我們都知道吃蔓越莓，月見草，聖潔莓是對女性有很大好處，但是很多人分不清楚其功效，每種並不是萬能的，如果亂吃的話可能會產生副作用。那麼蔓越莓，月見草，聖潔莓各自的功效到底是什麼呢？
蔓越莓：抗菌消炎
根據研究顯示，蔓越莓的功效來自於一種獨特的“苯基過氧化物”，具有“類疫苗”的功用，可喚醒免疫系統的力量，對於入侵的有害菌達到抑制的作用。另外，蔓越莓亦含有超級熱門的抗氧化物“前花青素”，藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的條件，可避免細胞受破壞並維持細胞的健康與活力。
臨床試驗過的，證實高濃度的從整顆蔓越莓果實中提取的粉末是可以幫助調節泌尿系統健康，可以幫助減輕膀胱炎症（癢、灼燒、尿頻），可以抵抗潛在的自由基損害，也就是有抗老化功能。蔓越莓自身有著抗附著功能，可以減少細菌在泌尿系統的附著，從而預防這些炎症問題。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚新增所需的營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧!
蔓越莓是“天然抗生素”，不會讓身體產生抗藥性，也不用擔心會有藥物副作用產生，可天天食用維護身體健康。
月見草：調節內分泌
月見草（Evening Primroses），為柳葉科多年生草本植物，其種子油稱為月見草油。月見草油的主要成分是omega-6脂肪酸和gamma-次亞麻油酸（GLA）。
可以消耗脂肪，起到減肥的作用：能刺激棕色脂肪組織，產生能量消耗，就能降低脂肪堆積，從而起到減分的功效；
可以美容護膚，延緩衰老：月見草油能夠滲透至細胞，加強肌膚的密度，從而恢復肌膚彈性；
具有隆胸的作用：月見草油中含有的植物雌激素，可以促進女性的荷爾蒙的正常運作，讓發育不良的乳房能夠快速生長，所以具有一定隆胸效果。
有消炎防癌，抗心律失常：尤其是對氯化鋇誘發的心律失常有顯著的治療效果。
聖潔莓：促進黃體酮生成
首先讓我們來了解女性至關重要的兩種激素——雌激素和黃體酮。在一個完整的生理週期裡（從月經開始到下一次月經開始前為止），以排卵期為節點分為前期和後期。而在這兩個不同的期間裡，分別有兩個非常重要的激素：雌激素和黃體酮，他們像partner，互相協作共同決定了月經的健康和有序。雌激素和黃體酮需要在整個生理週期的前後期分工協作，保持平衡。如果黃體酮的分泌不足或者紊亂，則會失去對雌激素的平衡作用，出現子宮壁過厚，從而出現月經紊亂，月經量變大，子宮肌瘤，懷孕不成功等多種情況。
而聖潔莓，它的作用就是促進腦垂體分泌出一種叫“促黃體素”的成分，幫助形成健康的黃體，從而釋放出在生理週期後期起到重要作用的黃體酮。使得整個生理週期中，子宮壁不至於過度增厚或者生長不夠，從而緩解月經不調，同時雌激素和黃體酮分工協作，共同製造一個利於精子著床受孕的子宮環境，促進懷孕。澳洲是藥物監管最嚴的國家之一，Southernature澳綠康倍的（複方聖潔莓）PMSRelief，能有效緩解經前不悅症，舒緩經期焦慮，心情低落等情緒問題。
具有助孕排卵，改善多囊卵巢的功效。產品天然萃取不含激素；保護乳房健康；調節經量，平衡內分泌。
不是隻要月經不調就都可以吃這三種來緩解的，它們針對的症狀各有不同，具體如下：
蔓越莓主要針對：患有各種婦科疾病的女性，如白帶異常、陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等，伴有尿頻、尿急、排尿灼痛等泌尿系統感染的女性。
月見草主要針對：調節內分泌，緩解痛經和經期前乳房脹痛，改善面板
聖潔莓主要針對：平衡荷爾蒙，調節月經週期，促進乳房健康，有效促進排卵，不孕及多囊卵巢問題。
三者的功效即有重合又各有不同；
如果想要調節月經：聖潔莓和月見草均可；
若伴有痛經及乳房脹痛等嚴重經前綜合症，首推月見草；
若是激素異常導致的月經不調，推薦聖潔莓；
緩解經前綜合症和更年期症狀：聖潔莓和月見草均可；
防治婦科炎症或尿道炎的，選擇蔓越莓；
蔓越莓，月見草，聖潔莓是保護女人健康的三大法寶，三者可以相互搭配使用，比如【月見草+蔓越莓】【聖潔莓+蔓越莓】【月見草+蔓越莓+聖潔莓】，每個人的身體各有差異，如果如若已發現病症，請及時就醫，保健品不能替代藥品，敬請謹遵醫囑。
我們都知道吃蔓越莓，月見草，聖潔莓是對女性有很大好處，但是很多人分不清楚其功效，每種並不是萬能的，如果亂吃的話可能會產生副作用。那麼蔓越莓，月見草，聖潔莓各自的功效到底是什麼呢？
蔓越莓：抗菌消炎
根據研究顯示，蔓越莓的功效來自於一種獨特的“苯基過氧化物”，具有“類疫苗”的功用，可喚醒免疫系統的力量，對於入侵的有害菌達到抑制的作用。另外，蔓越莓亦含有超級熱門的抗氧化物“前花青素”，藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的條件，可避免細胞受破壞並維持細胞的健康與活力。
臨床試驗過的，證實高濃度的從整顆蔓越莓果實中提取的粉末是可以幫助調節泌尿系統健康，可以幫助減輕膀胱炎症（癢、灼燒、尿頻），可以抵抗潛在的自由基損害，也就是有抗老化功能。蔓越莓自身有著抗附著功能，可以減少細菌在泌尿系統的附著，從而預防這些炎症問題。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚新增所需的營養元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧!
