你可以先找一張溼紙巾按一般用毛巾洗臉時的力度擦拭鼻子額頭和臉頰，持續10-15秒，然後觀察溼紙巾的顏色：

↑如果是以上的顏色，那麼說明觀測到膚色變深的原因很大機率是面板接觸到了空氣中的灰塵(固體顆粒)並被大量附著。

這時可以透過清水清理面部達到變白的效果。平時應當注意減少進入揚塵或空氣汙染嚴重地區的時間和次數。

↑如果是以上的顏色，那麼說明觀測到膚色變深的原因很大機率是面板分泌了大量的油脂，大量凝結在面部甚至堵塞毛孔形成黑頭。

這時可以透過肥皂或洗面奶清洗面部達到變白效果。平時應當注意清淡飲食，減少對油脂的攝入；合理作息，減少內分泌失調導致油脂代謝不正常的風險。

↑如果是以上的顏色，請及時就醫，門診面板科或急診

↑如果是以上的顏色，那麼說明觀測到膚色變深的原因很大機率是後一次觀測時的光線不足，才顯得膚色暗淡。

這時可以透過還原洗臉時的光照條件達到變白的效果。充分補光，即可擁有亮白膚色。

如果此時補光不能達到變白效果，很有可能是面部含水量對膚色產生了影響。可以透過只洗半邊臉，對照兩邊臉的膚色來確定。

如果證明是含水量導致膚色變化，那麼可以考慮使用保溼洗面奶、保溼水等以達到保持較淺膚色的效果。