的辦法就只有一個，就是父母多抽時間陪孩子，多跟孩子互動。這個年齡段的孩子，其實更希望有人陪他玩，只要父母多陪孩子，孩子自然對手機的需求就低了。

二、7歲以上的孩子

7歲以上的孩子，隨著年齡的增長，沉迷遊戲的原因就比較多樣化了。

1、家庭問題

家庭原因跟7歲前孩子一樣，就是父母的不良示範，讓孩子養成了沉迷遊戲。以前父母不當回事，現在發現孩子玩遊戲耽誤學習了，所以開始緊張了。

2、社交問題

上小學後，接觸的同學越來越多，孩子越來越看重同學的認可。因此當週圍的同學們都玩時，他也就需要玩，要不然就跟同學沒有共同話題。

3、學習問題

學習壓力太大，孩子需要找東西來放鬆自己，而無疑遊戲就是最方便快捷的一種方式。

如果時這個問題，父母可以給孩子找一個特別的興趣愛好，引導孩子換一種方式放鬆。

手機作為現代智慧產品，是大人必備的通訊工具，並不是孩子的玩具？為什麼孩子會愛上，並且哭著要，大人首先要想想清楚？

很多大人喜歡在下班回家以後玩手機，工作了一天，吃完晚飯就想自己休閒一下。這會給孩子一個很不好的暗示，手機上的東西比較有趣。穎媽也試過，有時有事情需要看手機時，穎寶要麼就不想讓媽媽看，要麼就會想去搶過去自己玩。孩子的好奇心都很強的。

我有一個表妹，家裡有兩個孩子。因為自己帶太累，所以經常在最大的孩子需要陪伴的時候，丟給孩子一部手機。久而久之孩子已經離不開手機了。孩子上學後，老師說經常課堂上注意力不集中，上課有時候會偷偷看手機。放假也不願意補習，就願意天天玩手機。表妹已經拿他沒有辦法了。但這種這是重度手機依賴症了。

有些家長髮現孩子有點喜歡玩手機，也不加以控制，反而會滿足孩子，當成一種獎勵的方式。用這種獎勵的方式太多了以後，孩子也會越來越喜歡看手機了。

看手機跟看電視一樣，屬於一種被動的專注。而孩子需要發展的是主動專注力。看手機損害的不僅是孩子的視力，不利於語言功能的發育，對孩子的性格發展也會造成影響。手機看多了孩子會不願意出去玩，不願與人交往。看電子產品時間過長，還會讓孩子的脾氣變得更加暴躁。

1、用其他電子產品代替

如果孩子想要看手機，告訴他：早教機也有這些內容。小孩子就要用早教機。且並且每次跟他約定時間。

2、學習有用的內容

如果孩子剛開始還是沒有辦法做到完全不看手機。那給孩子選擇一些對他有幫助的東西如兒歌，故事，詩歌、益智遊戲等早教相關的內容。

前兩條適合重度手機依賴症的孩子，等孩子能減少依賴了，可以按照後面的方式來建立習慣。

3、控制孩子看電視手機等電子產品的時長

對於重度手機依賴症的孩子。可以逐步減少孩子看電子產品的市場，剛開始每天不超過一個小時，慢慢的可以減少到40分鐘，30分鐘。每天不超過兩次。對電子裝置還沒有產生依賴的孩子，每天看電視，看手機的時長單次可以控制到20分鐘到30分鐘左右。

4、家長以身作則，做好孩子的榜樣

孩子玩手機的習慣養成跟家長的關係很大。所以家長要做好榜樣，減少玩手機的次數，多陪陪孩子。

5、多陪伴孩子

孩子的成長離不開陪伴。父母可以利用自己的空閒時間，多陪孩子玩玩遊戲，講講繪本，或者陪孩子運動一下，跑跑步，打打球都是不錯的選擇。這樣，親子關係也會越來越和諧，孩子也就不會將心思花在手機上。

6、建立良性獎勵

建議不要將電子裝置作為孩子的一種長期獎勵方式。可以選擇更良性的獎勵，比如可以多講一本書，多去一次遊樂場，多買一件喜歡的玩具等等。

首先我認為父母是孩子最好的老師，在孩子面前儘量少玩手機。家長們可以嘗試當著孩子面不玩手機，多和孩子做一些有意思的親子小遊戲。

習慣是慢慢養成的，當小朋友鬧著玩手機時可以試圖轉移他的注意力，帶著他一起出去遛狗或者和他一起玩玩具。不要向小朋友妥協，如果妥協他以後就會記住只要自己哭鬧什麼事情都能得逞。

如何小朋友執意要玩手機可以和他做出一些讓步，和他達成某些協議。例如這次不看手機可以獎勵他一個玩具，或者一些零食。慢慢的他也就養成了習慣，覺得手機並不那麼好玩了。