孕媽媽懷胎十月，一朝分娩之後身體並不會馬上恢復至從前。一般剖宮產後，醫生都會告訴產婦要儘快排氣，以免出現腸粘連的情況。由於剖宮產手術當中的麻醉，對胃腸道的蠕動有抑制作用，所以醫生都是透過術後的排氣來判斷胃腸道功能是否恢復。那麼如何排氣變成了孕婦生產後的首要任務。

剖宮產術後主要是透過飲食的調理和適當的活動來促進排氣。剖腹產術後不能立即吃東西、喝水，要絕對禁食六個小時，這主要是因為麻醉還沒有完全代謝，產婦有可能會出現嘔吐，從而發生食物反流，引起窒息。

1、臥床時輕輕按摩腹部。產婦的家人可以自上而下順時針方向以打圈的方式輕輕按摩產婦腹部，每次按摩10～20分鐘，每兩三個小時按摩一次。這種方式是透過外力的運動帶動腸道蠕動，注意避開刀口，還能將子宮和陰道中殘留的餘血排出，使子宮儘快恢復。

2、及時活動。手術當天六個小時之後就可以在床上幫助翻身，進行腿部按摩，術後第一天拔除尿管之後就可以下床活動了，可以防止腸粘連，有利於排尿和快速通氣。因為孕婦身上有傷口，這時適當走幾步就好，如果實在不想走路可以在床上翻幾個身，這樣也可以增加腸蠕動。

3、少量流質飲食促排氣。六個小時之後的飲食原則是從少到多，從稀到稠到幹，循序漸進的來。剛開始胃腸功能還沒有完全恢復，所以只能吃一些容易消化的食物，比如米粥、湯，注意不要過早的吃糖分較高的澱粉類的食物容易引起腸脹氣。同時，少量的喝點蘿蔔湯，可以幫助促排氣。

4、喝蘋果醋,蘋果醋中含有大量的醋酸、氨基酸等酸類物質，可以增強新陳代謝。蘋果醋中的酵素可以促進腸蠕動。如果體內有多餘的脹氣不妨試一試蘋果醋，方法簡單見效又快。將一定量的蘋果醋加水攪拌均勻在飯後一飲而下，可以起到很好的助消化的作用。

如果在產後48小時以後仍然沒有出現腸蠕動的恢復，要進行檢查避免術後腸粘連和腸梗阻的發生。及時通知醫生，對症治療。

意見建議：注意休息，不要劇烈運動，刀口處經常換藥消毒，防止感染，保證充足睡眠，保持心情舒暢。

剖宮產後如何快速排氣

促進剖宮產後的產婦快速排氣主要在運動、按摩，必要時可用藥物促進腸胃蠕動，加快排氣。

在剖宮產中，產婦的腸管受到刺激，腸蠕動減弱，通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣是腸蠕動恢復的標誌，表明產婦腸道功能基本恢復。為了及早恢復腸蠕動，提出以下建議：

（1）在剖宮產手術24小時後，產婦在家人或護士幫助下適當站立或緩慢走動，每日2～3次，促進腸蠕動。

（2）在剖宮產手術24小時後，產婦可以在家屬的幫助下避開腹部的傷口，自右上向左下，輕柔按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘，可以促進腸蠕動，也利於子宮、陰道排出殘餘積血。

（3）飲食方面，剖宮產術後六到八個小時絕對禁食，然後六到八個小時之後，產婦可以咀嚼口香糖促進腸蠕動，也可少量食用有助排氣的湯，如米湯、蘿蔔湯等，但應少量多次，避免加重腸胃負擔。

（4）藥物方面，產婦可以口服四磨湯和乳果糖，配合開塞露使用，促進排氣的同時，還可以防止產後便秘。

本內容由長春市婦產醫院 婦產科 副主任醫師 雷明稽核

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剖宮產排氣的最快方法是什麼？

剖宮產後可以透過活動、按摩、調整飲食等，促進產婦排氣。

剖宮產術後產婦在平臥6～8小時後，可以適當在床上進行翻身活動。尿管取出以後就可以下床活動了，以促進排氣及惡露排出。下床活動時，一定要慢慢地進行，產婦要根據自己的體力和能力進行，不要過度勞累。如果產婦的活動度過大或者活動時過猛，可能會出現直立性低血壓等情況，導致摔傷。產婦在活動時，一定要有家人的陪伴，防止意外發生。

適當對腹部進行按摩同樣也能幫助增加腸胃蠕動，加快排氣的速度。但要注意按摩時動作要輕柔，一次不要按摩太長時間，避免引起傷口疼痛。


產婦吃東西的速度不宜過快，應當細嚼慢嚥，少食多餐，可以喝些白蘿蔔水幫助排氣。排氣後應在醫生指導下逐步恢復飲食，先進食流食、半流食然後再到正常飲食。