首先要糾正動作，傳送門在下面。羽毛球教學 發球方法總結一下要點：準備動作要側身，重心在右腿，左手持球託與肩同高，右臂自然後擺，球拍略高於手腕擊球時先放球（放，別扔！），重心移到左腿，身體轉為面對發球方向，順勢帶動肩、大臂、小臂、手、拍（就是這個發力順序，別做錯了），手臂在身側時轉動手腕，讓拍子從腿側揮過（別平著揮），擊球點在小腿右前方一點，拍面略微上斜。之後拍子順勢帶到左肩後。以上是理論上的正確發球方法，下面說幾個初學者容易犯的錯誤1、著急。總擔心自己打不著球，所以扔球就慌，這樣不容易發力而且擊球時球還沒有下落到位，導致擊球點過高，球拍太平，打出來的球見高不見遠（根據題主的描述應該就是這個問題）。一般來講羽毛球下落的速度不快，如果你動作熟練的話，足夠你放完球思考半秒人生再做動作，不熟練也建議放球之後等半拍，可以盯著球，但不要急。2、不轉身。女生這個毛病比較多，發球的時候面對對面，球拍直接從身側向上揮。這樣擊球力量小，角度也不對。一般出球效果是既不高也不遠，過度時還有可能直接把球打到身後。多練標準動作就好了。3、扔球。這個是我在教球的時候一直很費解的一點，為什麼好多人發球喜歡把球扔起來。這種情況會導致球下落路線不穩，對於初學者來說就是無法掌握擊球點。這個問題很好解決，別扔！乖乖拿著球託鬆手就好了！（抱歉有點激動。。。原來在學校教同學的時候實在是心累）4、重心不穩。經常有妹子發球的時候站得亭亭玉立的，然後一發球右腿還向後襬一下。雖然我不否認這個小毛病看起來真的挺萌的。。。可是這樣不容易發力啊親！羽毛球動作講究全身發力，所以重心要穩，準備動作的時候兩腳最好和肩差不多寬，丁字步站立（後面重心腳橫放，前腳與後腳垂直），之後移動重心和身體時後腳可以順勢變成腳尖點地，這個姿勢也很好看的！真的！其他問題就是比較小眾的了，題主還有問題儘管問~
首先要糾正動作，傳送門在下面。羽毛球教學 發球方法總結一下要點：準備動作要側身，重心在右腿，左手持球託與肩同高，右臂自然後擺，球拍略高於手腕擊球時先放球（放，別扔！），重心移到左腿，身體轉為面對發球方向，順勢帶動肩、大臂、小臂、手、拍（就是這個發力順序，別做錯了），手臂在身側時轉動手腕，讓拍子從腿側揮過（別平著揮），擊球點在小腿右前方一點，拍面略微上斜。之後拍子順勢帶到左肩後。以上是理論上的正確發球方法，下面說幾個初學者容易犯的錯誤1、著急。總擔心自己打不著球，所以扔球就慌，這樣不容易發力而且擊球時球還沒有下落到位，導致擊球點過高，球拍太平，打出來的球見高不見遠（根據題主的描述應該就是這個問題）。一般來講羽毛球下落的速度不快，如果你動作熟練的話，足夠你放完球思考半秒人生再做動作，不熟練也建議放球之後等半拍，可以盯著球，但不要急。2、不轉身。女生這個毛病比較多，發球的時候面對對面，球拍直接從身側向上揮。這樣擊球力量小，角度也不對。一般出球效果是既不高也不遠，過度時還有可能直接把球打到身後。多練標準動作就好了。3、扔球。這個是我在教球的時候一直很費解的一點，為什麼好多人發球喜歡把球扔起來。這種情況會導致球下落路線不穩，對於初學者來說就是無法掌握擊球點。這個問題很好解決，別扔！乖乖拿著球託鬆手就好了！（抱歉有點激動。。。原來在學校教同學的時候實在是心累）4、重心不穩。經常有妹子發球的時候站得亭亭玉立的，然後一發球右腿還向後襬一下。雖然我不否認這個小毛病看起來真的挺萌的。。。可是這樣不容易發力啊親！羽毛球動作講究全身發力，所以重心要穩，準備動作的時候兩腳最好和肩差不多寬，丁字步站立（後面重心腳橫放，前腳與後腳垂直），之後移動重心和身體時後腳可以順勢變成腳尖點地，這個姿勢也很好看的！真的！其他問題就是比較小眾的了，題主還有問題儘管問~