先不說騙局不騙局的事，先說這個餅乾裡的含的營養。都有什麼呢？碳水，蛋白質，膳食纖維。所以，你得先明白一點，你花很貴的價錢，買回來的還是一堆普通食物裡都含有的營養。

為什麼你吃蔬菜、水果和肉能獲取的能量，你非個花錢買呢。可能因為懶得做？可能因為熱量不好計算？你自己不也很清楚，你吃代餐餅乾，就是為了減少熱量的攝入從而達到攝入的比消耗的少的目的吧？說到底，還不是一場花了大價錢的節食減肥活動麼？

這個餅乾我沒吃過，所以我不能武斷的說這個東西是不是騙局。好歹看著說明，發現這個產品還是有自知之明的，知道自己的產品肯定是營養攝入不足的，後期還能讓大家吃點有用的東西，均衡一下營養。不過這樣就又回到我一開始的疑問了，明明身邊這麼多能吃的蔬菜水果肉類豆製品，為什麼要花錢買？為什麼？

謝謝悟空小秘書的邀請！第一眼看到這個圖片，給我的感覺那就是類似於壓縮餅乾之類的東西。現在減肥市場上的產品五花八門，有食品減肥的，有藥物減肥的，有咖啡減肥的，有針灸減肥的，還有保健品減肥的等等很多，不一一列舉。這個咔酥比較高明的地方在於，商家利用大家急於減肥的動機，在制定一些合理的飲食數量以及減肥的規律，成功的吸引了一部分顧客，單就這個產品來說很普通，其實他是在買他的減肥方法，這說明了這個企業具有很高的營銷策劃能力，也算是一個成功的案例！

在中國，奧利司他（卡優平，中美華東）是唯一被國家食品藥品監督管理局(CFDA)批准減肥適應症的藥物。作為一種對腸道胰脂肪酶的選擇性抑制劑，它不抑制食慾而是阻斷進食的脂肪在腸內吸收，攝入的脂肪中約有30%因不能被吸收而從腸道排出，從而達到減重目的。你說的這個餅乾，其實原理就是透過減少食物攝入加大量飲水引起飽腹感，從而減少熱量的攝入。如果能堅持下來，應該是有效果，但是是否健康的？反彈不反彈？就不一定了。騙局與否，要看你付出什麼？打算得到什麼？

作為一個有多年食品原料採購經驗人士，看到這個問題忍不住去某寶看了一下這款餅乾的成分，以證實自己最初的判斷。果然，成分中沒什麼特別的，只是添加了不溶性膳食纖維。

提到膳食纖維，相信有過減肥經歷的人多多少少都有所耳聞。而不溶性膳食纖維，最大的特點就是不會被人體消化吸收，但它有一個好處，就是吸水膨脹後填充胃腸腔，一方面增加飽腹感，延長食物消化吸收的時間，透過減少能量攝入，從而達到減肥的目的；而另一方面能促進腸道蠕動，預防便秘，有助於將腸道垃圾排出體外。這也是該產品宣稱能減肥的主要目的。

所以，這個叫酥咔的減肥餅乾並非什麼玄而又玄的東西，不能說是什麼騙局，只能說是將概念炒作到位而已。不過，看過價格，就只能呵呵，呵呵呵呵了。

最後，我想說，減肥決不能減營養，先不說營養不夠損害健康，就算是減肥也需要眾多的營養素參與到脂肪代謝中來，所以甄選正確的減肥方法才是關鍵啊！

這個餅乾是不是騙局，我們不能那麼絕對的下定論。但是我們想想，用高價買回的餅乾，其主要營養成分無非就是一些碳水化合物，這種代餐餅乾，雖然能夠滿足你的飽腹感，但原理還是透過少吃或者控制飲食，加之運動來達到減肥效果。