蔓越莓是“天然抗生素”，不會讓身體產生抗藥性，也不用擔心會有藥物副作用產生，可天天食用維護身體健康。
月見草：調節內分泌
月見草（Evening Primroses），為柳葉科多年生草本植物，其種子油稱為月見草油。月見草油的主要成分是omega-6脂肪酸和gamma-次亞麻油酸（GLA）。
可以消耗脂肪，起到減肥的作用：能刺激棕色脂肪組織，產生能量消耗，就能降低脂肪堆積，從而起到減分的功效；
可以美容護膚，延緩衰老：月見草油能夠滲透至細胞，加強肌膚的密度，從而恢復肌膚彈性；
具有隆胸的作用：月見草油中含有的植物雌激素，可以促進女性的荷爾蒙的正常運作，讓發育不良的乳房能夠快速生長，所以具有一定隆胸效果。
有消炎防癌，抗心律失常：尤其是對氯化鋇誘發的心律失常有顯著的治療效果。
聖潔莓：促進黃體酮生成
首先讓我們來了解女性至關重要的兩種激素——雌激素和黃體酮。在一個完整的生理週期裡（從月經開始到下一次月經開始前為止），以排卵期為節點分為前期和後期。而在這兩個不同的期間裡，分別有兩個非常重要的激素：雌激素和黃體酮，他們像partner，互相協作共同決定了月經的健康和有序。雌激素和黃體酮需要在整個生理週期的前後期分工協作，保持平衡。如果黃體酮的分泌不足或者紊亂，則會失去對雌激素的平衡作用，出現子宮壁過厚，從而出現月經紊亂，月經量變大，子宮肌瘤，懷孕不成功等多種情況。
而聖潔莓，它的作用就是促進腦垂體分泌出一種叫“促黃體素”的成分，幫助形成健康的黃體，從而釋放出在生理週期後期起到重要作用的黃體酮。使得整個生理週期中，子宮壁不至於過度增厚或者生長不夠，從而緩解月經不調，同時雌激素和黃體酮分工協作，共同製造一個利於精子著床受孕的子宮環境，促進懷孕。澳洲是藥物監管最嚴的國家之一，Southernature澳綠康倍的（複方聖潔莓）PMSRelief，能有效緩解經前不悅症，舒緩經期焦慮，心情低落等情緒問題。
具有助孕排卵，改善多囊卵巢的功效。產品天然萃取不含激素；保護乳房健康；調節經量，平衡內分泌。
不是隻要月經不調就都可以吃這三種來緩解的，它們針對的症狀各有不同，具體如下：
蔓越莓主要針對：患有各種婦科疾病的女性，如白帶異常、陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等，伴有尿頻、尿急、排尿灼痛等泌尿系統感染的女性。
月見草主要針對：調節內分泌，緩解痛經和經期前乳房脹痛，改善面板
聖潔莓主要針對：平衡荷爾蒙，調節月經週期，促進乳房健康，有效促進排卵，不孕及多囊卵巢問題。
三者的功效即有重合又各有不同；
如果想要調節月經：聖潔莓和月見草均可；
若伴有痛經及乳房脹痛等嚴重經前綜合症，首推月見草；
若是激素異常導致的月經不調，推薦聖潔莓；
緩解經前綜合症和更年期症狀：聖潔莓和月見草均可；
防治婦科炎症或尿道炎的，選擇蔓越莓；
蔓越莓，月見草，聖潔莓是保護女人健康的三大法寶，三者可以相互搭配使用，比如【月見草+蔓越莓】【聖潔莓+蔓越莓】【月見草+蔓越莓+聖潔莓】，每個人的身體各有差異，如果如若已發現病症，請及時就醫，保健品不能替代藥品，敬請謹遵醫囑。