那為什麼不選擇新鮮而且同樣能夠起到減肥效果的水果蔬菜呢？另一個水果蔬菜富含維生素，是減肥的最高性價比食物之一。

我看了一下減肥食譜，下面是我減肥的食譜，半個月瘦了7斤，僅供參考

減肥是一件長期的過程，運動和控制飲食結合，才能減肥成功，單純靠控制飲食減肥，很容易反彈，所以我們要管住嘴邁開腿。

查了一下這個餅乾買的好貴啊。

不管什麼成分的餅乾，都不該這個價格吧。

所有的代餐品，一個原理就是吃的熱量很少，還有飽腹感，而且還補充了你的能量與營養。

你說的牌子我沒有聽說過，不過很多健身的人減脂的時候也吃代餐粉，但是都不會一天三餐都吃這個，進口的代餐粉也沒有你這個餅乾貴啊。

想減肥的人都有一個心理，就是快速瘦身，而且還不費力。而經常會有一種依賴一個神奇寶貝就可以馬上實現夢想啦，不是說你會這樣想，大部分人都是有這個心理吧，我也有過吃減肥藥，吃減肥茶，等經歷，買商品的人就是抓住了人的這個心理，其實你吃這個的時候一樣也是控制飲食的。

如果你有隻吃餅乾不吃其他東西的自律，那麼為什麼不吃更新鮮健康的代餐品呢，飲食結構改變了自然就減肥了。發的這兩個圖片裡的東西都可以做代餐食物的。

其實減肥最終還是靠自己，依賴什麼東西都沒有用的。

減肥餅乾到底是不是騙局？

是不是騙局，其實可以仔細觀察一下其實成份基本上都一樣但是，用了之後有人瘦，有人不瘦，市面上許許多多的減肥產品是有效果的而且效果還是很不錯的，但是為什麼用了之後說騙子，我沒有瘦，不是產品本身的問題，而是人的問題 為什麼太多人減了N次肥沒有成功，許多人東西買了之後是怎麼想的，反正我買了你們的東西了，你要讓我瘦下來，讓我瘦不下來我就說你是騙子，但是人家指導給他說要怎麼怎麼樣的時間，自以為是，這個沒事，那個沒事，最後錢花了，肉沒掉，成為的結果就是，他那東西沒效果，是騙子，騙人的，然後過去了，隔斷時間受到刺激又說要減肥，又去找，買了之後又是各種不聽，又來了，這是騙子，所以，這款餅乾是不是騙子，在我的眼中如果沒有一定的效果這樣賣也是不可能的，除非是黑作坊，但是315這個時間點在這，要是是無證經營估計也早被打掉了，騙局我感覺不至於，就是效果肯定不理想，看完上面的方案，就知道方案能執行的人不多，不切合實際！

大部分胖的人都是吃貨，先不說吃這個能不能瘦吧，你這樣飲食，吃什麼都不會胖，堅持七天，大多數人就會心情低落，看到吃的東西就會想瘋狂反撲，餅乾怎麼能酥，無非就是油大麼，油大能不能胖，自己腦補，減肥要科學，單一的減肥餐最後都會引起反彈，為什麼，因為長期單一飲食，對食物的渴望已經達到了極限，一旦放鬆，就會超標進食，不胖才怪

我這流行脂老虎。但是跟這個餅乾性質是一樣的。我個人覺著就是有錢沒地方花了才買這款餅乾。一天就三塊餅乾，誰不瘦啊。這個純屬是餓瘦的。說理面有各種維生素。那還不如買點維生素吃呢

我也吃過減肥餅乾 確實一個禮拜可以瘦八斤，它是分高 中 低 三種減肥方法。高速一天只能吃三塊餅乾，中速是早晨按食譜 中午 晚上 吃餅乾 ，低速是晚餐是餅乾 早中吃食譜 。吃了一個月，瘦了二十斤，我是算瘦的少的，就是天天要喝水 ，三千毫升。每天早上測尿酮 我也不知道科不科學，但是體重確實降了，體脂也降了。不知道什麼原理，也沒去檢測，但是真的挺餓的，很難受